در محل کار هم از ورزش غافل نشوید

همه ما می دانیم که نشستن پشت میز در تمام روز برای سلامتی بد است، ولی کارهای کوچکی هست که می توانید به راحتی در دفتر کارتان انجام دهید تا مطمئن شوید که تمام روز پشت میز نشین نبوده اید. حرکات کوتاه کاردیو، تمرینات قدرتی و کششی، بین جلسات…

معلولیت مانع ورزش کردن نیست

وقتی که اختلالی در رابطه ی بین فرد و محیط ایجاد گردد، می گوییم فرد دچار معلولیت شده است. یا به عبارت دیگر می توان گفت که فرد معلول دارای یک سری عوامل جسمی، ذهنی، اجتماعی و یا ترکیبی از آنها است که اثراتی سوء بر زندگی آن فرد گذاشته است.…

روزی روزگاری، روایت تاریخ به زبان تارانتینو

روزی روزگاری در هالیوود نهمین فیلم بلند کوئنتین تارانتینو کارگردان، فیلمنامه‌نویس و بازیگر آمریکایی است. قصه‌های عامه‌پسند، بیل را بکش، حرامزاده‌های لعنتی، جانگوی رهاشده و هشت نفرت‌انگیز از دیگر فیلم‌های مهم کوئنتین تارانتینو هستند.…

هایما S5 بخریم یا نخریم؟

پس از عرضه مدل S7 از سوی شرکت ایران خودرو که دارای ابعادی به نسبت بزرگ است تصمیم بر آن شد تا مدل کوچکتر S5 نیز به جهت رقابت با سایر کراس اوورهای چینی کوچک تر موجود در ایران وارد میدان شود. در ادامه با دیجیاتو همراه شوید تا با هم به…

جدال ب ام و ۳۳۰i ، آئودی A4 45 و مرسدس بنز C300

هر سه خودرو از نسخه رده بالای موتور ۲ لیتری توربوشارژر شده شرکت هایشان استفاده می کنند. بی ام و با جعبه دنده ۸ سرعته اتوماتیک نیرو را به چرخ های عقب ارسال می کند. آئودی به جعبه دنده ۷ سرعته دو کلاچه و البته هویت برند آئودی یعنی…