راه پیشگیری از بلوغ زورس در نوجوانان

 می خواهیم در این مطلب در مورد عوامل بروز بلوغ زودرس در نوجوانان اطلاع پیدا کنیم و بدانیم چگونه می توان از بروز زودرس آن جلوگیری کرد متخصصین در این زمینه چه توصیه هایی دارند و چه درمان هایی برای آن دارند؟

فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان، گفت: ورزش و فعالیت متناسب، باعث افزایش هورمون‌های رشد می‌شود و همچنین ورزش‌های کششی در سن رشد و تا زمان پایان بلوغ می‌تواند در افزایش قد مؤثر باشد.

محمدرضا علایی فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان گفت: ورزش کردن به‌صورت حرفه‌ای یعنی به‌صورت مداوم و زیاد و ورزش‌های سنگینی همچون وزنه‌برداری، بدن‌سازی و زیبایی‌اندام در سن رشد اثر معکوسی در افزایش قد دارد.

علایی گفت: همچنین به‌طورکلی توصیه می‌شود کودکان برای داشتن رشدی مناسب از یک هرم غذایی متعادل پیروی کنند، این برنامه غذایی باید حاوی گوشت، لبنیات، میوه و سبزی‌ها باشد و باید دانست کمبود روی و ویتامین D، کندی رشد را در پی دارد، همچنین کودکان باید در شب خواب مناسبی داشته باشند و سعی شود قبل از ساعت ۹ تا ۱۰ حتماً خواب باشند زیرا خواب نامنظم هورمون‌ها را به هم می‌ریزد.

وی یادآور شد: تا قبل از پایان یافتن زمان بلوغ و بسته شدن صفحات رشد عوامل دیگری غیر از ژنتیک، مثل تغذیه و ورزش می‌تواند باعث افزایش یا کاهش رشد کودک و نوجوان شود مثلاً می‌توان گفت ورزش‌های کششی همچون بسکتبال، والیبال و شنا در افزایش قد تأثیر مثبت دارند.

علایی در مورد بلوغ زودرس گفت: اگر علائم بلوغ در دختران قبل از سن ۸ سالگی و پسران قبل از ۹ سالگی اتفاق افتد می‌گوییم کودک ما دچار بلوغ زودرس شده است، فقط قبل از این سن شامل بلوغ زودرس می‌شود و دختری که علائم بلوغ در ۸ سالگی در او ظاهر شود نسبت به هم سن و سال های خود دچار یک بلوغ زودتر از موعد شده اما یک امر غیرطبیعی و بیماری نیست.

وی افزود: بلوغ‌های زودرس عموماً یا به دلایل ناشناخته اتفاق می افتد اما وجود تومورها ممکن است در ایجاد آن موثر باشد. به طوری که بلوغ زودرس در پسران نگران‌کننده‌تر است و منشأ آن در بیشتر موارد ممکن است تومور باشد درحالی‌که در دختران منشأ بلوغ زودرس اکثراً ناشناخته است.
محمد علایی عنوان کرد: برای پیشگیری از بلوغ زودرس به‌راحتی می‌توان با مراجعه به پزشک متخصص و مشورت با وی و تزریق هر ۲۸ روز یک آمپول از وقوع آن جلوگیری کرد.

این فوق تخصص غدد و متابولیسم کودکان اهمیت پیشگیری از بلوغ زودرس را به‌طور عمده دو مورد می‌داند: اول اینکه قد نهایی کودک کوتاه نشود حال آن‌که در سن شروع بلوغ قد بسیار خوبی دارد و دوم بروز احساسات جنسی در سن غیرمتعارف صورت نگیرد.

منبع: دکتـــرســــلام