باشگاه پرسپولیس قرارداد هافبک جوان خود را به مدت سه سال تمدید کرد. علیرضا عنایتزاده بازیکن پیشین تیم ملی جوانان ایران که از تیم امید و آکادمی فوتبال پرسپولیس به تیم بزرگسالان راه پیدا کرد، با نظر سرمربی تیم، قرارداد سه ساله جدیدی را با…
پرداختن به موضوع کلاس زبان به صورت دوره فشرده یا ترمیک از آن جایی اهمیت دارد که بسیاری از زبان آموزان تمی توانند بین این دو را انتخاب کنند. برخی به دلیل انتخاب نادرست نتوانسته اند راه را ادامه دهند و در نیمه راه دلسرد می شوند.
پنکه ها یکی از بهترین و اقتصادیترین وسایل برای خنکسازی محیط هستند و هزینه نگهداری پایین آنها باعث شده تا ارزش خرید این محصولات تا حد زیادی افزایش پیدا کند. اما آیا با انواع پنکه و فضای مناسب آن آشنایی دارید؟
چگونه کار بازسازی خانه و ساختمان بگیریم؟ شاید شما نیز به حوزه بازسازی و نوسازی ساختمان و خانه علاقه مند باشید و یا در این زمینه مهارت هایی دارید. ولی در پیدا کردن کار مناسب با مهارت شما به مشکل برخورده اید. در این نوشته به این سوال که چگونه…
ورزش کردن همیشه هم مناسب و مفید نیست، در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی زمان های نامناسب برای انجام حرکات ورزشی پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
چگونه خود را هر روز صبح مجبور به انجام تمرینات ورزشی کنید؟ بهترین توصیهها برای ایجاد انگیزه چیست؟ مزایای ورزش صبحگاهی و دویدن چیست؟ چه تمریناتی به شما کمک میکند تا از خواب بیدار شوید و باتریهای خود را شارژ کنید؟