در افسردگی فرد احساس بی ارزشی میکند و تمرکز حواس خود را از دست میدهد و نسبت به خود منفی میشود و خود را نه فقط بی ارزش میداند، بلکه احساس میکند تا کنون هر کاری کرده اشتباه بوده است.
هر سال که از عمر ما میگذارد ما با تغییرات عمدهتری در زندگی خود مواجه میشویم. این تغییرات در میانسالی و پیری بیشتر و جدیتر هستند. تغییرات شغلی، بازنشستگی، رفتن فرزندان از خانه، از دست دادن یار و تغییرات جسمی بسیار تاثیرگذار و مهم…
فارغ از آنچه به زبان آورده میشود، افراد همیشه نمیتوانند کنترل پیامی را داشته باشند که بدن میرساند. آگاهی از اصول پایهای زبان بدن میتواند به شما کمک کند پیش از آنکه وقت و انرژی تان را پای کسی بگذارید، نشانههای هشدار را در او تشخیص…
آزار روانی یا کلامی میتواند به اندازهای به عزت نفس شما آسیب وارد کند که یا قادر به تشخیص آنچه اتفاق میافتد نباشید، یا ندانید که چگونه برای رفع آن اقدام کنید. بنابراین، اگر در این شرایط هستید، در این درس، دستورالعمل هایی برای کمک به شما…
برخی از مردم –حتی خود شما- آنقدر عادت کردهاند از طریق فیلترهای موبایل تصویر خود را تحسین کنند که میترسند یا حوصله ندارند در آینه به خود نگاه کنند، این است که امروزه، بیشتر افراد از چیزی که به آن بدشکلی سلفی میگویند، رنج میبرند و حداقل…
بر اساس مطالعات گسترده انجام شده زوجهای شاد یک سری رفتار مشابه هم دارند که در تمام زندگیهای زناشویی شاد و بادوام یکسان است و از سویی دیگر یک سری رفتار هست که این زوجین برای همیشه آنها را ترک کرده اند، اگر زندگیتان دچار روزمرگی شده و دیگر…
فوبیا یا هراسهای خاص شاید ظاهرا و از نظر دیگران بی اهمیت ، مضحک و حتی احمقانه باشد اما میتواند زندگی فرد مبتلا را عملا فلج کرده و انزوا و تنهایی را به او تحمیل کند. فوبیا هر چند شیوع نسبتا زیادی دارد اما می توان آن را درمان کرد. در این…
یکی از مهمترین چالش هایی که در مساله انتخاب همسر مطرح است، این است که آیا قلب باید تصمیم بگیرد یا عقل؟ در این مقاله ما به شما خواهیم گفت که بهتر است همیشه عقل را مقدّم بر قلب در نظر داشته باشید؛ یعنی عقل حرف اوّل را به عنوان کارشناس بزند…
ازدواج کردن سبب میشود تا انسان شخصیت خودش را بشناسد و به آن شکل دهد. برای این شناختن و خودسازی نیاز است تا یک شریک و همسفر خوبی انتخاب کنید. انتخابی که هم کفو شما باشد. اگر میخواهید بدانید که هم کفو بودن یعنی چه؟ این مقاله را بخوانید.
در این درس چند مورد عمدهای که معمولاً موجب بروز مشکل در ارتباط و مکالمه با همسرتان میشود تنظیمشده و البته پیشنهادهایی برای رفع هر یک از این مشکلات، طوری که مکالمه به احساس احترام و شنیده شدن بینجامد.
مطابق با آمار ارائه داده شده از سوی مسئولین، اگرچه طی سال ۹۹ شاهد افزایش چهار درصدی امر ازدواج در کشور بودیم اما همین آمار در برخی استانها از جمله تهران با کاهش مواجه بوده است و این در حالی است که شاهد دوستیهای دراز مدت در بین برخی جوانان…
هماهنگی اخلاقی مهمترین عامل موفقیت در ازدواج است، برخی خصوصیات دختران باعث میشود که نتوانید به هدفتان از ازدواج و رویایی که در سر دارید برسید، برخی دختران اخلاق ناسازگاری دارند و برخی دیگر ممکن است هزینههای بسیار زیادی داشته باشند.…