3 نوشیدنی‌ برای تامین آب بدن و کاهش وزن

نوشیدن مایعات کافی در تابستان یکی از مهم‌ترین توصیه‌‌های حفظ سلامت بدن است. البته بعضی نوشیدنی‌ها علاوه بر تامین رطوبت بدن به چربی‌سوزی نیز کمک می‌کنند که در کنار تغذیه متعادل و ورزش منظم راهکار مناسبی برای رسیدن به تناسب‌اندام خواهند بود.…

وقتی هر روز سیب‌زمینی می‌خوریم چه اتفاقی در بدن مان می‌افتد؟

برخلاف اینکه تصور می‌شود سیب‌زمینی برای افرادی که به تناسب‌اندام خود اهمیت می‌دهند، مناسب نیست اما این خوراکی سرشار از دیگر ترکیبات مغذی سبزیجات مانند ویتامین‌ها، ترکیبات آنتی‌اکسیدانی و فیبرهاست که نقش محافظتی دارد.

۴ گیاه ضد پشه برای نگهداری در آپارتمان | گیاهان محبوب در آشپزی که پرورش آنها در خانه آسان است

پشه مخل لذت عصرها و آسایش شب‌های تابستانی هستند اما اگر این گیاهان را در اطرافتان بکارید از مزاحمت پشه‌ها در امان خواهید بود؛ گلدان‌هایی که کاربردهای بیشتری هم دارند.

۷ روش برای از بین بردن بوی عرق در تابستان

اولین و راحت‌ترین راهکار برای از بین بردن بوی بد عرق بدن دوش گرفتن روزانه است. اگر شما هم از بوی بد عرق خود خسته شده‌اید، می‌توانید با ما در ادامه مطلب و معرفی چند روش برای از بین بردن بوی بد عرق در تابستان همراه شوید.

آشنایی با بهترین فرودگاه های ترکیه

پرواز هوایی اغلب برای مسافران به دلیل سرعت و هیجان‌ در سفر، اولویت اول انتخاب است. ترکیه با داشتن چندین فرودگاه، سفر را برای مسافران و گردشگران تسهیل بخشیده است. اکثر ایرانیان برای سفر به این کشور پُرگردشگر از هواپیما استفاده می‌کنند. در…