بررسی مزایای برهنه خوابیدن
افرادی که برهنه می خوابند از چه مزایایی برخوردار می شوند تاثیرات مفید برهنه خوابیدن بر بدن چگونه است نظر روانشناسان در این باره چیست ؟اگر می خواهید استرستان کاهش پیدا کند و خوابی راحت داشته باشید برهنه بخوابید ،قصد داریم در این بخش به هشت دلیل مزایای روحی و جسمی برهنه خوابیدن اشاره کنیم با ما همراه باشید .
تا کنون بیش از ۳۰۰۰ نفر با این رژیم غذایی وزن خود را کاهش داده اند. این رژیم برای هر فرد با توجه به ویژگی ها و شرایط بدنی شخصی می شود و می تواند یک بار برای همیشه مسئله لاغری و کاهش وزن را برای شما حل کند. برای کسب اطلاعات بیشتر روی دکمه سبز رنگ زیر بزنید
کلیک کنید .
♦ نظر روانی برهنه خوابیدن، فرد را سبک بال کرده و فشارهای روحی و روانی او را کاهش می دهد. علاوه بر این تماس، لمس و نوازش بدن، فرد را به خود درونی اش نزدیکتر ساخته و موجب آشتی او ابعاد درونی شخصیتش می شود.
– به نقل از سایت واش- اف ام، در حالت برهنگی، هیچ گونه فشاری بیرونی توسط کمربند، کش، بند یا حتی پارچه لباس بر بدن وارد نمی شود و خون در رگ ها به راحتی و بدون هیچ مشکلی جریان پیدا می کند. همین امر باعث تعدیل حرارت بدن می شود، به نحوی که مدتی بعد از به تخت خواب رفتن گرما از بدن خارج می شود و به بیرون انتقال می یابد، تأثیر چنین تغییری تا حدی است که خود فرد پس از گذشت چند دقیقه احساس راحتی بیشتری می کند.
◊ در این زمینه با ذکر هشت دلیل مزایای برهنه خوابیدن را نسبت به خوابیدن با لباس مطرح می کنند:
– وقتی بدون لباس به رختخواب می روید، رابطه بهتری با همسرتان خواهید داشت.
– صرفه جویی در میزان لباسی که باید هفتگی بشویید.
– داشتن رابطه جنسی بیشتر
– بهتر ماندن پوست
– برهنه خوابیدن از تنبل شدن شما جلوگیری می کند. بعضی ها عادت بدی دارند که تا از کار می آیند بیژامه می پوشند.
– اعتماد به نفس تان بالا می رود و احساس راحتی بیشتری با تن تان خواهید داشت.
– در این شرایط خواب بهتری را تجربه می کنید، زیرا نخ و پارچه و لایه اضافی وجود ندارد که برای شما مزاحمتی ایجاد کند.
– در نهایت برهنه خوابیدن روند پیر شدن را به تأخیر می اندازد.
منبع: نصرینو
لینک مرتبط: بازدهی بیشتر ورزش با این ۹ توصیه
منبع: دکتـــرســــلام
