گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامشبخش است. دمکرده گل گاوزبان به همراه کمی لیمو عمانی، یک دمنوش مناسب برای مقابله با سرماخوردگی است.
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، سعی کنید بادام زمینی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. تیمی از محققان بینالمللی دریافتند که خوردن دو وعده بادام زمینی کم نمک در روز و قبل از غذا منجر به کاهش وزن، کاهش فشار خون و سطح سالمتر گلوکز ناشتا…
سیبها در گروه میوههای باکیفیت و مغذی قرار میگیرند که بهراحتی قابل حمل هستند و میتوانند میانوعده مناسبی باشند. این میوه ساده که بهراحتی قابل مصرف است، مقادیر بالایی از فیبر و مقدار کمی از قندها را وارد بدن میکند.
ویتامین دی یک ویتامین محلول در چربی است، یعنی در بافتهای چربی بدن ذخیره میشود. ویتامین دی به طور طبیعی در بعضی غذاها وجود دارد، به بعضی غذاها اضافه میشود و به صورت مکمل نیز در دسترس است. همچنین تابیدن اشعه فرابنفش (UV) نور خورشید به پوست…
استفاده از غذای ضد پیری anti-aging-foods برای حمایت بدن بعد از 40 سالگی بسیار ضروری به نظر می رسد. پوست زیبا و درخشان ارتباط مستقیمی با نحوه غذا خوردن ما دارد، اما غذاهای ضد پیری می تواند کمک بیشتری کند.
لیمو ترش دارای خواص بی نظیری است و منبع ویتامین c است که در فصل تابستان وجود دارد، بنابراین برای استفاده از لیمو ترش پرخاصیت بهتر است آن را زمستان در درون فریز ذخیره کنیم.
نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهمترین توصیههای حفظ سلامت بدن است. البته بعضی نوشیدنیها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربیسوزی نیز کمک میکنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسباندام خواهند بود.…
برخلاف اینکه تصور میشود سیبزمینی برای افرادی که به تناسباندام خود اهمیت میدهند، مناسب نیست اما این خوراکی سرشار از دیگر ترکیبات مغذی سبزیجات مانند ویتامینها، ترکیبات آنتیاکسیدانی و فیبرهاست که نقش محافظتی دارد.
مدرس سبک زندگی گفت: افراد میتوانند از زعفران، گل گاوزبان و دمنوش سیب استفاده کنند؛چراکه این موارد در عین حال که به انسان آرامش میدهند، قلب را قوی میکنند.
ممکن است از ظرفیت استفاده نشده گیاهان روزمره غافل باشید اما لازم است که بدانید تمدنها در سراسر جهان قرنهاست از گیاهان در هنر آشپزی و پزشکی استفاده میکنند و این موضوع تصادفی نیست.
پشه مخل لذت عصرها و آسایش شبهای تابستانی هستند اما اگر این گیاهان را در اطرافتان بکارید از مزاحمت پشهها در امان خواهید بود؛ گلدانهایی که کاربردهای بیشتری هم دارند.
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که در حین سفر و هم زمان با لذت بردن از یک مسافرت مطلوب می توانید کسب درآمد نموده و از این طریق هزینه های مربوط به مسافرت خود را تامین کنید؟
نشان داده شده است که در درمان گلودرد، سرفه و احتقان موثر است. میتوانید چند قطره روغن جوز هندی را به دستگاه پخش کننده خود اضافه کنید و بخارات شفابخش آن را در طول روز تنفس کنید.
برج میلاد که برجی با کاربرد مخابراتی به شمار می رود، امروزه یکی از مهم ترین مکان های گردشگری تهران محسوب می شود که هر روزه میزبان بسیاری از شهروندان تهرانی و گردشگرانی از سایر شهرها می باشد.