روانشناسی خانواده برنامه نامنظم خواب موجب بروز افسردگی می شود ساجده آبیار 1399/12/07 0 مطالعات نشان می دهد هرچقدر مدت زمان بیدار ماندن و زمان خواب متغیرتر باشد، خلق و خو فرد وخیم تر و احتمال ابتلا به افسردگی بیشتر است.
