علت پرکاری تیروئید/ روشی برای درمان طبیعی و پیشگیری از آن

توسط مبینا عرفانی نسب منتشر شده در 1400/03/27

تمام فرآیند سوخت و ساز بدن وابسته به هورمون‌هایی است که توسط غدّه تیروئید تولید، ذخیره و آزاد می‌شوند و در اینجا راجب تیرئید پر کار صحبت میکنیم.

تیروئید یک غده در گردن انسان می باشد که به شکل پروانه است که به تنظیم متابولیسم و انرژی بدن کمک می کند اما زمانی که بنا به دلایل مختلف تیروئید بیش از حد فعال باشد مقداری زیادی هورمون تیروکسین تولید می کند که پر کاری تیروئید گفته می شود و به دلیل اینکه این غده در فرایند رشد بدن و سوخت و ساز دخیل می باشد اگر در عملکرد آن اختلال ایجاد شود مشکلاتی زیادی را به همراه می آورد که در بین خانم بسیار شایع است، در ادامه مطلب شما عزیزان را با درمان طبیعی پرکاری تیروئید و علت این مشکل و علائم آن آشنا خواهیم کرد.

آشنایی با درمان طبیعی پرکاری تیروئید

به منظور درمان پر کاری تیروئید می توانید از روش های خانگی و طبیعی استفاده کنید که در ادامه شما را با درمان طبیعی پرکاری تیروئید آشنا خواهیم کرد.

رژیم غذایی مناسب

یکی از بهترین روش های درمان طبیعی پرکاری تیروئید استفاده از یک رژیم غذایی مناسب می باشد همچنین آب میوه های سبز مانند : کلم، اسفناج، و.. که به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک می کنند.

عسل و گردو

از دیگر روش های پیشگیری و یا درمان پرکاری تیروئید مخلوط عسل و گردو می باشد که از قدیم از این روش برای رفع پر کاری تیروئید استفاده می کردند.

عسل

از دیگر روش های درمان طبیعی پرکاری تیروئید استفاده از عسل طبیعی می باشد زیرا، دارای مقدار فراوانی اسید های چرب امگا ۳ می باشد که به تنظیم هورمون تیروئید کمک می کند.

ریحان، رزماری و پونه کوهی

به منظور درمان پرکاری تیروئید باید از گیاهانی که خاصیت ضد التهابی دارند مانند : ریحان، پونه کوهی ورزماری استفاده کنید تا به بهبود عملکرد تیروئید کمک کند.

زنجبیل

زنجبیل به دلیل داشتن خواص ضد التهابی به عنوان یک روش موثر در درمان طبیعی پرکاری تیروئید محسوب می شود علاوه بر اینکه به تقویت سیستم ایمنی بدن نیز کمک می کند.

مصرف روی

مصرف روی باعث می شود بدن تان از انرژی غذا ها استفاده کند همچنین به بهبود سیستم ایمنی بدن در درمان پر کاری تیروئید کمک می کند، مواد غذایی که دارای روی می باشند عبارتند از: نخود، پودر کاکائو، قارچ، بادام هندی، تخم کدو حلوایی

توت ها

توت ها به دلیل اینکه سرشار از ویتامین ها و خواص آنتی اکسیدانی می باشند سبب درمان پر کاری تیروئید می شوند بنابراین انواع توت ها مانند : توت فرنگی، زغال اخته، تمشک به صورت روزانه به شکل خام مصرف کنید.

انگور فرنگی هندی (آملا)

از دیگر روش های درمان طبیعی پرکاری تیروئید انگور فرنگی هندی می باشد بنابراین مقداری از این انگور را له کنید سپس با عسل مخلوط و قبل از صبحانه مصرف کنید.

تخم گشنیز

تخم گشنیز دارای مواد معدنی می باشد که برای درمان پرکاری تیروئید گزینه بسیار مناسبی می باشد بنابراین دو قاشق غذا خوری تخم گشنیز را به یک لیوان آب اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بر روی حرارت کم بجوشد سپس صاف کنید و بعد از زمان ده دقیقه که کمی خنک شده به آن دو قاشق غذا خوری عسل اضافه کنید و صبح به صورت ناشتا میل کنید.

کلم پیچ

از دیگر روش های بهبود پرکاری تیروئید استفاده از کلم می باشد زیرا سبب کاهش تولید هورمون تیروئید می شود بنابراین آن را به صورت خام مصرف کنید همچنین می توانید به غذاهایتان اضافه و یا به شکل آب پز استفاده کنید.

گیاه دم شیر

از دیگر روش های درمان تیروئید پرکار استفاده از این گیاه می باشد علاوه بر این به پایین آوردن قند خون نیز کمک می کند بنابراین یک و نیم قاشق چای خوری از این گیاه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید سپس اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد و از صافی عبور دهید و سه بار در روز این چای را میل کنید.

گیاه فرنجمشک

یکی دیگر از گیاهانی که به درمان طبیعی پرکاری تیروئید کمک می کند گیاه فرنجمشک می باشد بنابراین دو قاشق غذا خوری گیاه فرنجمشک را به یک لیوان آب جوش اضافه نماید سپس اجازه دهید به مدت پنج دقیقه دم بکشد برای رسیدن به نتیجه مطلوب از این روش سه بار در روز استفاده کنید.