الناز معتمدی

تضاد و عدم سنخیت همسران همانطور که همسران از جهت اینکه انسان هستند باید ویژگی های مشترکی داشته باشند، از روی دیگر چون دو جنس مخالف هستند باید ویژگی هایی را داشته باشند که در دیگری نیست. همین ویژگی های خاص هست که این دو را با…

تقویت رابطه با مدیر هر رابطه ای نیاز به تقویت دارد. باید با اعتماد بخشی به یک رابطه توان و قدرت بخشید. در این نوشتار به بررسی راه های تقویت رابطه با مدیر می پردازیم. تقویت رابطه با مدیر تقویت رابطه با…

کاهش اضطراب ذهنی در هنگام امتحانات الگوهای فکری خود را شناسایی کنید و افکار منفی خود را بشکنید. بیشتر این افکار غیرمنطقی هستند؛ بنابراین آنها را را با افکار منطقی عوض کنید. سپس آغوش خود را برای افکار مبت باز کنید.…

چگونه پر انرژی باشیم؟ (بخش اول) این روزها به علت سبک زندگی غلط و برخی دلایل دیگر معمولاً افراد با مشکل کاهش انرژی مواجه می شوند و احساس می کنند که انرژی لازم برای انجام فعالیت های مد نظرشان را ندارند. در این مقاله به برخی نکات…

رعایت عدالت بین فرزندان؛ چرا و چگونه؟ اهمیت وظایف والدین در تربیت دینی فرزندان بارها در کلام معصومین علیهم السّلام تاکید شده است؛ یکی از این وظایف تربیتی، رعایت عدالت بین فرزندان است؛ چرا که رفتار ناعادلانه موجب درماندگی،…

راهکارهای موفقیت با رسیدن به اهداف اگر معیارهای موفقیت ما خیلی فراتر از آنچه واقعاً دست‌یافتنی است باشد، ناگزیر ناامید خواهیم شد. بنابراین با مقایسه ذهن خودمان را خراب نکنیم. ما باید بهترین خودمان باشیم و بر مبنای توانایی…

جوانان و انتخاب رفیق با انتخاب های صحیح در انتخاب رفیق می توانید سبب سعادت خودتان شوید و آینده خوبی را برای خودتان رقم بزنید. ما در این نوشتار می‌خواهیم به شما در انتخاب دوست کمکی کنیم تا بتوانید انتخاب درستی داشته باشید.…

انواع خلاقیت یکی از اصطلاحات پرکاربرد در حوزه خلق اثر هنری ، کلمه خلاقیت است. حتی در برهه هایی از تاریخ خلاقیت، به عنوان معیار سنجش اعتبار اثر هنری شناخته شده است. با ما همراه باشید تا با انواع خلاقیت آشنا شوید.…

مراقبت های هفته چهاردهم بارداری (بخش اول) اکنون شما وارد هفته چهاردهم بارداری شده اید. در این هفته می توانید بزرگی شکم، ورم لب ها و بینی خود را احساس کنید. اما هنوز هم دیگران نمی توانند این علائم را در شما تشخیص دهند، زیرا کسی…

آسیب های جنگ نرم به سبک زندگی اسلامی-ایرانی(بخش دوم) در شماره قبل به معرفی جنگ نرم، تاریخچه و مزایای استفاده از آن پرداختیم. در این شماره به شیوه های اثرگذاری جنگ نرم و تفاوتهای سبک زندگی غربی و ایرانی خواهیم پرداخت.…

آموزش انضباط به کودکان یکی از نیازهای انسان در زندگی داشتن انضباط در حوزه فردی و اجتماعی است که باید این امر از کودکی آغاز شود. با ما همراه باشید تا با روش های آموزش انضباط به کودکان بیشتر بیاموزیم. آموزش…

فواید ژلاتین برای سلامتی (بخش اول) ژلاتین خواص زیادی داشته و سلامت جسم را افزایش می‌دهد. همه می‌دانند خوراکی‌های دارای کلاژن مانند ژلاتین می‌توانند سلامت مفاصل را افزایش دهند. ورزشکاران معمولا از مکمل ژلاتین برای کاهش درد بعد…

خواص چشمگیر سیر رطوبت‌‌ های زائد سیستم گوارش، علت بسیاری از بیماری‌‌ های گوارشی مثل نفخ، ترش کردن، و سوء‌‌ هاضمه می باشد. خواص چشمگیر سیر سیر رطوبت‌‌ معده را از بین می برد   رطوبت‌‌های زائد سیستم گوارش،…

خواص دارویی سدر در طب سنتی سدر از آن گیاهانی است که تقریبا همه قسمت‌های آن در زیبایی و سلامت بدن شما می‌تواند مورد استفاده قرار ‌گیرد. برگ سدر قابض و مقوی معده است. همچنین خاصیت ضد میکروب و ضد قارچ دارد؛ به همین دلیل از آن برای…

مبانی زیست شناختی برای تفاوت های جنسی (بخش دوم) تفاوت های جنسی و جنسیتی، ریشه در زیست انسان دارد و انسان ذاتا دختر و یا پسر خلق شده است. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید. مبانی زیست شناختی برای…

جیغ کشیدن کودک و راه حل آن چرا بچه‌ها جیغ می‌کشند؟ وقتی کودک نوپایتان فریاد می‌زند چه کنید؟ برای کاهش جیغ کشیدن کودک چه کاری می‌توانید بکنید؟ بعد از شروع دوران نوپایی کودک عزیز شما، اینها بخشی از سؤالاتی خواهد بود که در این…

روش های موثر در کاهش مصرف بنزین (بخش اول) با توجه به جیره بندی شاید استفاده از راه‌های کاهش مصرف بنزین برای عده ای مفید باشد. به عنوان نمونه می توان گفت، گرم کردن ماشین در صورتیکه هوای بیرون برای خودتان سرد نیست لزومی ندارد. در این مطلب…

اختلال استرس پس از حادثه (بخش دوم) PTSD پیامدی طولانی از واقعه‌ای دردناک است که به وسیله ترس‌های شدید، درماندگی و یا وحشت‌هایی همانند تهدید جسمی یا جنسی، مرگ غیر منتظره یکی از افراد مورد علاقه، یک تصادف، جنگ یا بلایای طبیعی به…

علل اجتماعی پیدایش خیانت زناشویی انسان از آن روی که باید در اجتماع زندگی کند، تاثیر و تاثراتی را از جامعه و برجامعه دارد. در هر بخشی از رفتارهایی که از انسان پدید می آید می توان رنگ وجودی جامعه را در آن رفتارها دید. در این…

اصلی ­ترین عامل ازدواج موفق چیست؟ (بخش دوم) جوانانی که تصمیم به ازدواج دارند، در جلسات خواستگاری و نیز در تحقق پیرامون ازدواج، بهتر است این نکته را در نظر داشته باشند که فردی که قصد ازدواج با او را دارند عاقل است یا نه؛ چرا که…

تحولات ذهنی در دوران بلوغ (بخش اول) بخشی از تحولات دوران بلوغ با جسم ارتباط دارد و برخی از این موارد بر روح و روان نوجوان و بخشی با هر دوی آنها در ارتباط است. در این نوشتار بر آنیم شما را با تحولات ذهنی دوران نوجوانی بیشتر آشنا…

ترس در کودکان، انواع، علائم، علت و درمان آن (بخش دوم) تقریبا همه آدم‌ها حس ترس را تجربه کرده‌اند. البته در مورد خیلی‌ها این حس موقتی و گذرا است اما گاهی اوقات هم به یک ترس همیشگی و آزاردهنده تبدیل می‌شود که زندگی طبیعی فرد را…

ویژگی های خانواده سالم از دیدگاه بیورز (بخش اول) در اندیشه روان شناسان و جامعه شناسان، بسته به مبانی فکری ای که دارند، شاخص ها و ویژگی های مختلفی را برای خانواده مطرح کرده اند. در این نوشتار به بیان دیدگاه بیورز (روان شناسان)…

استخوان بندی اندام تحتانی استخوان بدن انسان، به مانند اسکلت یک ساختمان می ماند که اگر آسیب ببیند، به ساختار کل ساختمان آسیب می زند. از همین روی باید به خوبی از آنها مراقبت کرد. در این نوشتار به معرفی استخوان های اندام تحتانی می…

اعتماد به نفس در کودکان؛ چرا و چگونه (بخش دوم) در قسمت اول مقاله با لزوم پرورش و تقویت اعتماد به نفس در کودکان آشنا شدیم. در این قسمت وارد تمرین­ های عملی برای رشد این مهارت می­ شویم؛ شما می­ توانید با انجام این سه فعالیت، که…

خواص دارویی مریم گلی اثرات فوق العاده گیاه مریم گلی باعث شده که خواص ضد التهابی عصاره آن در صنعت داروسازی برای ساخت انواع داروها به منظور درمان بیماری‌های التهابی مزمن نظیر روماتیسم، آسم، التهابات روده‌ای، کاهنده فشار خون و…

سه راز از اسرار رسیدن به موفقیت آیا دوست دارید موفقیت را به راحتی به دست بیاورید. رسیدن به آن سخت نیست بلکه باید رمز و راز آن را فهمید. با ما همراه باشید تا به سه راز از اسرار موفقیت آشنا شوید. سه راز از اسرار…

آنچه از فواید گیاه گزنه باید بدانید (بخش اول) گزنه به دلیل مزایایی که برای پوست، مو و سلامتی دارد از زمان قرون وسطی شناخته شده‌ است. ریشه، برگ، دانه و گل آن دارای مزایای مختلفی هستند و برای درمان بیماری‌ها مورد استفاده قرار…

علل مشکل رفتاری کودکان بسیاری از والدین در سراسر جهان با برخی از مشکلات رفتاری کودکان‌شان دست به گریبان هستند، اما همیشه راه چاره‌ای هست، اول باید این رفتارهای مخرب را بشناسید. علل آن را بررسی کرد تا بتوان آن ها را مدیریت کرد.…

چگونه ذهن خود را خالی کنیم؟ (بخش دوم) در بخش اول این مقاله به این مطلب پرداختیم، که چگونه به وسیله راهکارهای استراحت بدن و ذهن، به تخلیه ذهنی برسید. در این بخش به اهمیت انتخاب یک فضای آرام برای تخلیه ذهنی اشاره می­ کنیم. با ما…

با شوهر بی مسئولیت چه باید کرد؟ اغلب اوقات همسرتان فراموش می کند که دارای خانواده مستقل است و مسئولیت هایی در قبال شما دارد؟ وظایفش را انجام نداده و در پی لذت های مجردی خود به سر می بره؟ با شیوه برخورد با شوهر بی مسئولیت همراه…

حق استاد در رساله حقوق امام سجاد (علیه السلام) (بخش اول) در روایات نقل شده از معصومان، جایگاه استاد، تراز مقام انبیا دانسته شده است و به انسان سفارش است که استاد خویش را محترم دانسته و شاکر الطاف او باشد. در این نوشتار به بیان…

چگونه با همسرمان رابطه خوب و موفقی داشته باشیم؟(قسمت دوم) مردها با زن‌ها متفاوتند! گرچه همین تفاوت‌هاست که زن و مرد را به سوی هم جذب کرده و سبب می‌شود در زندگی مکمل هم باشند، اما در بسیاری از مواقع، اطلاع نداشتن از آن‌ها ،…

راهکارهای کارآمد در تشویق کودکان بهترین روش در تربیت انسان به سوی کمال و سعادت، استفاده از شیوۀ تشویق است نه تنبیه و مجازات. در مقاله ذیل با فواید تشویق و تحسین کودکان آشنا می ­شویم. همچنین به شیوه‌های کارآمد در اعمال تشویق،…

راز جذابیت افراد ضداجتماعی با همه خطرهایی که می دانیم افراد مبتلا به اختلال شخصیت ضداجتماعی دارند، ولی برخی به راحتی با ایشان ارتباط دارند و یا با آنها ازدواج می کنند. با ما همراه باشید تا علل آن را مورد بررسی قرار دهیم.…

زایمان زودرس، عوامل، پیشگیری از آن شروع زایمان زودتر از زمان تعیین‌شده را زایمان زودرس یا پیش از موعد می‌نامند. تولد نوزاد زودتر و قبل از زمان لازم برای رشد کامل می‌تواند تأثیرهای کوتاه یا بلندمدتی در سلامت کودک داشته باشد. در…