آشنایی با فواید شقاقل (هویج وحشی)
آشنایی با فواید شقاقل (هویج وحشی)
مهمترین خواص شقاقل یا هویج وحشی (زردک وحشی) برای سلامتی شامل توانایی آن در بهبود سلامت قلب ، تقویت سیستم گوارش، کاهش نقایص مادرزادی، کمک به کاهش وزن، و تقویت سیستم ایمنی بدن میشوند. شقاقل همچنین بینایی را تقویت میکند، رشد را بهبود میبخشد، سلامت پوست و دهان و دندان را بهتر میکند و همچنین به سلامت مغز قوت میدهد. با ما همراه باشید.
آشنایی با فواید شقاقل (هویج وحشی)
شقاقل یا هویج وحشی (زردک وحشی) چیست؟
مواد مغذی شقاقل
خواص شقاقل یا هویج وحشی (زردک وحشی) برای سلامتی
۱. سلامت قلب را بهبود میبخشد
۲. سرشار از فیبر رژیمی است
۳. احتمال وقوع نقایص مادرزادی را کاهش میدهد
۴. به کاهش وزن کمک می کند
۵. سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند
۶. فرایند رشد را بهبود میبخشد
۷. کمک به سلامت دهان و دندان
۸. به تولید آنزیمها کمک میکند
۹. به گوارش کمک میکند
۱۰. قدرت بینایی را تقویت میکند
۱۱. استخوانها را محکم میکند
۱۲. خواص ضد سرطانی دارد
۱۳. سرشار از فولات و پتاسیم است
۱۴. سلامت مغز را تقویت میکند
۱۵. از بیماریهای تنفسی جلوگیری میکند
۱۶. منبع غنی ویتامین C است
۱۷. از کم خونی پیشگیری میکند
۱۸. از وظایف آن مراقبت پوست است
۱۹. کمک به تولید هورمونهای جنسی
۲۰. جایگزین شقاقل (زردک)
– شلغم
– هویج
– سیب زمینی شیرین
– ریشهی جعفری
منبع: تحریریه سایت کسب و کار بازده – کامروا ابراهیمی