زندگی سالم

تا به حال فکر کرده اید که چرا استفاده از تونر تا به این اندازه پیشنهاد می شود و آیا اصلا تونر ها برای پوست شما مناسب هستند یا خیر؟

اگر از همین حالا داری به این فکر می کنی که چطور با اولین وزش باد سرد سرما نخوری بیا تا بگم چیا بخوری که سرماخوردگی رو کلا ببوسی بگذاری کنار.

اگر پوست خشکی داری و فکر می کنی که چون قرار نیست تند تند جوش بزنی پس نباید از پوستت مراقبت کنی سخت در اشتباهی، این نکته ها رو دریاب که لازمن

اگه دارید به این فکر می کنید که چطور می تونید موهایی درخشان و جذاب مثل خانوم های هندی و امریکای لاتین داشته باشید ما راه کارش رو بهتون میگیم

اگر دلت می خواد که پوستی صاف و درخشان داشته باشید می تونید با تامین برخی از ویتامین های خاص سلامت پوستتون رو در کنار زیباییش تامین کنید.

اگه موهاتون رنگ می کنید برای اینکه سالم و زیبا باشن باید از شامپوهای مخصوص موهای رنگ شده استفاده کنید.

اگه پوستتون چربِ باید ضد آفتابی بخرید که باهاش جوش نزنید، برق نندازه روی پوستتون، سبک باشه و زود هم جذب بشه.

اگه دنبال راهکار های ساده و مطمئن برای بهبود و کاهش سطح اضطرابت هستی این ترفند ها رو امتحان کن که جوابه جوابن واست.

اگه به فکر زیبایی و سلامت پوستتون تو این سرمای استخون سوز زمستونی هستید با رعایت این موارد زیبایی و سلامتش رو تضمین کن.

همه شما مطمئنا تا به حال بارها در رابطه با لزوم پاک کردن آرایش قبل از خواب شنیدید اما می دانید که چرا این کار انقدر مهم است؟ ما بهتون میگیم.

اگه کم خوبی و بی خوابی کلافت کرده و با هیچ مدیتیشن و راهکاری هم مشکلت حل نمیشه برو تو کار منیزیم که خودِ خوده دوای درده هااا!

اگر به دنبال حفظ سلامت خودتون هستید نه تنها باید ویتامین های مورد نیاز بدنتون رو بشناسی بلکه باید بدونید اون ها در چه موادی یافت میشند.

اگه به فکر کاهش وزن و لاغری هستی باید هر طور شده سرکه سیب رو به رژیم غذاییت اضافه کنی که عجیب غریب معجزه میکنه.

اگه فکر میکنی میوه ها فقط خوشمزه اند و خاصیتی ندارند یا فقط موز و سیبه که خیلی مغذی هستند سخخخت در اشتباهی بیا تا برات بگم چرا!

برای رسیدن به وزن دلخواه و برای این که هیکل رو فرمی داشته باشید باید بدونی که چه میوه هایی رو خوبه که به رژیم غذاییت اضافه کنی.

اگر میخوای مثل یک ملکه پوستت درخشان و براق باشه باید دور هرچی محصول شیمیاییه خط بکشی حتا پاک کننده هاش.

شیوه ها و الگوی زندگی سالم: برای داشتن یک الگو سالم در زندگی باید ابتدا از تغییر رفتارهای نامطلوب و آسیب زا شروع کنید این رفتارها عادت های مختلفی هستند که زندگی و سلامت انسان تهدید می کنند عادت های رفتاری مانند سیگار کشیدن، ترک کردن ورزش و…

یک خانواده موفق ویژگی هایی دارد، همچون دیدن خوبی ها، الگو بودن، آرزوهای بزرگ داشته داشتن ، کنترل گر نبودن ، عادلانه دعوا کردن ، با بچه ها حرف زدن و همچنین استرس ها را با هم حل کردن می توان اشاره کرد .