بایگانی برچسب سبزیجات

سبزیجات

سبزیجات,گروه سبزیجات,سبزیجات چیست,چه چیزهایی جز سبزیجات هستند,فواید سبزیجات,تصاویر انواع سبزیجات,گروه سبزیجات کدامند,انواع سبزیجات معطر,بادمجان جز سبزیجات است؟

مواد غذایی مورد نیاز در دوران بارداری

مواد غذایی مورد نیاز در دوران بارداری مصرف مواد غذایی مناسب و مغذی مورد نیاز بدن در دوران بارداری می‌تواند نقش مهمی در وزن‌گیری مناسب شما و رشد سالم جنین داشته باشد. برنامۀ غذایی روزانه که شامل تمام گروه‌های غذایی است، می‌تواند…

باید های تغذیه ای در ماه ششم بارداری

باید های تغذیه ای در ماه ششم بارداری در دوران بارداری هیچ چیز مانند مصرف میوه های تازه در برطرف کردن نیازهای بدن شما و احیای دوباره آن، موثر نخواهد بود. خوب است که سعی کنید انواع مختلف میوه ها را در تغذیه دوران بارداری قرار…

معرفی مواد غذایی مفید برای سلامت بدن

«ما همان چیزی هستیم که می‌خوریم»؛ این جمله قدیمی هنوز هم یکی از اظهار نظرهای مهم درباره سلامت انسان است؛ اینکه هر چیزی که به خورد بدن بدهیم، تاثیر خودش را روی جسم ما خواهد داشت. در این مقاله با ۹ ماده غذایی بسیار مفید برای سلامت بدن آشنا…

طرز تهیه غذاهای پاییزی (بخش سوم)

طرز تهیه غذاهای پاییزی (بخش سوم) ما در این مطلب به توضیح دستور پخت انواع غذاهای پاییزه پرداخته ایم، از جمله آن می توان به میت بال بوقلمون با سس لیمو و رزماری، سوپ کدو حلوایی و گل کلم، تاکو ماهی با آووکادو، سیب زمینی شکم پر…

راهکارهای خانگی برای درمان پارکینسون

راهکارهای خانگی برای درمان پارکینسون درمان بیماری پارکینسون با روش‌های درمانی طبیعی و خانگی شامل مصرف میوه‌های تازه‌ی خام و سبزیجات، سم‌زدایی بدن، اجتناب از دریافت بیش از حد آهن، انتخاب و مصرف خوراکی‌هایی که روحیه‌ی خوب را…

معرفی اسفناج و خواص درمانی آن (بخش دوم)

معرفی اسفناج و خواص درمانی آن (بخش دوم) اسفناج این سبزی پر خاصیت با برگ های تیره رنگ  ویتامین ها و مواد معدنی  بسیار غنی دارد و برای درمان انواع بیماری ها و سلامت پوست و اعضای دیگر بدن بسیار توصیه می شود. با ما همراه باشید .…

معرفی اسفناج و خواص درمانی آن (بخش سوم)

معرفی اسفناج و خواص درمانی آن (بخش سوم) فوایدی که مصرف اسفناج برای سلامتی دارد شامل بهبود کنترل گلوکز خون در مبتلایان به دیابت، کاهش ریسک سرطان، کاهش فشارخون، بهبود سلامت استخوان‌ها، کاهش ریسک ابتلا به آسم و ... می‌شود.…

خواص بی نظیر خیار

خیار یکی از پر مصرف ترین سبزیجات در دنیاست که خنک کننده، سبک و دارای آب زیادی است که می تواند رطوبت بدن را تامین کند. خیار برای بزگسالان و همچنین کودکان مفید است. ویتامین ها و مواد معدنی آن برای افراد سالمند مفید خواهد بود و می تواند انرژی…

چگونه از کلیه های خود مراقبت کنیم؟

چگونه از کلیه های خود مراقبت کنیم؟ کلیه ها یکی از اندام های بدن می باشند که عملکرد صحیحشان تأثیری جدی بر سلامت عمومی بدن خواهد داشت و اگر بنا به هر دلیلی با مشکل مواجه شوند، می توانند سلامتی فرد را با مخاطره روبرو ساخته و حتی…

آشنایی با خاصیت های هویج برای پوست، مو و زیبایی

هویج یکی از سبزیجات پرکاربرد در آشپزخانه می باشد که به دلیل داشتن مقدار فراوان ویتامین A و سایر آنتی اکسیدان ها فواید بسیار زیاد برای پوست و مو دارد و از آن در تهیه ماسک صورت استفاده می شود که در واقع هر دو شکل خام و پخته آن خواص زیادی…

۹ راه درمان خونریزی لثه

۹ راه درمان خونریزی لثه شاید برای شما هم اتفاق افتاده است که به هر دلیلی لثه شما خونریزی کرده است. با ما همراه باشید تا ۹ راه درمان خونریزی لثه را بیاموزید. ۹ راه درمان خونریزی لثه استفاده از دهانشویه یک…

آشنایی با آنتی هیستامین های طبیعی (بخش اول)

آشنایی با آنتی هیستامین های طبیعی (بخش اول) ویتامین C، یک آنتی هیستامین طبیعی، و رایج‌ترین و آسان‌ترین روش درمان واکنش‌های آلرژیک است. خوراکی‌های بی‌شماری وجود دارد که به مقدار کافی حاوی ویتامین C است، هم‌چنین انواع مختلف…

مواد غذایی مفید و مضر برای تروئید

مواد غذایی مفید و مضر برای تروئید غده تیروئید یا به تعبیر فرهنگستان زبان فارسی سپردیس ٬ غده ای شبیه به پروانه است که در جلو گلو و در قسمت عرضی حنجره قرار دارد . در این مطلب سعی داریم تا شما عزیزان را با خوراکی هایی که برای…

با فواید و معایب رژیم اوکیناوایی بیشتر آشنا شوید

رژیم اوکیناوا چیست و چه فواید و معایبی دارد اوکیناوا یکی از "مناطق آبی" در جنوبی ترین قسمت ژاپن است که ساکنانش طولانی ترین عمر روی زمین را دارند و بیماری های مربوط به سن کمتری نیز دارند. در حالی که احتمالاً دلایل زیادی برای طول عمر افراد…

آشنایی با آنتی هیستامین های طبیعی (بخش دوم)

آشنایی با آنتی هیستامین های طبیعی (بخش دوم) ریحان مقدس به تثبیت ماست سل‌ها کمک می‌کند و تاثیری آرام‌بخش روی آن‌ها دارد. در نتیجه می‌توان آن را به عنوان آنتی هیستامین طبیعی استفاده کرد. همچنین آویشن یک گیاه دارویی است که مقدار…

میوه ها و سبزیجات مفید برای کلیه

برای رهایی از ناراحتی ها و دردهای مربوط به کلیه مانند سنگ کلیه، تکرر ادرار، عفونت و درد شدید کلیه می توانید از روش های خانگی و درمان های طبیعی استفاده کنید. در این مطلب با ما همراه باشید تا با سبزیجات و میوه های مفید برای کلیه و سنگ کلیه…

فواید گیاهخواری که باید بدانید (بخش دوم)

فواید گیاهخواری که باید بدانید (بخش دوم) گیاهخواران به جای دریافت کلسیم از شیر، از سبزیجات با برگ‌های سبز تیره مانند بروکلی و حبوبات که منبعی سرشار هستند استفاده می‌کنند. گیاهخواران، کمتر دچار مشکلات مربوط به وزن مانند بیماری…

معرفی اسفناج و خواص درمانی آن (بخش اول)

معرفی اسفناج و خواص درمانی آن (بخش اول) اسفناج را باید یک سبزی همه فن حریف نامید. خواص اسفناج برای اعضای داخلی بدن و سلامت و زیبایی پوست و لاغری در کنار درمان بیماری های مختلف بخشی از دنیای خاصیت اسفناج است. با ما همراه باشید .…

دستور طرز تهیه سوپ پای مرغ و سبزیجات یک سوپ مقوی و تقویتی

سوپ پای مرغ سوپ پای مرغ یکی از سوپ های جدید و خوشمزه ایرانی است که به دلیل فواید بسیار فراوان پای مرغ برای درمان برخی بیماری ها طبخ می شود. این سوپ با اینکه طعم خیلی خوبی دارد ولی در اکثر موارد برای درمان بیماری ها طبخ می شود. با مقدار…

فواید گیاهخواری که باید بدانید (بخش سوم)

فواید گیاهخواری که باید بدانید (بخش سوم) گیاهان، غلات و حبوبات دارای فیتواستروژن هستند که نوسان هورمون‌ها را متعادل می‌کنند، بنابراین زنان گیاهخوار، دوران یائسگی را با مشکلات خواب، گرگرفتگی، خستگی، نوسان خلق و خو، افزایش وزن،…

مواد غذایی که برای درمان تب مفید است

مواد غذایی که برای درمان تب مفید است استفاده از مواد غذایی تب بر مناسب و مفید در زمانی که تب دارید بسیار مهم است و باعث پایین آمدن دمای بدن شما می شود همچنین در طول تب در رژیم غذایی خود باید از خوردن بعضی غذاها اجتناب کنید.…

طعم غذاهای گیاهی را لذیذتر کنید

با این نکات طعم غذاهای گیاهی خود را بالا ببرید همه به شما میگویند، که سبزیجات برای سلامت شما عالی هستند با این حال، یک سوال دیگر مطرح می شود:چرا خوردن و مصرف آن ها اینقدر سخت است ، اگر آنها فوق العاده هستند؟ این احتمالا به دلیل خاطرات…

مواد غذایی که مصرف آن موجب درمان عفونت معده می شود

عفونت معده معمولا بدلیل وجود ویروس در شکم اتفاق می افتد معمولا از ۲ تا ۶ روز طول می کشد و کنترل آن بسیار دشوار می باشد بستگی به شرایط و شدت آن دارد. این شرایط اغلب به دلیل وجود عفونت ویروسی در دستگاه گوارشی می باشد. در ادامه روش های خانگی…