بایگانی دسته رژیم غذایی
رژیم غذایی
رژیم غذایی,رژیم غذایی لاغری رایگان,رژیم غذایی در جدول,رژیم غذایی لاغری شکم و پهلو,رژیم غذایی دکتر کرمانی,بهترین رژیم غذایی,رژیم غذایی آنلاین,بهترین رژیم غذایی برای چربی سوزی,رژیم غذایی کاهش وزن در یک ماه
فواید نوشیدن شربت عسل و لیمو ترش در سحری
دبیر انجمن تغذیه البرز گفت: خوردن شربت عسل و لیمو ترش تازه در وعده سحری باعث رفع تشنگی در طی روز می شود.
چگونه در ساعات روزه‌داری تشنه نشویم/ نوشیدنی‌های افطار تا سحر
برخی روزه‌داران با توجه به نوع تغذیه‌ای که در فاصله افطار تا سحر دارند، در ساعات روزه‌داری تشنه می‌شوند.
بایدها و نبایدها و تدابیر افزایش اشتها در وعده سحری ماه رمضان
سحری چی بخوریم؟ چی نخوریم؟ سحری بهتر است شبیه نهار و شام میل شود یا شبیه صبحانه؟ برای خوردن سحری اشتها نداریم؛ چه…
میوه هایی که باید در سبد رمضانی شما باشد
در ماه رمضان معمولاً مصرف میوه کاهش می‌یابد که بهتر است آنها را در بین وعده‌های غذایی خود قرار دهیم.
خطر تضعیف سیستم ایمنی بدن در روزه‌داری چقدر است؟
یک متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: روزه‌داری در صورتی‌که با رعایت شیوه تغذیه سالم باشد هیچ عارضه‌ای در افراد سالم…
نوشیدن زیاد آب در وعده سحر ممنوع!
به روزه داران توصیه می‌شود در وعده سحر غذا‌های پر پروتئین را مصرف نکنند و برای جلوگیری از تشنگی از مصرف…
علل بی‌اشتهایی در ماه رمضان
بی‌اشتهایی در ماه رمضان یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که برخی از روزه‌داران با آن روبرو می‌شوند.
با میوه های مضر برای گلو درد بیشتر آشنا شوید
بسیاری از میوه ها در درمان سرماخوردگی مفید هستند اما برخی نیز می توانند مضر باشند. از این رو در این مطلب به معرفی…
فواید یا مضرات خوردن سیب بصورت ناشتا
سیب حاوی فیبر فراوان و انواع ویتامین‌هاست که درصورتی که به صورت ناشتا میل شود، بسیار مفیدتر خواهد بود. فواید خوردن…
تخم مرغ چه میزان کالری دارد؟
تخم مرغ از جمله مواد غذایی مفید بوده که به مقدار ۷۲ کالری دارد و برای افرادی که دوست دارند آن را به همراه کره و…
راهنمای خرید لیوان تبلیغاتی + چاپ لیوان تبلیغاتی گیفتو
لیوان تبلیغاتی همان چیزی است که هم بنابر تجربه و هم بنابراذعان بسیاری از آنالیزورهای حوزه هدیه تبلیغاتی یک محصول…
نقش چربی ها در بدن چیست؟
سه نقش چربی در بدن: 1-در ساخته شدن غشای سلول ها 2-دور تا دور اندام های داخل بدن را می پوشاند و آنها را از آسیب و…
100 میلون مشتری، 10 میلیون فروشنده و بیش از 40 سال اعتماد پیوسته
این داستان یک برند معروف اما کمتر شناخته شده (در ایران) است. شرکتی که حالا سبک تولید و شیوه فروش محصولاتش تبدیل به…
چگونه سیستم ایمنی بدن را بالا ببریم؟
تقویت سیستم ایمنی بدن سبب مقابله بهتر با بدن بیماری‌ها می‌شود. سیستم ایمنی بدن کار قابل توجهی در دفاع از بدن ما در…
کنجد را در صبحانه ها جایگزین گردو کنید
یک متخصص تغذیه درباره فواید کنجد و تخمه آفتاب گردان و برخی مغزها برای درمان بیماری ها توضیحاتی داد.
نکاتی درباره بهترین زمان مصرف میوه ها
مصرف میوه با معده خالی باعث می شود که قند موجود در میوه با سرعت بالاتری وارد جریان خون شود و این دقیقا همان چیزی…
زنان کالری بیشتری مصرف می کنند یا مردان؟
خبر خوب این است که سوخت و ساز بدن بسیار دیرتر از آنچه فکر می‌کنیم کند می‌شود. بنابراین حتی در سنین بالا نیز می‌توان…
چند روش ساده برای کاهش تری‌گلیسیرید خون
تری‌گلیسیرید نوعی چربی موجود در خون است. پس از صرف غذا، بدن کالری مورد نیاز را به تری‌گلیسیرید تبدیل و در سلول‌های…
عصاره‌ای معجزه‌‌گر برای کودکان
فهیمه بهزادی گفت: شیر مادر بهترین الگوی رشد و تکامل را برای کودکان فراهم کرده و به حفاظت شیرخوار درمقابل ابتلا به…
اهمیت تغذیه بر سلامت بیمارانی که شیمی درمانی می شوند
یک متخصص تغذیه گفت: بیمارانی که شیمی درمانی می شوند باید مواد غذایی مغذی را با حجم کم و در وعده های زیاد مصرف کنند.…
خیار و عجیب ترین عوارض زیاده روی در مصرف آن
متخصصان می گویند که مصرف خیار می تواند سلامت بدن را به مخاطره بیندازد.
آشنایی با ۱۰ دوست کبد
یکی از دوستان کبد چای ریشه کاسنیه که به دفع مایعات احتباسی در بدن و به پاکسازی هر عامل بیماری‌زا و مواد ضایعاتی از…
غذاهایی که نباید در تابستان بخورید
یکی از اعضای گروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان خاطرنشان کرد: هوای تابستان نسبت به فصول دیگر گرم و خشک است ،…
ژن لاغری واقعا وجود دارد!
گروهی از محققان آمریکایی در مطالعه اخیرشان اظهار کرده‌اند ژن‌های لاغری واقعاً وجود دارند. دانشمندان در این مطالعه…
