کربوهیدرات

مصرف برخی از مواد غذایی در ماه هشتم بارداری علاوه بر ژنتیک در زیبایی نوزاد تاثیر شگفت آوری دارد و موجب زیبایی جنین می شود.

میوه ها مهم ترین نقش در رژیم لاغری دارند زیرا علاوه بر کاهش وزن، سلامتی و قدرت ایمنی بدن را افزایش می دهند. در این مقاله با انواع میوه های لاغر کننده آشنا خواهید شد.

رژیم غذایی قبل بارداری ؛ چه چیزی را هنگامی که می خواهید باردار شوید، باید میل کنید؟ لحظه ای که تصمیم به بارداری می گیرید، زمانی مناسب برای بررسی رژیم غذاییتان می باشد. اجازه دهید تا با آن روبرو شویم، اکثر ما می توانیم بررسی و تغییراتی را…