سلامت روانی

متخصصان انگلیسی می‌گویند برای داشتن یک عمر طولانی ترک برخی عادات اشتباه ضروری است.

آن چه می خورید تاثیر چشمگیری بر سلامت روانی و جسمانی شما دارد. مصرف مقدار زیادی از غذاهای فرآوری شده و فست فودها، مواد مغذی خاصی را در اختیار بدن قرار نمی دهد که به نوبه خود می تواند سلامت روانی و جسمانی انسان را تضعیف کند.