لاغر شدن

متخصص تغذیه با تاکید بر استفاده از مواد غذایی سالم و کم کالری گفت: هیچ یک از وعده های غذایی نباید حذف شوند.

با رژیم لاغری 7 روزه، 8 کیلو وزن تان کاهش دهید و گرسنگی تحمل نکنید

 رژیم غذایی فوتبالیست ها و برنامه غذایی ورزشکاران حرفه ای بخشی از مهمات زندگی آنهاست. آنها با قدرت بدنی شان با موفقیت و شهرت خواهند رسید. با ما همراه شوید تا با نکات اصلی رژیم غذایی فوتبالسیت های مشهور دنیا آشنا شوید. هنگامی که رونالدو به…