بایگانی دسته ورزش و سلامتی
ورزش و سلامتی
ورزش و سلامتی,انشا در مورد ورزش و سلامتی,فواید ورزش برای سلامتی,تاثیر ورزش بر سلامت جسم,مقاله تاثیر ورزش بر سلامتی,ورزش و سلامتی کودکان,تاثیر ورزش بر سلامت روان,مهمترین فواید ورزش,نقش و فواید ورزش در زندگی چیست؟
یک کرونایی در پرسپولیس
بعد از تستی که روز گذشته از اعضا و کارکنان باشگاه پرسپولیس به عمل آمد، نتیجه تست سرپرست این باشگاه مثبت اعلام شد.
چه کسانی دیدار تیم‌های فوتبال فولاد خوزستان و استقلال را قضاوت می کنند؟
اسامی داوران قضاوت کننده دیدار تیم‌های فوتبال فولاد خوزستان و استقلال مشخص شد.
ناگفته های تاج بعد از حکم ویلموتس
نایب رییس کنفدراسیون فوتبال آسیا گفت: با توجه به اینکه پرونده ویلموتس در حال رسیدگی است و هجمه های نادرستی صورت…
بیرانوند ویزای بلژیک را دریافت کرد
دروازه بان تیم فوتبال پرسپولیس امروز یکشنبه عازم کشور بلژیک شده تا در تست های پزشکی باشگاه آنتورپ حاضر شود.
فدراسیون فوتبال: فوتبال فقط لیگ برتر نیست
روابط عمومی فدراسیون فوتبال درباره نامه باشگاههای (تراکتور،ماشین سازی)، شهر خودرو و نساجی به فدراسیون توضیحاتی…
جلسه مدیرعامل استقلال با وریا و مجیدی
احمد سعادتمند، مدیرعامل باشگاه استقلال پس از پایان دیدار تدارکاتی آبی‌پوشان مقابل پیکان، جلسه‌ای را با فرهاد مجیدی…
اطلاعیه باشگاه استقلال در مورد پرونده شفر و بویان
باشگاه استقلال توضیحاتی را پیرامون پرونده‌های وینفرد شفر، بویان نایدنوف و ایسما ارائه کرد.
خبرورزشی: باشگاه…
با تعطیلی لیگ، پرسپولیس را قهرمان اعلام کنند
مهاجم تیم فوتبال شهر خودرو به خبرورزشی گفت: اگر می‌گوییم لیگ را متوقف کنند، فقط به خاطر سلامتی اهالی فوتبال است.…
کی‌روش علاقه ای به در ایران ماندن نداشت
رئیس سابق فدراسیون فوتبال می‌گوید در موضوع رای صادره از سوی کمیته اخلاق و محرومیتش از فوتبال تفهیم اتهام نشده…
ایران در صورت لغو لیگ داخلی به حذف مستقیم از لیگ قهرمانان آسیا تهدید شد!
یک خبرنگار عربستانی اعلام کرد طبق اصلاحیه جدید کنفدراسیون فوتبال آسیا، هر کشوری که لیگ داخلی خود را لغو کند،…
شکمی هشت تکه و خوش فرم با این حرکات مهم
اگر جزو علاقه مندان به داشتن شکمی هشت تکه هستید بهتر است بدانید تلاش زیادی باید برای رسیدن به این فرم از شکم باید…
خواص و فایده های ماساژ پا برای سلامتی (بخش دوم)
فشار خون تحت تاثیر عوامل بسیاری است از جمله ضربان قلب و حجم خون که ماساژ پا می‌تواند به رفع همه‌ی آن‌ها کمک کند و…
حرکاتی که موجب آب شدن چربی شکم می شود
داشتن شکمی صاف و بدون چربی باعث خوشحالی و اعتماد به نفس در فرد می شود. این صافی شکم بستگی به رژیم غذایی و تمرینات…
چگونه در ماه رمضان باید ورزش کرد؟
اگر ورزش کار هستید و در ماه رمضان نمی خواهید ورزش را کنار بگذارید و در اینکه ورزش کردن با روزه داری برای تان سخت…
در روزهای کرونایی چگونه در فضاهای روباز ورزش کنید؟
ورزش در فضاهای روباز از جمله پارک ها مستلزم رعایت مواردی خاص و مهم در دوران شیوع کرونا است که رعایت آن از سوی تمامی…
نحوه رسیدن به تناسب اندام با شنا و نکاتی که نباید فراموش کنید
با آمدن فصل تابستان بسیاری از افراد درکلاس های شنا ثبت نام می کنند اما دقیق از فواید آن بر روی تناسب…
بررسی مزایای دوچرخه ثابت و معایب آن
بسیاری از افرادی برای رفتن به باشگاه فرصت کافی ندارند به همین دلیل تصمیم می گیرند که در منزل ورزش کنند…
برطرف کردن گودی کمر با این حرکات و تمرینات ورزشی
امروزه یکی از شایع ترین اختلالاتی که در بیشتر خانم ها دیده می شود گودی کمر است، گودی کمر می توان علت…
نحوه لاغری با تردمیل و به دست آوردن تناسب اندام ایده آل
همانطور که می دانید استفاده از دستگاه تردمیل تنها به عنوان لاغری است و برای افرادی استفاده می شود که…
نحوه صحیح راه رفتن و ایستادن چگونه است؟
هر شخصی بنا به دانسته های خود از الگوی خاصی برای راه رفتن، ایستادن و نشستن استفاده می کند. اما همانطور…
نحوه صحیح دویدن و اصولی که رعایت آن ها برای هر دونده ای واجب است
تنها ورزش ساده ای که به امکانات زیادی نیاز ندارد دویدن می باشد اما همین ورزش ساده باید به درستی انجام شود تا از…
معرفی انواع ورزش در خانه که به سلامتی و تناسب اندام شما کمک می کنند
بسیاری از افراد وجود دارند که علاقه زیادی به باشگاه رفتن دارند اما گاهی اوقات دلایل بسیاری وجود دارد…
با یوگا و فواید فوق العاده آن آشنا شوید
بسیاری از ورزشکارانی که در رشته ورزشی یوگا فعالیت دارند یا در کنار سایر ورزش ها از این رشته ورزشی نیز…
لوازم ورزشی با کیفیت از کجا بخریم؟
پس خرید لوازم ورزشی دقیقا در این مسیر به عنوان یک راهی برای پیشرفت برنامه های تمرینی است. به طور یقین…