کبد ناسالم را چگونه می توان تشخیص داد؟

مهمترین عضو داخلی بدن، کبد می باشد که ۵۰۰ نوع فرآیند را انجام می دهد ولی بزرگترین وظیفه آن، سم زدایی بدن و فیلتر کردن خون است. همچنین این اندام حیاتی مهم در دستگاه هاضمه و فرآیند گوارش نیز نقش بسیار مهمی بر عهده دارد و مواد غذایی را به انرژی تبدیل می کند. در این مطلب به مهم ترین علائم کبد ناسالم می پردازیم تا به موقع بتوان بیماری کبد را شناسایی کرده و آن را نجات داد.

علائم کبد ناسالم

بیماری کبدی به بافت و عملکرد کبد آسیب می رساند و در تماس با ویروس ها آسیب پذیر می شود. کبد به خاطر مواد غذایی ناسالم و پرچرب، مواد مخدر، نوشیدن افراطی مشروبات الکلی و مصرف زیاد داروهای مسکن دچار بیماری می شود. ویروس های هپاتیت های A ، B، C باعث ناراحتی ها و بیماری های کبدی می شوند.

مهم ترین نشانه های کبد سمی و ناسالم

فرد مبتلا به بیماری کبد چرب به دلیل مصرف الکل، چاقی و افزایش وزن زیاد، بالا بودن کلسترول و دیابت نوع دوم، به این نارسایی دچار می شود. بنابراین به علائم کبد ناسالم که در زیر آورده شده است دقت کنید تا اگر مواردی را داشتید سریعا به پزشک مراجعه کنید تا درمان به موقع صورت بگیرد و از خطر زخم شدن کبد، سرطان کبد و در نتیجه نیاز به عمل پیوند کبد پیش گیری شود.

داشتن زردی

یکی از مهم ترین علائم کبد ناسالم, زرد شدن پوست، ناخن و سفیدی چشم ها می باشد. که این بدین معنی است که بیماری کبدی پیشرفت کرده  که به زخم یا سیروز کبدی منجر می شود.

کاهش اشتها

بیمارانی که کبد ناسالم دارند، دچار حالت تهوع و استفراغ می شوند. هورمون لپتین بعد از خوردن غذا در بدن ترشح می شود تا فرد احساس سیری کند.  این هورمون در فردی که کبد سمی و ناسالم دارد مخصوصا در بیماری کبد چرب، بیشتر تولید می شود و شخص کم اشتها شده و به تدریج وزن از دست می دهد.

کاهش انرژی و سردرگمی

 کاهش انرژی، خستگی و ضعف از دیگر نشانه های کبد ناسالم است که این ضعف و خستگی با کاهش اشتها و حالت تهوع و اسهال همراه است. پزشکان و محققان بر این باورند سمومی که از طریق کبد از بین نمی روند در بدن انباشته می شوند و فرد دچار مشکلاتی مثل مختل شدن تمرکز، خواب و حافظه می شود. و این علائم حاکی از آن است که بیماری کبدی در حال پیشرفت است.

کلسترول بالا و فشار خون

کلسترول بالا و فشار خون از علائم کبد ناسالم است. به طور منظم به پزشک مراجعه کنید تا هر دو مورد بررسی شوند. اگر افزایش چشمگیری مشاهده شد، بهتر است آزمایش خون برای تشخیص بیماری کبدی داده شود. گفتنی است در بیمارانی که سیروز کبدی دارند خون زود لخته می شود.

حساسیت های پوستی

پوست شخصی که کبد ناسالم دارد خارش داشته و در سطح پوست نیز رگ های پوستی به دلیل التهاب و تورم از زیر پوست، مشخص می شوند. همچنین ممکن است پوست قرمز رنگ و گلگون شود. در بیماران دیابتی، اگر پوست تیره یا برنزه شود، نشان دهنده این است که فرد دچار نارسایی کبدی می باشد.

تورم در پاها و شکم

یکی دیگر از علائم کبد ناسالم تورم پاها و شکم است. این نشانه ها بسیار خطرناک هستند و فرد باید هر چه سریعتر به پزشک مراجعه کند. در کبد ناسالم مایعی تولید می شود که کبد نمی تواند آن را تجزیه کند. به همین دلیل تورم ایجاد می شود و به دلیل فشاری که به بافت های اطراف پا یا شکم وارد می کند، دردناک می باشد. تورم شکم در افرادی که چاق هستند و تجمع چربی در شکم آن ها بالا است، مشخص نمی شود و در نتیجه ممکن است پزشک متوجه کبد سمی و ناسالم شخص نشود.

نکات پایانی

• آزمایش خون و سونوگرافی راهی برای تشخیص علائم کبد ناسالم و علایم کبد چرب غیر الکلی و  استئاتوهپاتیت غیر الکلی ( جمع شدن چربی در کبد که منجر به التهاب کبد می شود) می باشند.
• درمان قطعی برای بیماری های کبدی وجود ندارد. اما با تشخیص زود هنگام درمان، قطعی است. همچنین فرد می تواند با کاهش دادن وزن، کنترل چربی خون، دیابت و به طور کلی پرهیز از مواردی که پزشک توصیه می کند، از پیشرفت بیماری کبدی خود جلوگیری کند.
• در طب سنتی نیز گیاهانی هستند که می توان با کمک آن ها از دچار شدن کبد به بیماری پیشگیری و یا حتی بیماری های کبدی را نیز درمان کرد. درمان کبد چرب تا حدودی با طب سنتی و داروهای گیاهی امکان پذیر است.
• غیر از مواردی که در قسمت قبل گفته شد، عوامل دیگری مثل بد غذایی، سوء تغذیه، مصرف داروهای کورتون دار مانند پردنیزولون، داروهای ضد تشنج مثل اسیدوالپروئیک و مصرف بیش از حد مسکن ها و هورمون ها، بعضی از داروها مثل اسیدوالپروئیک، تتراسیکلین و آمیودارون نیز منجر به پیدایش علائم کبد ناسالم و در نتیجه بیماری های کبدی می شوند.

• ورزش کردن و حفظ وزن مناسب بدن در سالم ماندن کبد بسیار مهم است. در رژیم غذایی خود از چربی های اشباع شده، مواد غذایی پرچرب مثل لبنیات پرچرب، روغن حیوانی و کره مصرف نکنید به جای آن از روغن های مایع گیاهی که چربی های غیر اشباع دارند استفاده کنید. در هر وعده غذایی از حداقل روغن برای پخت آن استفاده شود. (برای مشاهده رژیم غذایی کبد چرب کلیک کنید)
• مصرف انواع شیرینی و شکلات, تنقلات، انواع سس، کله پاچه، جگر و قلوه برای کسانی که علائم کبد ناسالم و سمی را دارند، نیز ممنوع است. مصرف انواع میوه ها و سبزی ها را افزایش دهید. برای چاشنی سالاد از آبلیموی تازه و روغن گیاهی اصل مثل روغن زیتون و یا کنجد استفاده کنید. همچنین مصرف انواع گوشت سفید نسبت به گوشت قرمز نیز بهتر است.