تمرینات ورزشی مناسب برای روزه داران

حرکت های ورزشی مناسب برای ماه رمضان، به روزه داران کمک می کند تا در طول این ماه عزیز، فعالیت های ورزشی خود را ادامه دهند و سلامتی بدن خود را بالا ببرند. در ماه رمضان بیشتر افراد، باشگاه رفتن و ورزش کردن خود را ترک می کنند ولی خوب است که…

راهنمای خرید خودرو رانا

هم اکنون دو نسخه از رانا تحت عنوان رانا EL و LX در بازار خودروهای دست دوم موجود است که تفاوت این دو در میزان تجهیزات و امکانات آنهاست. رانا EL اولین نسخه از پروژه راناست که وارد بازار شد و به تیپ یک مشهور شد و هم اینک تولید آن…

چگونه ساق پای خوش فرم داشته باشید؟

بدون شک داشتن پاهای کشیده نعمتی است که می تواند تناسب اندام شما را افزایش دهد و زیبایی خاصی به اندام شما می بخشد. اما افرادی که ساق پاهایشان خیلی لاغر است، از این موضوع رنج بسیاری می برند. روش هایی که برای اضافه وزن استفاده می شوند می…

چرا می گویند: نابرده رنج، گنج میسر نمی شود

بعضی وقت‌ها از خود سئوال می‌کنیم چرا باید این همه رنج را در زندگی لمس کنیم و چرا باید تحمل کنیم؟ اگر تحمل نکنیم چه می‌شود؟ هر موجود زنده‌ای، رنج را تجربه کرده و می‌کند و هیچ راه فراری هم ندارد. انسان نیز از این قاعده مستثنی نیست و…

ام وی ام ۵۵۰ چگونه خودرویی است؟ + راهنمای خرید

ام وی ام ۵۵۰ به عنوان نسخه فیس لیفت شده مدل ۵۳۰ وارد بازار ایران شد. این خودرو به مدد بهره‌جویی از جاده هموار شده‌ای که برادر بزرگ‌ترش (ام وی ام ۵۳۰) در بازار ایران احداث نموده بود، توانست خیلی زود در دل مشتریان ایرانی جایی برای…

اولین تجربه رانندگی با مینی کوپر ۲۰۲۰

نسخه ۳۰۶ اسب بخاری پیشرانه چهار سیلندر توربوشارژ بی‌ام‌و B48 همچنین در مدل جدید M135i F40، بی‌ام‌و M235i گرن کوپه و مدل آینده مینی جان کوپر ورکس GP استفاده خواهد شد.  به گزارش خودروتک به نقل از خبرگزاری اقتصادی ایران،برای…