قوانین استحکام در خانواده های موفق (بخش دوم)
یک خانواده موفق ویژگی هایی دارد، همچون دیدن خوبی ها، الگو بودن، آرزوهای بزرگ داشته داشتن ، کنترل گر نبودن ، عادلانه دعوا کردن ، با بچه ها حرف زدن و همچنین استرس ها را با هم حل کردن می توان اشاره کرد .
در یک خانواده سالم والدین مأمور کنترل جزییات زندگی بچه ها نیستند.
باغچه خانوادگی داشته باشید
برای فرار از دنیای دیجیتال و حبس شدن در خانه یک راه ساده وجود دارد، ایجاد یک باغچه کوچک خانوادگی و پرورش گل و گیاه به همراه هم. اگر این کار برای شما در فضای زندگی شهری مقدور نیست با کاشت گل و پرورش گلدان های خانگی زمانی را در کنار هم صرف کنید و به بچه ها دوست شدن با گیاهان را آموزش دهید.
محیط خانه را ایمن کنید
اگر فرزند خردسال دارید برای این که خیال خودتان راحت شود و مجبور نباشید مدام دنبال فرزندتان با دلهره حرکت کنید، یک محیط سالم و امن ایجاد کنید. این ایجاد ایمنی کردن از خردسالی با دور نگه داشتن وسایل خطرناک شروع می شود و در بزرگسالی به دور کردن بچه ها از مواد مخدر و فعالیت های خطرناک می رسد. اگر محیط روانی خانه سالم باشد فرزندان در امنیت و سلامت رشد می کنند.
با هم بازی کنید
بازی کردن فقط برای بچه ها نیست. والدین هم می توانند با شرکت در بازی های گروهی خانوادگی فضای شادی در خانه ایجاد و با این کار حس همدلی و همراهی را به فرزندان منتقل کنند.
موبایل را از اتاق خواب دور کنید
بودن موبایل در اتاق خواب یکی از ۲۱ نشانه وابستگی شدید به دنیای الکترونیک است. به بچه ها یاد بدهید صبح ها به جای زنگ موبایل با یک ساعت زنگ دار بیدار شوند و هر بهانه ای برای بودن موبایل در اتاق خواب را از آنها بگیرید.
سنت های خانوادگی داشته باشید
یکی از جالب ترین فعالیت های خانواده داشتن سنت های مخصوص است. جدا از سنت های ملی و مذهبی هر کشوری می توانید یکی سری سنت برای خانواده خود بگذارید، آن را روی یک تخته مخصوص جلوی دید همه بنویسید و سر موقع این سنت ها را اجرا کنید. مثلاً یک شام مخصوص در یک شب خاص، یک تفریح ویژه و کارهایی مثل این.
استرس ها را با هم حل کنید
مشکلات و نگرانی ها خود را با خانواده در میان بگذارید و با انجام فعالیت هایی مثل پیاده روی و یوگا و ورزش های ذهنی دیگر با هم بر مشکلات غلبه کنید. حل کردن فشار و استرس به کمک خانواده خیلی مفیدتر است.
پربازدیدترین:
روزهای تعطیل تفریح کنید
علاوه بر استراحت کردن در روزهای تعطیل، سعی کنید برنامه های ویژه ای برای تعطیلات داشته باشید. این تنها روز بی دغدغه کاری در هفته است پس قدر آن را بدانید و با هم تفریحات جالب و سرگرم کننده داشته باشید.
درباره پول صادق باشید
پول مثل یک خط راه آهن در وسط خانواده ها حضور دارد و این جور به نظر می رسد که همه مشکلات با آن حل می شود اما نباید اجازه دهید این باور در بچه ها شکل بگیرد که بدون پول زندگی شادی نخواهند داشت. شاید کمی سخت باشد اما بودن در کنار خانواده و سلامتی و شادی و تفریح با آنها می تواند خیلی از پول و ثروت باارزش تر باشد.
جلسات مالی برگزار کنید
یکی از کارهایی که خانواده ها می توانند برای مسائل مالی انجام دهند، گذاشتن جلسات مالی است. با هم در پایان هر ماه جمع شوید و حساب و کتاب مالی را بررسی کنید.
تجربه های جدید داشته باشید
برای بیشتر با هم بودن یک راه، پیدا کردن تجربه های جدید است. مثلاً یک غذای خاص و جدید در یک رستوران تازه را امتحان کنید. با هم به تفریحات جدید بروید، سفرهای تازه را برنامه ریزی کنید و از کشف جدیدترین ها باهم لذت ببرید.
آرزوهای بزرگ داشته باشید
یک دفتر خانوادگی بردارید و در آن آرزوهای خانواده را بنویسید. مثلاً تصور کنید ۱۰۰ میلیون پول دارید و می خواهید با خانواده آن را خرج کنید. در این کار از بچه های بالای سه سال خود کمک بگیرید آنها آرزوهای قشنگی دارند.
از هم سؤال کنید
در یک خانواده سالم هیچ وقت حرف یا سؤالی نگفته نمی ماند. از هم درباره اتفاقات روزمره و شرایط کاری و برنامه ها سؤال کنید اما هرگز در یک خانواده سؤالات با چرا شروع نمی شود. با این روش همدیگر را مواخذه نکنید.
عادلانه دعوا کنید
به هر حال در هر خانواده ای بحث و جدل پیش می آید مخصوصاً اگر بچه های کوچک در خانه باشند. هنگامی که درگیری ناگزیر به وجود می آید، نباید با یکدیگر همدست شوید، باید احساسات یکدیگر را تشخیص دهید. وقتی درگیری ایجاد می شود افراد خانواده باید بدانند که نظرشان ارزش دارد. بعد تلاش کنید ابزارهایی را برای حل منازعات پیدا کنید. هیچ کس نباید از محیط دور شود یا برخورد خشنی بکند زمانی که اختلاف نظر وجود دارد.
کنترل گر نباشید
در یک خانواده سالم والدین مأمور کنترل جزییات زندگی بچه ها نیستند. آنها به جای کنترل کردن فرزندان راه های نه گفتن به خطرات را به آنها آموزش می دهند. مثلاً فرزندان باید آموزش ببینند که برای سلامتی خودشان به مخدر نه بگویند، نه از ترس والدین. پس یاد بگیرید پدر و مادر کنترل گری نباشید.
با بچه ها حرف بزنید
هیچ وقت فکر نکنید بچه ها نباید در مسائل خانواده شرکت کنند. بلکه آنها یکی از مهم ترین اعضای خانواده هستند، نظرات آنها را در مورد مسائل خانه بپرسید و اجازه دهید با شما در تقسیم افکار شریک شوند. با این کار فرزندان سالم و متکی به نفسی تربیت می کنید
به سلامتی خانواده اهمیت دهید
باید همه افراد خانواده از مسائل پزشکی هم باخبر باشند. اگر فرصت ندارید با هم به دکتر بروید حتماً از پرونده پزشکی همسرتان مطلع شوید. در صورت نیاز خوردن داروها را به هم یادآوری کنید و زمان ویزیت سالیانه را از یاد نبرید.
قرار شام با فرزندان بگذارید
فارغ از زمانی که همه خانواده دور هم جمع می شوید برای صرف غذا، بعضی وقت ها با فرزند خود به تنهایی برای شام وقت بگذارید. او را به رستوران ببرید و یک برنامه خصوصی با پسر یا دخترتان داشته باشید. می بینید که این کار چقدر در تحکیم روابط والدین با فرزند به خصوص فرزند هم جنس تأثیر دارد.
عذرخواهی کنید
ما به بچه ها یاد می دهیم که در صورت انجام کار غلط عذرخواهی کنند اما این کار یک اجبار و تنبیه حساب می شود. به جای این رفتار بهتر است خودتان در صورت بروز هر کار اشتباهی سریع از خانواده و فرزندان تان عذرخواهی کنید. به مرور این رفتار در فرزندتان نهادینه می شود و نیازی به زور نیست.»
منبع : سایت نمناک
منبع : سایت نمناک
