بایگانی برچسب چاقی

چاقی

چاقی,تعریف چاقی,چاقی چیست,خطرات چاقی,درباره چاقی,مقاله در مورد چاقی,مقدمه چاقی,چاقی pdf,رژیم چاقی

خطر ابتلا به کرونا با چاقی افزایش می‌یابد

سیماسادات لاری، چاقی و اضافه وزن را عاملی برای ابتلا به بیماری‌های مختلف از جمله کرونا خواند و گفت: بر اساس بررسی‌های صورت گرفته اغلب افراد جوان و میانسالی که بر اثر ابتلا به کرونا در بیمارستان‌ها بستری شدند دچار اضافه وزن بودند.

راهکارهایی برای پیشگیری از چاقی در پاییز

راهکارهایی برای پیشگیری از چاقی در پاییز لازم است که تا قبل از رسیدن روزهای خیلی سرد تلاش زیادی برای پیشگیری از چاقی در فصل پاییز داشته باشید. در این فصل وزن خود را ثابت نگه داشته و از چاقی زمستانی نیز جلوگیری کنید. در این مطلب…

توصیه هایی برای کاهش وزن تا عید (بخش دوم)

توصیه هایی برای کاهش وزن تا عید (بخش دوم) بدن انسان روزانه به هشت لیوان آب و مایعات نیاز دارد، نوشیدن قهوه شیرین، شکلات تلخ دارای شکر، نوشیدنی انرژی زا و نوشابه‌های گاز دار برای سلامت بدن، دستگاه گوارش و کلیه‌ها مضر است و سبب…

آیا ممکن است زخم معده تبدیل به سرطان شود؟

آیا ممکن است زخم معده تبدیل به سرطان شود؟ سرطان معده یکی از سرطان های خطرناک و کشنده بوده که متأسفانه روندی رو به رشد دارد. امروزه پژوهش ها نشان داده است که زخم معده می تواند یکی از عوامل ابتلا به سرطان معده باشد. در این مقاله…

توصیه هایی برای کاهش وزن تا عید (بخش اول)

توصیه هایی برای کاهش وزن تا عید (بخش اول) اگر از الان می خواهید اقدام به خرید لباس های عید خود بکنید و به علت تنبلی و بی تحرکی دچار افزایش وزن شده اید بهتر است که اول اقدام های برای لاغری خود بکنید. در این مطلب نکات طلایی برای…

عوامل ​​​​​​​موثر در کاهش باروری مردان (بخش دوم)

عوامل ​​​​​​​موثر در کاهش باروری مردان (بخش دوم) یکی از عواقب نشستن و تماشای تلویزیون به مدت طولانی آن است که هنگام نشستن دمای بیضه‌ها بالا می‌رود و همین امر از تولید اسپرم می‌کاهد. همچنین استفاده بی‌رویه از سموم و کودهای…

غذا هایی که برای قلب مضر است

غذا هایی که برای قلب مضر است حملات قلبی زمانی رخ می دهند که شریان های خون رسان بدن مسدود می شوند. عادات سبک زندگی ناسالم مانند سیگار کشیدن و ورزش نکردن، احتمال حمله قلبی را افزایش می دهند. با ما همراه باشید.…

کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش اول)

کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش اول) تغذیه درست در ماه رمضان برای حفظ سلامتی نقش اساسی را دارند، عده ای هستند در ماه رمضان با پرخوری و بد خوری دچار چاقی می شوند و سلامت خود را به خطر می اندازند. با ماه همراه باشید.…

روغن گلرنگ و خواص دارویی آن

روغن گلرنگ و خواص دارویی آن روغن گلرنگ فواید سلامتی زیادی دارند که شامل توانایی آن در کاهش سطح کلسترول، کنترل قند خون، کمک به کاهش وزن، کمک به مراقبت از مو، بهبود کیفیت پوست، کاهش علائم قاعدگی، کنترل انقباضات عضله و بهبود سیستم…

رژیم غذایی سالم ضامن سلامتی

رژیم غذایی سالم ضامن سلامتی اندام‌ها و بافت‌های بدن برای درست کار کردن نیاز به تغذیه‌ مناسب دارند. در غیر این‌صورت بدن بیشتر مستعد بیماری، عفونت، خستگی و عملکرد ضعیف می‌شود. بچه‌هایی که سوء‌ِتغذیه و رژیم غذایی ناسالم دارند…

عوامل آسیب زا بر اسپرم مردان

چه عوامل محیطی و روحی و روانی ممکن است به قوای جنسی آقایان آسیب وارد کنند چه مواردی را باید رعایت کنند تا به باروری و کیفیت اسپرم آن ها آسیبی وارد نشود  اگر آقایان شیوه زندگی نادرستی داشته باشند، نه تنها کیفیت اسپرم آن‌ها تحت تأثیر…

اضافه وزن منجر به مشکلاتی در رابطه جنسی می شود

  وقتی اضافه وزن وجود داشت مشکلات زناشویی نیز در پی آن ایجاد می شوند ؛چون چاقی عامل کاهش میل جنسی در آنان است! کمبود مواد‌غذایی نقش چندانی در کاهش میل جنسی در جوانان یا سالمندان ندارد. گرچه محققان سلنیوم و روی را موثر دانسته‌اند ولی…

چاقی مانع رسیدن به اوج لذت جنسی

چه عواملی در رسیدن خانم ها به ارگاسم تاثیر می گذارند و مانع این امر در آن ها می شوند اضافه وزن می تواند تاثیر منفی زیادی در این زمینه بگذارد و مانع رسیدن خانم ها به ارگاسم شود با کاهش وزن می توان این امر را تسهیل بخشید متخصصان…

شیر سویا و خواص درمانی آن

شیر سویا و خواص درمانی آن از خواص سویا می توان به کاهش احتمال ابتلا به کلسترول، سرطان و چاقی اشاره کرد. شیر سویا به تقویت سلامت قلبی عروقی و کاهش مشکلات پس از یائسگی کمک می کند. پروتیین بالا و ویتامین موجود در شیر سویا، آن را…

کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش دوم)

کسانی که در ماه رمضان چاق می شوند (بخش دوم) ماه مبارک رمضان ماهی است که چاق‌ها در آن ماه چاق‌تر می‌شوند و لاغرها، لاغرتر البته همه ما بهتر می‌دانیم که روزه گرفتن برای چاق شدن یا لاغر شدن نیست بلکه به منظور طهارت روحی و تقواست.…

برنامه ای برای لاغر شدن تا عید نوروز

برنامه ای برای لاغر شدن تا عید نوروز عید نوروز عید بزرگ ایرانیان است که تقریباً تمامی افراد در این ایام شیرین اندام خود را ورزیده می کنند و با تیپ جذاب ظاهر می شوند. شکم داشتن و چاق بودن یکی از مشکلاتی است که بدن را زشت کرده و…

اصلی ترین علت افزایش وزن و چاقی ایرانی ها

از اصلی ترین علت های اضافه وزن و چاقی میتوان به کم تحرکی اشاره کرد. به تازگی طرحی برای مقابله با این بی تحرکی در حال اجرا است به نام تدوین و به روز رسانی نُرم آمادگی جسمانی که با استفاده از این طرح یک آمار کلی از بی تحرکی بدست می آید.…

بیماری قلبی در کمین افرادی که خواب کمتر از ۶ ساعت دارند

مطالعات قبلی نشان داده‌اند که فقدان خواب خطر بیماری قلبی‌عروقی را با مشارکت عوامل خطرسازی نظیر سطوح گلوکز، فشار خون، التهاب و چاقی افزایش می‌دهد. بنابراین با کمبود خواب احتمال تولید پلاک در سرخرگ های بدن افزایش می یابد. در طی مطالعه…

آشنایی با رژیم غذایی پنج رنگ

اضافه وزن و چاقی، دو عامل مهمی هستند که می توانند به بیماری های قلبی، سرطان ها، بیماری دیابت نوع ۲، سکته مغزی، آرتریت، بیماری های قلبی-عروقی و اختلال های روان شناختی منجر شوند. در نتیجه انتخاب مواد غذایی سالم تر می تواند به کاهش خطر ابتلا…

علائم و روش های درمان کبد چرب

در بسیاری از کشورهای دنیا مهم ترین عامل ابتلا به کبد چرب را مصرف الکل به شکل مکرر می دانند. البته برای تشخیص کبد چرب غیر الکلی نیز روش های مختلفی وجود دارد. در ادامه به علل ایجاد کبد چرب غیر الکلی اشاره کرده ایم. منظور از کبد چرب…

با درد پاشنه پا چه کنیم؟

درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که شما را در انجام فعالیت های روزمره از جمله راه رفتن دچار مشکل می سازد. ازاین رو بهتر است ریشه این دردها را در آغاز شناسایی و سپس به درمان آن بپردازیم. لطفاً با روش های درمان درد پاشنه پا در منزل ما را…

نقرس را در منزل درمان کنید

نقرس به عنوان بیماری مخصوص مفاصل به ویژه پا شناخته می شود که در پی بروز، مشکلات زیادی را برای فرد ایجاد می کند. این عارضه با بالا رفتن سن بیشتر می شود. در ادامه مطلب با درمان خانگی نقرس همراه ما باشید. قبل از شروع به درمان خانگی نقرس…