ساجده آبیار

ماجراجویی شما ماجراجو هستید : زندگی شما پراز ماجرا خواهد شد . خواب ماجراهای خارق العاده می بیینید : سرنوشت شما بکلی عوض خواهد شد . شما با یک مرد در ماجرا هستید : منبع درآمد جدیدی پیدا می کنید و در اطرافیان تغییراتی رخ خواهد داد. شما با…

در رژیم گیاهخواری به جای گوشت چه بخوریم رژیم های گیاه خواری می توانند سودمند باشند اما به شرط این که درست و دقیق برنامه ریزی شده باشند. گیاه خواران با یک برنامه ی غذایی مناسب می توانند خطر بیماری هایی چون چاقی ، فشار خون بالا، یبوست…

فرشته دیدن فرشتگان چهارگانه مقرب در خواب خوب است اما بستگی به وضع و موقعیت ظاهری آن ها پیدا می کند. اگر شاد و بشاش و متبسم باشند خبر از شرف و عزت و بزرگی است. نوشته اند اگر بیماری ملائک مقرب را در خواب ببیند که بشاش و گشاده رو باشند از…

درخت امرود دلیل بر مردی توانگر بود، که خوش طبع و سازگار است.

کمانچه دیدن کمانچه در خواب ، علامت تفاهم در محیط خانواده و به دست آوردن موقعیتهای نشاط آور در اجتماع است .

اسفند اسفند یا اسپند دود کردن در خواب نمایانگر هراسی است که از آینده دارید. چنانچه در خواب دیدید که اسفند در آتش می افکنید موردی پیش می آید که از انجام کاری هراس دارید. اسفند را در بیداری برای دفع چشم زخم دشمنان و بد خواهان در آتش می…

۴ اشتباه رایج رژیم گرفتن اگر شما شخصی هستید که قصد دارید و زن خود را کم کنید باید نکاتی را پیرامون این موضوع بدانید. جکی لینچ ۴ اشتباه رایج رژیم را بیان می کند و به شما کمک می کند که با دید باز رژیم بگیرید. بزرگترین اشتباهات رژیم…

اضافه وزن و چاقی، دو عامل مهمی هستند که می توانند به بیماری های قلبی، سرطان ها، بیماری دیابت نوع ۲، سکته مغزی، آرتریت، بیماری های قلبی-عروقی و اختلال های روان شناختی منجر شوند. در نتیجه انتخاب مواد غذایی سالم تر می تواند به کاهش خطر ابتلا…

چشم بستن تعبیر خواب چشم بستن اگر زنیخواب ببیند چشمانش بسته است ،نشانه آن است که گرداگرد او را حوادثیفرا خواهد گرفت که موجب تشویق خاطر و نگرانیاو میشود .

زیر شیروانی زیر شیروانی : مشکلاتی ازسر شما رد خواهد شد ۲ـ اگر خواب ببینید با متروی زیرزمینی به جایی می روید ، علامت آن است که وارد معامله ای می شوید که باعث ناراحتی و اندوهگین شدن شما خواهد گشت . ۳ـ اگر خواب ببینید در زیرزمینی سرد و…

 اسکی یکی از ورزش های زمستانی بسیار مناسب و عالی برای لاغری و سوزاندن کالری می باشد اما “اسکی بازها” به دلیل داشتن تحرک زیاد باید رژیم غذایی مناسب و مغذی داشته باشند. رژیم غذایی ورزشکاران رشته اسکی، اسکی بازها چه بخورند ورزش زمستانی…

برای اینکه از شر سنگ کلیه خلاص شوید آب خوردن را فراموش نکنید که بیشترین تاثیر را دارد و پروتئین های حیوانی و سدیم را نیز از تغذیه تان حذف کنید. تغذیه سنگ کلیه، رژیم غذایی و مواد مغذی برای سنگ کلیه سنگ کلیه در انواع مختلف رسوبات سختی…

“ماه سوم بارداری” میزان تهوع و فشارخون به سمت بالا خواهد رفت ، در این ماه مصرف برخی ویتامین ها و دریافت پروتئین بسیار ضروری می باشد. رژیم غذایی و باید و نباید های ماه سوم بارداری از این برنامه غذایی و رژیم مخصوص دوران بارداری نصرینو…

تغذیه بارداری تاثیر مستقیم بر سلامت مادر و جنین دارد پس در این دوران با انتخاب و خوردن غذاهای سالم و مقوی به سلامت فرزند خود کمک کنید. رژیم و تغذیه بارداری ، شما زنان باردار چه چیزی باید بخورید، چه چیزی نباید بخورید؟ آنچه که زن در طول…

افرادی با گروه خونی a مثبت و منفی اسید معده پایین تری نسبت به دیگر گروه ها دارند و باید حواسشان به رژیم غذایی شان باشد. رژیم غذایی گروه خونی A مثبت (و منفی) افراد با گروه خونی A ممکن است برای رژیم های غذایی گیاهی طبیعی مناسب…

دانستن نوع تیپ بدنی باعث میشود که شما بتوانید به طور هوشمندانه تر و با موفقیت بیشتری برای خود برنامه طراحی کنید. هنگامی که تیپ بدنی شما مشخص شد شما میتوانید به طور دقیق میزان دریافت مواد غذایی خود را بر اساس رژیم بدنسازی تنظیم نمایید.…

سبک زندگی ناسالم و استفاده از غذاهای پرچرب، با کالری بالا و فرآوری شده، همراه با علامت هشداردهنده فیزیکی است که شما را مطمئن می کند دچار فقر رژیم غذایی هستید . نشانه های فیزیکی رژیم غذایی فقیر داشتن رژیم غذایی سالم و سرشار از انواع…

اصولا افراد برای خوش اندام شدن و رهایی از چربی و اضافه وزن به سراغ رژیم لاغری می روند غافل از اینکه برخی اشتباهات در رژیم های لاغری موجب از بین رفتن زیبایی پوست و مو می شود.  بسیاری از افراد برای کم کردن وزن رژیم غذایی غیر اصولی را…

متابولیسم رژیم گرفته های ضعیف شده باید بعد از سپری شدن دوران سخت کاهش وزن تقویت شود ، بدن شما در حال حاضر نیاز به تغییر وضعیت دارد اما به طوری که دوباره دچار اضافه وزن و چاقی نشود. چگونه بعد از رژیم متابولیسم آسیب دیده و پایین را تقویت…

ورزشکاران گیاهخوار باید از یک رژیم غذایی وگان مناسب حاوی مواد مغذی و ویتامین پیروی کنند تا دچار کمبودهای غذایی و آسیب به سلامت بدن نشوند.  اگر از رژیم غذایی وگان ( سبزیجات ) پیروی می ‎کنید هم می ‎توانید ورزش کنید .رژیم های گیاهی برای…

سندرم روده تحریک پذیر یا همان بیماری ای بی اس به شدت از برنامه غذایی و تغذیه ای که فرد مبتلا دارد تاثیر می گیرد ، بخور نخورهای رژیم روده تحریک پذیر برای این افراد مسئله ای بسیار مهم است که باید رعایت شود. میلیون هانفر از آمریکایی ها از…

شب پره دیدن شب پره، دلیل بر مردم گمراه بود. اگر بیند شب پره داشت، دلیل که با مردم گمراه صحبت دارد. اگر بیند شب پره از دستش بپرید، دلیل که از صحبت گمراهی جدا گردد.

مردم با اهداف و انگیزه های متفاوتی از جمله داشتن یک اندام زیبا و یا برای رهایی از بیماری هایی که چاقی برایشان ایجاد کرده، اقدام به رژیم گرفتن می کنند با توسعه شهرنشینی و تغییر سبک زندگی، رواج فست فودها، بی توجهی مردم به ورزش و افزایش پشت…

برنامه غذایی طراحی شده در رژیم لاغری اسلیم فست به گونه ای است که افراد بتوانند در هفته کاهش وزن آرام و ایمنی داشته باشند. نکاتی درباره رژیم اسلیم فست رژیم اسلیم فست برنامه جایگزینی غذاهای کم کالری می باشد برای افرادی که Bmi…