بایگانی دسته رژیم غذایی
رژیم غذایی
رژیم غذایی,رژیم غذایی لاغری رایگان,رژیم غذایی در جدول,رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو,رژیم غذایی دکتر کرمانی,بهترین رژیم غذایی,رژیم غذایی آنلاین,بهترین رژیم غذایی برای چربی سوزی,رژیم غذایی کاهش وزن در یک ماه
وقتی برنج می‌خورید در بدنتان چه اتفاقی می‌افتد؟
عجیب نیست که برنج در وعده‌های غذایی فراوانی مصرف می‌شود؛ چرا که به لطف ساختار مغذی آن، این غله می‌تواند احساس سیری…
چگونه سیستم ایمنی بدن را بالا ببریم؟
تقویت سیستم ایمنی بدن سبب مقابله بهتر با بدن بیماری‌ها می‌شود. سیستم ایمنی بدن کار قابل توجهی در دفاع از بدن ما در…
کنجد را در صبحانه ها جایگزین گردو کنید
یک متخصص تغذیه درباره فواید کنجد و تخمه آفتاب گردان و برخی مغزها برای درمان بیماری ها توضیحاتی داد.
نکاتی درباره بهترین زمان مصرف میوه ها
مصرف میوه با معده خالی باعث می شود که قند موجود در میوه با سرعت بالاتری وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی…
زنان کالری بیشتری مصرف می کنند یا مردان؟
خبر خوب این است که سوخت و ساز بدن بسیار دیرتر از آنچه فکر می‌کنیم کند می‌شود. بنابراین حتی در سنین بالا نیز می‌توان…
چند روش ساده برای کاهش تری‌گلیسیرید خون
تری‌گلیسیرید نوعی چربی موجود در خون است. پس از صرف غذا، بدن کالری مورد نیاز را به تری‌گلیسیرید تبدیل و در سلول‌های…
عصاره‌ای معجزه‌‌گر برای کودکان
فهیمه بهزادی گفت: شیر مادر بهترین الگوی رشد و تکامل را برای کودکان فراهم کرده و به حفاظت شیرخوار درمقابل ابتلا به…
اهمیت تغذیه بر سلامت بیمارانی که شیمی درمانی می شوند
یک متخصص تغذیه گفت: بیمارانی که شیمی درمانی می شوند باید مواد غذایی مغذی را با حجم کم و در وعده های زیاد مصرف کنند.…
خیار و عجیب ترین عوارض زیاده روی در مصرف آن
متخصصان می گویند که مصرف خیار می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد.
آشنایی با ۱۰ دوست کبد
یکی از دوستان کبد چای ریشه کاسنیه که به دفع مایعات احتباسی در بدن و به پاکسازی هر عامل بیماری‌زا و مواد ضایعاتی از…
غذاهایی که نباید در تابستان بخورید
یکی از اعضای گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: هوای تابستان نسبت به فصول دیگر گرم و خشک است ،…
فواید یا مضرات خوردن سیب بصورت ناشتا
سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن…
ژن لاغری واقعا وجود دارد!
گروهی از محققان آمریکایی در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند ژن‌های لاغری واقعاً وجود دارند. دانشمندان در این مطالعه…
پاستیل بخوریم یا نه؟
پاستیل از خوراکی های دوست داشتنی بزرگسالان و کودکان است که مصرف بیش از حد آن می تواند موجب بروز مشکلات جدی در افراد…
با معده خالی آب گرم بنوشید + ۶ مزیت
به گفته کارشناسان مصرف یک لیوان آب گرم به همراه لیمو در اوایل صبح منجر به کاهش فعالیت رادیکال های آزاد در بدن شده.
تخم مرغ چه میزان کالری دارد؟
تخم مرغ از جمله مواد غذایی مفید بوده که به مقدار ۷۲ کالری دارد و برای افرادی که دوست دارند آن را به همراه کره و…
۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم
در این مطلب ۱۸ روش ساده برای کاهش چربی شکم ارائه شده که بکارگیری آن‌ها می‌تواند نتیجه بخش باشد.
رژیم شیر و خرما ؛ لاغری سریع با برنامه ۱۲ روزه
رژیم شیر و خرما به عنوان یکی از بهترین رژیم ها برای کاهش وزن معرفی شده است. تناسب اندام و کاهش وزن همواره یکی از…
۱۲ نمونه از بهترین و بدترین غذا‌ها برای وعده شام
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحث‌ترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کننده‌ای برای آن…
چند عدد تخم مرغ در هفته می توان خورد؟
همه ما این مورد را می دانیم که تخم مرغ شامل مقادیر زیادی کلسترول است و کلسترول باعث بوجود آمدن بیماری قلبی می شود…
رژیم غذایی مناسب مبتلایان به بیماری سلیاک + نسخه های طب سنتی
در ادامه روشهای درمان بیماری سلیاک در طب سنتی و طب جدید آورده می شود. زمانی که بیماران مبتلا به سلیاک، غذاهای حاوی…
تاثیر گیاهخواری بر نوع حاد کرونا
گروهی از متخصصان انگلیسی بر اساس آزمایشات جدید مدعی شدند که احتمال ابتلا به نوع وخیم کوویدـ۱۹ در افرادی که برنامه…
اگر انرژی ندارید این هفت خوراکی را امتحان کنید
بیشتر مردم در میانه روز احساس خستگی می‌کنند. کمبود انرژی اثر بدی روی فعالیت‌های روزمره می‌گذارد و از بهره‌وری افراد…
بهترین پیشنهاد و توصیه برای لاغری بدون زحمت و رژیم
لاغری بدون رژیم و کاهش وزن بدون رژیم و ورزش و روش اصولی و صحیح لاغری بدون رژیم و نحوه آشپزی کردن برای لاغر شدن و…
