افزایش میل جنسی با ۶ ماده غذایی

0 3,770

میل جنسی در زندگی زناشویی مورد بسیار مهمی میباشد که زن و شوهر باید همواره به دنبال افزایش آن باشند نه اینکه کاهش آن را مشاهده کنند.متاسفانه شکایت از کاهش یافتن میل جنسی روزانه بالاتر میرود و زن و شوهر باید به منظور مقابله با این مشکل آرامش شان را حفظ کنند و استرس شان را نیز کاهش دهند.

علاوه بر حفظ آرامش و کاهش استرس می توانید به مواد غذایی مفید اعتماد کنید.

در این مطلب چند ماده غذایی کاملاً طبیعی را مطرح می کنیم که برای افزایش میل جنسی و بهبود عملکرد جنسی مفید هستند.

زنجبیل برای افزایش میل جنسی

زنجبیل که در طب چینی به ماده غذایی «یانگ» (به معنای گرم کننده) معروف است میل جنسی را افزایش می دهد. این ماده غذایی در زبان چینی به «مردانگی» معروف است و در بین مواد غذایی محرک جنسی جا دارد.

هل برای معطر شدن غذا و گرم تر شدن روابط زناشویی

هل تقویت کننده و آرام‌بخش است. این ادویه همانند کاری، زیره، زردچوبه و گشنیز باعث تقویت و تحریک جریان خون شده و میل جنسی را افزایش می دهد.

آرتیشو (کنگر فرنگی) و خواص تحریک کنندگی آن

هل تقویت کننده و آرام‌بخش است. این ادویه همانند کاری، زیره، زردچوبه و گشنیز باعث تقویت و تحریکت جریان خون شده و میل جنسی را افزایش می دهد

این سبزی تقویت کننده طبیعی قوای جنسی است. آرتیشو میزان زیادی اسیدفولیک دارد و برای افزایش میل جنسی در زن‌ها و مردها مؤثر است. باوجود اینکه هیچ پژوهش علمی در خصوص قدرت این سبزی انجام نشده است اما آرتیشو به عنوان یک سبزی تقویت کننده کبد نیز شناخته می شود.

غذاهای دریایی

غذاهای دریایی که حاوی زینک (روی) هستند برای تقویت قوای جنسی مؤثر می باشند. اسپرم نیز حاوی میزان بالایی زینک است. نتایج یک بررسی ایتالیایی حاکی از آن است که برخی غذاهای دریایی حاوی اسیدآمینه ای هستند که ترشح هورمونی مانند تستوسترون را در بین موش‌ها تحریک می کند. به این ترتیب باعث افزایش میل جنسی می شود.

بادام برای تحریک میل جنسی

از زمان باستان مردم بر این اعتقاد بودند که بادام باعث تقویت قوای جنسی می شود. در سال ۲۰۰۷ محققان به این نتیجه رسیدند که عملکرد جنسی خانم‌هایی که از سندرم متابولیک رنج می برند بعد از اینکه دو سال رژیم مدیترانه ای را دنبال می کنند بهبود می یابد. سندرم متابولیک با فشارخون بالا، مقاومت بدن نسبت به انسولین، چاقی شکمی و میزان غیرطبیعی چربی تعریف می شود. در رژیم مدیترانه ای نیز میوه، سبزیجات، آجیل ها، دانه های کامل و روغن زیتون بیشتری مصرف می شود.

گیاه مریم گلی برای افزایش هورمون ها

گیاه مریم گلی حاوی میزان زیادی هورمون است که به تقویت میل جنسی زنانه کمک می کند. چون این گیاه خاصیت استروژنی دارد. خانم‌هایی که میل جنسی شان کم است می توانند از این گیاه طبیعی به عنوان درمان استفاده کنند.

توجه : توصیه می کنیم اگر شرایط ویژه ای دارید یا داروی خاصی مصرف می کنید قبل از مصرف هر گیاه دارویی با پزشک مشورت کنید.

منبع : تبیان

شاید این موارد نیز مورد علاقه شما باشد
نظر بدهید

توجه داشته باشید که آدرس ایمیل نمایش داده نمی شود.

توجه داشته باشید پس از تایید نمایش داده می شود