بایگانی برچسب درمان استرس

درمان استرس

درمان استرس,درمان استرس پنهان,درمان استرس و تپش قلب,درمان استرس شدید در طب سنتی,درمان استرس با داروهای گیاهی,روش جدید درمان استرس,درمان استرس معده,درمان استرس در نوجوانان,درمان سریع استرس و اضطراب

پیامدهای استرس و راه های مقابله با آن- بخش دوم (شوخ طبعی)

پیامدهای استرس و راه های مقابله با آن- بخش دوم (شوخ طبعی) چکیده: در نوشتار قبلی به بیان توضیحاتی در مورد استرس پرداختیم. دانستیم که فرآیند استرس، انواع استرس، عوارض و نشانگان استرس چیست و سپس در مورد راهکارهای مقابله با استرس…

راهکارهایی برای کنترل اضطراب در سخنرانی

راهکارهایی برای کنترل اضطراب در سخنرانی سخنرانی بدون استرس مهارتی است بسیاری از انسان به آن در طول عمر خود احتیاج پیدا خواهند کرد و راه های دستیابی آن که همه می توانند با تمرین آن را بیاموزند اعتماد به نفس، صداقت ، تمامیت کلام…

راهکارهای مقابله با ترس از سخنرانی

راهکارهای مقابله با ترس از سخنرانی بخش بزرگی از دلایل ترس در افراد هنگام سخنرانی و یا حضور در مجامع عمومی به ذهنیت منفی سخنران، عدم مطالعه، اراده و اعتماد به نفس ضعیف، کمروئی، شناخت ناکافی از محیط و عدم احاطه بر موضوع…

راه کارهایی برای کاهش استرس (بخش اول)

راه کارهایی برای کاهش استرس (بخش اول) اضطراب و استرس در صورتی که برای شما غیر قابل کنترل به نظر بیایند بسیار خطر ناک شده و درمان آن از نظر شما سخت می شود . اما واکنش و تصمیماتی که حین استرس انجام می‌شود پشیمانی زیادی را برای…

درمان استرس در کودکان (بخش دوم)

درمان استرس در کودکان (بخش دوم) گاهی ما در خانواده و محیط اطراف مان زمینه‌های ترس و اضطراب را برای کودکان مان ایجاد می کنیم. بدون آنکه حواس مان جمع خطرات در کمین آن باشد. در این شرایط برای حفظ آرامش در خانواده چه باید کرد!؟ با…

فواید مصرف کیوی خشک

کیوی میوه با مزه ای ترش و شیرین می باشد، که طبع کیوی شیرین گرم  و طبع کیوی ترش سرد است و این میوه ارزش غذایی فراوانی دارد، به همین خاطر در طب سنتی استفاده از این میوه به شکل تازه و یا خشک شده برای درمان ریزش مو، کاهش خطر ابتلا به سرطان، …

خواص روغن بابونه را بشتر بشناسید

بابونه از گیاهان دارویی می باشد، که خواص درمانی فراوانی دارد و به صورت دمنوش و چای مورد استفاده قرار گیرد، همچنین روغن این گیاه نیز به صورت موضعی مصرف می شود. از این رو در این بخش به ارائه خواص روغن بابونه می پردازیم. گل های…