آیا آرامش دست یافتنی است؟
هنگامی که شما بر تنفس خود تمرکز میکنید، توجه ذهن شما به روند تقویت زندگی در هوا و بازدم جلب میشود
تمرکز,تمرکز سفید,تمرکز سفید چیست,افزایش تمرکز و دقت,تعریف تمرکز در روانشناسی,معنی تمرکز,چطور تمرکز قوی داشته باشیم,تمرکز کامل,افزایش تمرکز سریع