مثبت انديشي

 عادات و رفتارهای منفی ممکن است به کار و فعالیت حرفه ای تان آسیب جدی وارد کند. برای مثال ممکن است از آن دسته افرادی باشید که هنگام جلسات، ایمیل های خود را چک می کنید یا زمانی که باید به طور دقیق بر کاری تمرکز کنید، به طور دائم با تلفن صحبت…

مفهوم و ماهیت شادی از منظر اسلام چیست؟ بن‌مایه تمام آیات و روایاتی که در آن، موضوع شادی مطرح شده، کلیدواژه داشته‌ها است. داشته‌های انسان، بدون در نظر گرفتن جنبه‌های ارزشی و چگونگی اکتساب آن‌ها، باعث شادی می‌شود. در مقابل…

جمله ‏های جادویی بر علیه نگرانی شما زمانی می ‏توانید اثرگذاری نگرانی را کم کنید که یاد بگیرید چگونه با اشتباهات کنار بیایید، و پا را فراتر از شکست بگذارید و به مرحله بعدی رهنمون شوید. واکنش شما، در برابر ناکامی و شکست چیست:…

آسان گرفتن اتفاقات روزانه مشکلات زیادی دارید، اما انرژی لازم برای حل کردن آنها را ندارید؟ همه به زمانی احتیاج دارند که زندگی را رها کنند. ممکن است با خوابیدن حالشان بهتر شود، یا با انجام دادن کاری که دوستش دارند. راهنمایی های…

مهارت شاد بودن با توجه به اهمیت روح و روان و حالات گوناگون آن، و شناخت انواع بیماری‏ های روانی، و کشف شیوه ‏های درمان، اغلب اندیشمندان به این نتیجه رسیده ‏اند که تفریحات سالم و شادی‏ ها برای تقویت روح آدمی ضروری‏ اند.…

شادی پایدار و همیشگی ؛ پیامد بخشش دیگران در آموزه‌های دینی، شادی بخشیدن به دیگران موجب شادکامی دنیوی و اخروی دانسته شده است. همچنین لذت و شادی حاصل از بخشش دیگران، در لحظه انتقام گرفتن، شادی پایدار و جاودان را برای انسان به…

چگونه از نو شروع کنیم و زندگی دلخواه مان را داشته باشیم؟ اگر می خواهید زندگی دلخواهتان را بسازید ، واقع بین باشید و اهداف قابل دسترس و ممکن را برای رسیدن به رویاهای خود انتخاب کنید. برای مفهوم بخشیدن و لذت بردن از زندگی ، برای…

روش های کاذب کسب آرامش و راحتی (بخش اول) امروزه بسیاری از مردم جهان، غالباً از روش هایی برای کسب آرامش و راحتی در زندگی استفاده می‌کنند که ناکارآمد بوده و آنها را به مقصود نمی‌رساند. این روش های نادرست که ما از آنها به عنوان…