اگر سوگ‌هايمان به پايان نرسد چه؟

فروید عزاداری را فرایندی می‌داند که منجر به انفکاک سوگواران از کسی می‌شود که از دنیا رفته است. از نظر او، سوگ نوعی خاتمه است. اما پائولین باس، جامعه‌شناسی که چهل سال است دربارۀ سوگ کار می‌کند، معتقد است این مفهوم‌پردازی از سوگ گمراه‌کننده…

پنج راه برای کمک به افراد مبتلا به افسردگی

اگر می خواهید به فرد مبتلا به افسردگی کمک کنید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که در مورد این بیماری بیشتر بدانید. اگر تا به حال افسردگی را تجربه نکرده‌اید، همدردی با فردی که این بیماری را دارد کمی برایتان دشوار خواهد بود.

«خط قرمز» بحث‌های زناشویی چیست؟

یک روانشناس با ناپسند دانستن بی‌حرمتی کردن زن و شوهر به هنگام بروز بحث و اختلاف نظر، حفظ احترام همسر را از جمله خط قرمزهای رابطه زوجین دانست و گفت: از پایه‌ها و اصول اساسی رابطه زناشویی حفظ احترام یکدیگر و حرمت رابطه است و وقتی این حرمت و…

کاربرد چهره‌شناسی در روابط عمومی

در‭ ‬روابط‭ ‬عمومی‌ها‭ ‬برای‭ ‬ارائه‭ ‬خدمات‭ ‬بیشتر‭ ‬در‭ ‬راستای‭ ‬شفافیت‭ ‬هر‭ ‬چه‭ ‬بیشتر‭ ‬و‭ ‬شناخت‭ ‬مخاطبان‭ ‬استفاده‭ ‬از‭ ‬تکنیک‌های‭ ‬چهره‌شناسی‭ ‬و‭ ‬روانشناسی‭ ‬کمک‭ ‬بسیار‭ ‬ارزشمندی‭ ‬در‭ ‬ارائه‭ ‬خدمات‭ ‬بیشتر‭ ‬و‭ ‬ارتباط‭…

راز زندگی شاد در میانسالی رو میدونی؟

هر سال که از عمر ما می‌گذارد ما با تغییرات عمده‌تری در زندگی خود مواجه می‌شویم. این تغییرات در میانسالی و پیری بیشتر و جدی‌تر هستند. تغییرات شغلی، بازنشستگی، رفتن فرزندان از خانه، از دست دادن یار و تغییرات جسمی بسیار تاثیرگذار و مهم…

ترفندهایی برای خواندن فکر دیگران

فارغ از آنچه به زبان آورده می‌شود، افراد همیشه نمی‌توانند کنترل پیامی را داشته باشند که بدن می‌رساند. آگاهی از اصول پایه‌ای زبان بدن می‌تواند به شما کمک کند پیش از آن‌که وقت و انرژی تان را پای کسی بگذارید، نشانه‌های هشدار را در او تشخیص…

در برابر همسر پرخاشگر چه باید کرد؟+ راهکارهای کاربردی مقابله با پرخاشگری کلامی

آزار روانی یا کلامی می‌تواند به اندازه‌ای به عزت نفس شما آسیب وارد کند که یا قادر به تشخیص آنچه اتفاق می‌افتد نباشید، یا ندانید که چگونه برای رفع آن اقدام کنید. بنابراین، اگر در این شرایط هستید، در این درس، دستورالعمل هایی برای کمک به شما…

بدشکلی سلفی؛ وقتی حوصله تصویر خود را در آینه نداریم (+5 چیزی که سلفی در مورد ما می‌گوید؟)

برخی از مردم –حتی خود شما- آنقدر عادت کرده‌اند از طریق فیلترهای موبایل تصویر خود را تحسین کنند که می‌ترسند یا حوصله ندارند در آینه به خود نگاه کنند، این است که امروزه، بیشتر افراد از چیزی که به آن بدشکلی سلفی می‌گویند، رنج می‌برند و حداقل…

رازهای زندگی زوج‌های خوشحال چیست؟

بر اساس مطالعات گسترده انجام شده زوج‌های شاد یک سری رفتار مشابه هم دارند که در تمام زندگی‌های زناشویی شاد و بادوام یکسان است و از سویی دیگر یک سری رفتار هست که این زوجین برای همیشه آن‌ها را ترک کرده اند، اگر زندگیتان دچار روزمرگی شده و دیگر…

فوبیا یا ترس‌های خاص را چگونه مدیریت کنیم؟

فوبیا یا هراس‌های خاص شاید ظاهرا و از نظر دیگران بی اهمیت ، مضحک و حتی احمقانه باشد اما می‌تواند زندگی فرد مبتلا را عملا فلج کرده و انزوا و تنهایی را به او تحمیل کند. فوبیا هر چند شیوع نسبتا زیادی دارد اما می توان آن را درمان کرد. در این…

جایگاه قلب و عقل در انتخاب همسر

یکی از مهم­ترین چالش­ هایی که در مساله انتخاب همسر مطرح است، این است که آیا قلب باید تصمیم بگیرد یا عقل؟ در این مقاله ما به شما خواهیم گفت که بهتر است همیشه عقل را مقدّم بر قلب در نظر داشته باشید؛ یعنی عقل حرف اوّل را به عنوان کارشناس بزند…