ورزش و سلامتی
ورزش و سلامتی,انشا در مورد ورزش و سلامتی,فواید ورزش برای سلامتی,تاثیر ورزش بر سلامت جسم,مقاله تاثیر ورزش بر سلامتی,ورزش و سلامتی کودکان,تاثیر ورزش بر سلامت روان,مهمترین فواید ورزش,نقش و فواید ورزش در زندگی چیست؟
-
مراقبه چیست که اینقدر فایده دارد؟ (+ آموزش انواع مراقبه)
هدف از گردآوری مطالب این مقاله که در واقع بهنوعی راهنمای تکنیکهای مختلف و انواع مراقبه است، کمک به شما…
بیشتر بخوانید » -
راههای جوان و فعال نگه داشتن مغز
شما با انجام چند تکنیک ساده میتوانید مغزتان را فعال و قوی نگه دارید و از بروز بیماریهایی که روی…
بیشتر بخوانید » -
چگونه عضلات چهار سر ران خوش فرمی داشته باشیم؟
یکی از فاکتورهای مهم در عضلات چهار سر ران فرم برجسته عضله پهن خارجی است.
بیشتر بخوانید » -
افرادی که “قوز” میزنند، بخوانند
یک دکترای تخصصی فیزیوتراپی به تشریح علل ایجاد قوز پشتی و راهکارهای رفع آن پرداخت.
بیشتر بخوانید » -
کدام شهر ایران میزبان مسافران جام جهانی میشود؟
مدیر کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی استان بوشهر گفت: با پیگیریهای مکرر با وزارت متبوع و اعلام آمادگی…
بیشتر بخوانید » -
رونمایی از «الرحله»، توپ جام جهانی ۲۰۲۲ (عکس)
شرکت آدیداس از توپ رسمی رقابتهای جام جهانی 2022 قطر رونمایی کرد.
بیشتر بخوانید » -
حسینی: می خواهیم در دیدار مقابل لبنان پیروز شویم/در مرحله قبلی هیچکس امیدی به صعود نداشت
بازیکن تیم ملی فوتبال ایران گفت: دیدار با لبنان بازی مهمی برای ما است و می خواهیم به پیروزی برسیم.
بیشتر بخوانید » -
تهدید پرسپولیس به افشاگری علیه استقلال!
«پرسپولیس دیگر سکوت نخواهد کرد؛ شکستن این سکوت به معنای آن خواهد بود که باشگاه پرسپولیس از آن پس، مسائلی…
بیشتر بخوانید » -
با این ورزش بازو های سفتی داشته باشید
در این مقاله خواهید خواند: حرکات ورزشی برای فرم دهی بازو و سرشانه ؛ چگونه چربی های بازو را آب…
بیشتر بخوانید » -
شیوه های زندگی سالم چیست؟
شیوه ها و الگوی زندگی سالم: برای داشتن یک الگو سالم در زندگی باید ابتدا از تغییر رفتارهای نامطلوب و…
بیشتر بخوانید » -
انواع حرکات ورزشی با دمبل در منزل
به وسیله دمبل میتوان حرکات بدنسازی زیادی را انجام داد و تمام عضلات را تقویت کرد و باعث زیبایی ظاهری…
بیشتر بخوانید » -
محمدرضا گرایی، قهرمان المپیک شد
ملیپوش وزن ۶۷ کیلوگرم تیم کشتی فرنگی ایران با برتری در فینال بازیهای المپیک توکیو قهرمان شد و نخستین طلای…
بیشتر بخوانید » -
سعید معروف خداحافظی کرد
سعید معروف کاپیتان تیم ملی والیبال ایران بعد از المپیک ۲۰۲۰ از این رشته ورزشی خداحافظی کرد.
بیشتر بخوانید » -
ناهید کیانی: بازنده نبرد من و کیمیا “المپیک” بود
ناهید کیانی ملی پوش تکواندوی ایران پس از حذف در المپیک از روزهای سخت و طاقت فرسا و خاطره تلخ…
بیشتر بخوانید » -
خشم عمومی علیه مجریها؛ از کاویانی تا خراسانی
حضور یک ورزشکار ایرانی با پرچمی غیر از ایران مانند همه تابوهای دیگر صداوسیما را وادار به حرکات عجیبی کرد.
بیشتر بخوانید » -
نحوه صحیح راه رفتن و ایستادن چگونه است؟
هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن کمترین فشار و استرس روی عضلات بدن شما اعمال می گردد. وضعیت ستون فقرات شما…
بیشتر بخوانید » -
در حد یورو که نیستید، در حد خودتان باشید
امشب از ساعت ۱۹:۴۵ در ورزشگاه آزادی دو تیم پرسپولیس و استقلال به مصاف هم میروند تا نودوششمین دربی پایتخت…
بیشتر بخوانید » -
خاطره عجیب از غش کردن طارمی در پرسولیس
ستاره پورتو روزهای سختی را در فوتبال ایران سپری کرد.
بیشتر بخوانید » -
ناظر بازی در آسانسور محبوس شد /بازیکنان بین نیمه به رختکن نرفتند + فیلم
بازی دو تیم پیکان و سپاهان به دلیل قطعی برق در ورزشگاه شهر قدس با دقایقی تاخیر آغاز شد.
بیشتر بخوانید » -
پیشنهاد بدترین باشگاه جهان به لیونل مسی!
لیونل مسی، که قراردادش با بارسا به پایان رسیده و اکنون بازیکن آزاد است، از بدترین باشگاه جهان پیشنهادی دریافت…
بیشتر بخوانید » -
غافلگیری بزرگ؛ والیبال ایران مقابل قعرنشین لیگ ملتها شکست خورد
تیم ملی والیبال ایران در دهمین بازی خود در لیگ ملتهای والیبال با نتیجهای غیرمنتظره مقابل استرالیا شکست خورد.
بیشتر بخوانید » -
علت جوش زدن بخاطر مصرف مکمل های ورزشی
مکمل بدنسازی پروتئین مزایای زیادی بر سلامتی دارند و به عضله سازی و حفظ سلامت بدن کمک می کنند، اما…
بیشتر بخوانید » -
ببینید | لحظه ایست قلبی اریکسن در حین بازی دانمارک – فنلاند
در پایان نیمه اول نخستین بازی از گروهB یورو ۲۰۲۰، که تیمهای ملی دانمارک و فنلاند به تساوی رضایت دادند…
بیشتر بخوانید » -
پرسپولیس با شکست استقلال، صدرنشین شد/ اولین پیروزی یحیی و اولین شکست فرهاد
دیدار سنتی پرسپولیس و استقلال با برتری شاگردان گلمحمدی تمام شد و پرسپولیس به صدر جدول لیگ برتر صعود کرد.
بیشتر بخوانید »
