درد سیاتیک که خانوم خواننده رو زمین گیرکرد چیست؟

ادل در شب سال نو در برنامه خود در لاس‌وگاس به حاضران گفت که دچار «سیاتیک واقعا بدی» است.

سیاتیک بیماری است که باعث درد در یک یا هر دو پا از ناحیه کمر می‌شود.

خواننده معروف آمریکایی در طول اقامت طولانی خود در کولوسیوم در کاخ سزار در ۳۱ دسامبر به طرفدارانش گفت که این بیماری بر توانایی او در راه رفتن تاثیر می‌گذارد. او به جمعیت گفت: «این روزها باید لنگ‌لنگان راه بروم، زیرا سیاتیک واقعا بدی دارم.»

اما سیاتیک چیست؟

به گفته سازمان خدمات ملی سلامت بریتانیا، ان‌اچ‌اس (NHS) سیاتیک جایی است که عصب سیاتیک که از کمر تا پاهای شما امتداد دارد، تحریک می‌شود یا تحت فشار قرار می‌گیرد. معمولا در عرض چهار تا شش هفته بهتر می‌شود، اما ممکن است بیشتر طول بکشد.

معمولا یک طرف بدن شما را تحت تاثیر قرار می‌دهد، از قسمت پایین کمر یا باسن شروع می‌شود و تا یک پا گسترش می‌یابد.

افراد ممکن است در باسن، پشت ران و ساق پا، کف پا یا انگشتان احساس گزگز، بی‌حسی یا درد داشته باشند.

هنگامی که فرد در حال حرکت است، علائم اغلب بدتر می‌شوند. افرادی که دچار سیاتیک‌اند نیز ممکن است دچار کمردرد شوند.

سازمان خدمات ملی سلامت بریتانیا توصیه می‌کند که افراد تا حد امکان به فعالیت‌های عادی خود ادامه داده و برای سیاتیک تمرین‌های منظم انجام دهند.

سیاتیــک چه درمان هایی دارد؟

درمان معمولی سیاتیک شامل تمرین‌های ورزشی و کششی است. پزشک عمومی همچنین ممکن است شما را به فیزیوتراپی یا پشتیبانی روانشناختی ارجاع دهد تا به شما برای کنار آمدن با درد کمک کند.

توصیه می‌شود در صورت وخیم‌تر شدن درد یا وقتی مانع انجام فعالیت‌های عادی شما می‌شود، به پزشک عمومی مراجعه کنید.