استرس

ناف رفتگی و یا افتادگی ناف عارضه شایعی نیست که در بین همه اتفاق بیفتند و یا همه آن را تجربه کنند اما درمان ناف رفتگی در منزل و با چند روش ساده خانگی امکان پذیر است.

در اوضاع آشفته همه گیری کووید-۱۹، وجود و حتی تشدید استرس در میان اعضای خانواده‌ها محسوس است و والدین و کودکان به طور یکسان نسبت به آینده خود مضطرب و نگران هستند.

موارد مصرف بوسپیرون | در کنترل کوتاه مدت اختلالات اضطرابی دوز شروع اولیه 5 میلی گرم دو تا سه بار در روز است. افزایش دوز به میزان 5 میلی گرم هر دو سه روز یکبار در صورت نیاز انجام می شود.

سِرترالین (Sertraline) یک داروی ضد افسردگی از گروه مهارکننده‌های بازجذب سروتونین است که استفاده از آن برای درمان اختلالات افسردگی، اختلال وسواسی جبری، اختلال هراس، فوبیای اجتماعی، اختلال ناخوشی پیشاقاعدگی و اختلال استرس پس از سانحه پذیرفته…

داروهای ضد استرس یا اضطراب به صورت کلی برای کنترل و کاهش اضطراب تجویز می شوند. اما آیا این داروها برای درمان کامل اضطراب هم مؤثرند؟

نقش توکل به خدا در کنترل و کاهش استرس با توجه به فراگیر شدن استرس در جامعه، راهکار توکل چه نقشی در کاهش و کنترل استرس در افراد دارد؟ برای کسب اطلاعات بیشتر، مطالعه این نوشتار را از دست ندهید. نقش توکل به خدا…

پیامدهای استرس و راه های مقابله با آن- بخش دوم (شوخ طبعی) چکیده: در نوشتار قبلی به بیان توضیحاتی در مورد استرس پرداختیم. دانستیم که فرآیند استرس، انواع استرس، عوارض و نشانگان استرس چیست و سپس در مورد راهکارهای مقابله با استرس…

آنچه از شنا کردن نوزادان باید بدانید (بخش دوم) برای شنا کردن ایمن کودک یک استخر با آب تمیز انتخاب کنید و هنگامی که کودک در استخر است از او مراقبت کنید. در بعضی موارد، بهتر است کودک خود را از شنا کردن در هر آبی دور نگهدارید. با…

تعدیل کننده های روان شناختی استرس استرس، بخشی از زندگی انسان می باشد که باید به خوبی آن را مدیریت کرد. در این میان برخی از تعدیل کننده های روان شناختی وجود دارد که می تواند در مدیریت استرس کمک کند. با ما همراه باشید تا در این…

نکاتی برای تشویق افراد برای انجام کار برای انجام دادن کارهای کوچک و بزرگ زندگی خودمان و دیگران به یک استارت و یک شروع محکم نیاز داریم، که بتوانیم آن راه را تا انتها طی کرده و به پایان برسانیم، بدون این که اختلال بزرگی را در میان آن به…

آنچه از شنا کردن نوزادان باید بدانید (بخش اول) شنای نوزادان فواید زیادی برای آنها به همراه دارد ولی باید با نظارت والدین و با رعایت نکاتی مهم و کلیدی صورت بگیرد تا از بروز حوادث جلوگیری به عمل آید. ما در این مطلب به مزایای شنا…

کاهش استرس با نقاشی کشیدن یکی از آسان ‌ترین و لذتبخش ترین راه ‌هایی که می‌ توانید از طریق آن خلاقیت خود را بیان کنید، نقاشی کردن است. علاوه بر این، نقاشی کشیدن می‌ تواند شما را به طرق مختلف آرام کند. می ‌تواند ذهن شما را از…

کاربرد تغافل و اغماض در کنترل استرس استرس به عنوان جزئی جدایی ناپذیر از زندگی مدرن، تبعات و مضراتی را متوجه جامعه ما کرده است. برای کنترل استرس، تغافل و اغماض یکی از گزینه های پیشنهادی اسلام است. همراه ما باشید.…

همه چیز درباره سردردهای قبل از پریودی دوران قاعدگی، عادت ماهیانه و یا همان پریودی خانم ها، معمولاً با مشکلات و ناراحتی های جسمی و روانی زیادی همراه است. یکی از مشکلات رایج قبل از پریودی، سردردهای آزار دهنده ای است که مشکلات…

 این جمله معروف همه ما که بسیار در دوران بچه گی استفاده می کردیم به شکل “مامان دلم درد می کنه” که واقعا دل درد نبوده و معده درد عصبی بوده و دلایل مختلفی هم داشته است را این بار در این مقاله با عنوان درمان معده درد عصبی بررسی می کنیم.…

 آیا تا به حال برایتان پیش آمده است که دلتان بخواهد کارهایتان را با سرعت بیشتری انجام دهید؟ شده که گاهی احساس کنید آنقدر که باید، تند و تیز نیستید؟ و یا اینکه وقتی کار روزانتان تمام می شود، باز هم انرژی کافی برای معاشرت با خانوادتان…

چگونه برای ریلکس کردن از تمرینات مدیتیشن استفاده کنیم؟ آیا استرس دارید؟ تنها با کمی تمرین می توانید هر زمان و هر کجا احساس آرامش داشته باشید. مدیتیشن و آرامش می توانند تاثیری مثبت روی سلامتتان داشته باشند. امروزه همه این را می دانند…

بیماری مزمن دندان قروچه که امروزه به دلیل وجود استرس و اضطراب بسیار شایع شده است، با روش های گیاهی قابل درمان می باشد. در صورت عدم درمان، آسیب های جبران ناپذیری به ذندان ها و استخوان های صورت و فک می رساند. در ادامه با روش های خانگی…