بایگانی برچسب دوران بارداری

دوران بارداری

دوران بارداری,تغذیه دوران بارداری برای زیبایی نوزاد,دوران بارداری هفته به هفته,تغذیه دوران بارداری ماه به ماه,کارهای ممنوعه در دوران بارداری,تغذیه دوران بارداری برای هوش جنین,تغذیه دوران بارداری سه ماهه اول,تغذیه دوران بارداری هفته به هفته,تغذیه دوران بارداری سه ماهه دوم

فواید فلفل سبز در بارداری

Jalapeno و یا فلفل سبز نام خود را از زالاپا در مکزیک گرفته است، به خاطر این که مردم مکزیک و امریکا مرکزی گیاه فلفل سبز را از هزاران سال گذشته کشت می­کرده­اند. با این حال، امروزه شما می­توانید فلفل سبز را در آسیا و دیگر نقاط جهان هم پیدا…

همه چیز درباره کلسیم در دوران بارداری (بخش دوم)

همه چیز درباره کلسیم در دوران بارداری (بخش دوم) کلسیم یکی از ضروری ترین مواد معدنی است که نقشی جدی در سلامت مادر و جنین دارد. کمبود کلسیم می تواند در مواردی به مشکلاتی جدی برای مادر و حتی جنین بیانجامد. در بخش اول این مقاله شما…

نشانه پارگی کیسه آب و مراقبت از آن

نشانه پارگی کیسه آب و مراقبت از آن جنین درون کیسه‌ای محتوی مایع آمنیوتیک غوطه‌ور است که از او در برابر ضربه و عفونت‌ها مراقبت می‌کند و به آن کیسه آب می‌گویند. وقتی غشای کیسه آب سوراخ یا پاره شود، مایع آمنیوتیک از طریق دهانه رحم…

پیاده‌روی دوران بارداری، مزایا و نکات ایمنی

پیاده‌روی دوران بارداری، مزایا و نکات ایمنی پیاده‌روی یکی از فعالیت‌های ورزشی مناسب در دوران بارداری است. پیاده‌روی صحیح می‌تواند به تناسب اندام، گردش خون و تقویت قلب و عروق شما بدون آسیب رساندن به زانوها و مچ پا کمک کند.…

اقداماتی که قبل از بارداری ضروریست (بخش دوم)

اقداماتی که قبل از بارداری ضروریست (بخش دوم) اگر همسران جوان تصمیم برای بچه دار شدن دارند لازم است نکاتی را قبل از بارداری رعایت کنند، از جمله این اقدامات اصلاح عادت غذایی، رسیدن به وزن مناسب، تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات و…

دیابت بارداری، خطرات، تشخیص و درمان آن

دیابت بارداری، خطرات، تشخیص و درمان آن جفت در دوران بارداری هورمون‌هایی ترشح می‌کند که می‌تواند منجر به افزایش قند خون مادر شود. در حالت عادی، لوزالمعده برای کنترل این افزایش به اندازه کافی انسولین تولید می‌کند ولی اگر این…

آشنایی با قوانین سفر در دوران بارداری (بخش دوم)

دوران بارداری دوران بسیار دشواری است از این رو برای سفر خانم های باردار نیز قوانینی در نظر گرفته شده است تا خانم های در این دوره نیز بتوانند با رعایت شرایطی سفر کنند و از سفر لذت ببرند.در این مطلب با نکات بسیار مهمی در رابطه با سفر کردن…

آنچه از بیماری کرمک در بارداری باید بدانید

آنچه از بیماری کرمک در بارداری باید بدانید در مورد بیماری کرمک چه می دانید؟ آیا این بیماری در زنان باردار، شایع است؟ علائم بیماری کرمک در دوران بارداری چیست؟ چگونه می توان آن را درمان کرد؟ در این مطلب به بررسی بیماری کرمک در…

فواید لوبیا سبز در دوران بارداری

فواید لوبیا سبز در دوران بارداری یکی از مهم‌ترین مسائل در دوران بارداری، توجه به وعده‌های غذایی است. یکی از غذاهایی که برای بارداری مفید است و در این مطلب قصد داریم درباره خواص آن صحبت کنیم، لوبیا سبز است. در این مطلب با  خواص…

باید های تغذیه ای در ماه ششم بارداری

باید های تغذیه ای در ماه ششم بارداری در دوران بارداری هیچ چیز مانند مصرف میوه های تازه در برطرف کردن نیازهای بدن شما و احیای دوباره آن، موثر نخواهد بود. خوب است که سعی کنید انواع مختلف میوه ها را در تغذیه دوران بارداری قرار…

شناخت بیماری و مشکلات موثر در باروری

شناخت بیماری و مشکلات موثر در باروری بارداری مانند هر تغییر دیگری در زندگی نیاز به شناخت دارد. با اینکه بسیاری از زنان مشکلی در این زمینه ندارند، بهتر است درباره مشکلات مؤثر در باروری و بارداری بیشتر بدانید تا بتوانید…

نکاتی برای تغذیه ماه نهم بارداری

نکاتی برای تغذیه ماه نهم بارداری نکته مهم در مورد ماه نهم بارداری این است که به یاد داشته باشید دقت و توجه در مورد آنچه که می خورید مانند ماه های قبل، بسیار لازم و ضروری است، چون دستگاه گوارش با استفاده از مواد مصرفی شما می…

عوامل بی اختیاری ادرار پس از زایمان و بهبود آن

عوامل بی اختیاری ادرار پس از زایمان و بهبود آن بی اختیاری ادرار یکی از مشکلات شایع زنان باردار است که در برخی موارد این مشکل تا بعد از زایمان هم ادامه پیدا می‌کند. در این مطلب می‌توانید با عوامل افزایش‌دهنده بی اختیاری ادرار،…

زندگی جنسی مردان در دوران بارداری

زندگی جنسی مردان در دوران بارداری رابطه جنسی در دوران بارداری برای برخی از مردان بسیار جذاب است و برخی دیگر حتی به این موضوع فکر هم نمی‌کنند. این را بدانید که رفتار هر دو گروه کاملاً طبیعی محسوب می‌شود. این موضوع که شما در کدام…

تمرینات ورزشی موثر در کاهش درد زایمان

تمرینات ورزشی موثر در کاهش درد زایمان درد زایمان از شدیدترین دردهایی است که تقریبا تمام زنان در طول زندگی تجربه می‌کنند که می‌تواند اثرات نامطلوبی بر روی مادر و جنین داشته باشد. آمادگی ماهیچه‌های بدن با انجام تمرینات ورزشی قبل…

تغذیه مناسب در سه ماه اول بارداری (بخش اول)

تغذیه مناسب در سه ماه اول بارداری (بخش اول) مصرف مواد غذایی مناسب و مغذی مورد نیاز بدن در دوران بارداری می‌تواند نقش مهمی در وزن گیری مناسب شما و رشد سالم جنین داشته باشد. برنامه غذایی روزانه که شامل تمام گروه‌های غذایی است،…

نقش و وظیفه پدر در سلامت بارداری

نقش و وظیفه پدر در سلامت بارداری پدر شدن شما موضوعی هیجان‌انگیز و گاهی گیج‌کننده است. سوال‌های متفاوتی ممکن است از ذهن تان بگذرد. سعی کنید خودتان را با این تفاوت احساسی گیج نکنید و به انتخابی که کرده‌اید اطمینان کنید. همسر و…

مزایای یوگا در دوران بارداری

مزایای یوگا در دوران بارداری کلاس‌های یوگای بارداری امروزه طرفداران بسیاری دارد. اگر یوگا با یک ورزش استقامت قلب و عروق مانند پیاده‌روی همراه شود، می‌تواند راه ایده‌ آلی برای تناسب اندام در دوران بارداری باشد. با آموختن…

خواص و مضرات بادمجان در دوران بارداری

خواص و مضرات بادمجان در دوران بارداری بادمجان از جمله مواد غذایی با ارزش است که به دلیل غنی بودن از فولات و اسید فولیک برای سلامت جنین مفید بوده و همچنین خطر نقص مادرزادی را کاهش می دهد و نیز مصرف آن در رشد گلبول های قرمز نقش…

تاثیر خشونت خانگی در بارداری و مدیریت آن

تاثیر خشونت خانگی در بارداری و مدیریت آن خشونت علیه زنان در دوران بارداری می‌تواند تهدیدی جدی برای سلامت مادر و جنین باشد و علاوه بر آسیب‌های روحی ممکن است خطرهایی جدی مانند سقط جنین را نیز به دنبال داشته باشد. در این مطلب با…

نحوه مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی در بارداری

نحوه مصرف لوازم آرایشی و بهداشتی در بارداری بسیاری از مادران باردار در مورد آرایش کردن، رنگ کردن موها، استفاده از مواد آرایشی و خطر‌ات آن در دوران بارداری نگرانی‌هایی دارند. در این مطلب می‌توانید با نحوه مصرف برخی از مواد…