بایگانی برچسب مهارت

مهارت

مهارت,مهارت یعنی چه کلاس سوم,تفاوت مهارت و توانایی,مهارت های زندگی,انواع مهارت یادگیری,مهارت آموزی,مهارت های ارتباطی,تفاوت دانش و مهارت,مهارت های زندگی یونسکو

کاربردهای کلیدی ابراز وجود در زندگی (بخش دوم)

کاربردهای کلیدی ابراز وجود در زندگی (بخش دوم) در شماره قبلی به کاربرد های ابراز وجود مانند: حراست از حد و مرز، استفاده از فرصت ها، تشویق و قدردانی پرداختیم. در این نوشتار به کاربردهای دیگر ابراز وجود در زندگی خواهیم پرداخت.…

پیامدهای خودداری از ابراز وجود

پیامدهای خودداری از ابراز وجود اگر در موقعیت های زندگی، قادر نباشیم تا حق لحظه ها را به موقع ادا کرده و از فرصت ها استفاده کنیم، چه مشکلاتی برای ما به وجود خواهد آمد؟ اگر قادر نباشیم به موقع نه بگوئیم، اظهار نظر کنیم و یا از حق…

روان شناسی دروغ و انواع دروغ

روان شناسی دروغ و انواع دروغ از نخستین سنگ نوشته‌های موجود، زشتیِ دروغ برای مردم گوشزد شده است و تا به امروز این عمل به عنوان یکی از زشت ترین رفتارهای انسان برشمرده شده است. روانشناسان با تحلیل شخصیت فرد دروغ گو به بیان راه حل…

مهارت خودآگاهی

مهارت خودآگاهی خودآگاهی یعنی شناخت نقاط قوت و ضعف، امکانات و محدودیت ها، ارزش ها و ضد ارزش ها، آرزوها و اهداف و وضعیت فعلی خود در ابعاد مختلف وجودی خود و ابعاد وجودی انسان شامل ابعاد جسمانی / روانی / اجتماعی / معنوی است.…

خطاهای شناختی را مهار کنیم

خطاهای شناختی را مهار کنیم امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و صحیح، ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند و در زندگی شخصی، خانوادگی، کاری و غیره گرفتار مشکلات و مسائلی می‏شوند.…

استراتژی برای رسیدن به خودباوری

استراتژی برای رسیدن به خودباوری درجه‌ی خودباوری شما روی سنگ حک نشده، پس غیر قابل تغییر نیست. همه‌ی ما انعطاف پذیریم و می‌توانیم تغییر کنیم. حتی می‌توانیم فراتر از انتظارات‌مان پرواز کنیم. به یاد داشته باشید که وقتی به دنیا…

ابعاد سلامت روان

ابعاد سلامت روان سلامت روان شامل شش بعد خودپذیری، روابط مثبت با دیگران، خودمختاری. تسلط بر خود و محیط خود، هدف در زندگی و رشد شخصی است. با ما همراه باشید. ابعاد سلامت روان خود پذیری و خودمختاری از مهم ترین…

گام هایی برای بالابردن مهارت خودآگاهی

گام هایی برای بالابردن مهارت خودآگاهی بدون شک میزان بالای خودآگاهی هر فردی نشان شخصیت قوی او بوده و این توانایی را به وی می دهد که با ایجاد هدف، داشتن اصالت، پذیرش و کسب اعتماد دیگران، بتواند آنها را هدایت کند. با ما همراه…

خودآگاهی عاطفی راهکاری برای مدیریت احساس

خودآگاهی عاطفی راهکاری برای مدیریت احساس در مورد هوش هیجانی امروزه صحبت های بسیاری می شود. ولی آنچه در این میان مهم تر است، فهم اهمیت این موضوع است. با ما همراه باشید تا با تاثیر خودآگاهی عاطفی بر مدیریت احساس بیشتر آشنا شوید.…

ریشه یابی مسامحه کاری (بخش دوم)

ریشه یابی مسامحه کاری (بخش دوم) افراد موفق، نقشه ای که در زندگی دارند، نقشه سخت و مفصلی نیست بلکه آن چیزی که در آن بیشتر قابل مشاهده است، اصرار ایشان بر کارهای خود و رسیدن به موفقیت است. با ما همراه باشید تا با ریشه های تسامح…

یادگیری مهارت خودآگاهی

یادگیری مهارت خودآگاهی مطالعات نشان داده است که ضعف در آگاهی از خود، با بسیاری از مشکلات روانی و اجتماعی مانند افسردگی، اضطراب، احساس حقارت، اعتمادبه‌نفس پایین، مشکلات ارتباطی، احساس تنهایی، سومصرف مواد و... در ارتباط است.…

اختلالات یادگیری

اختلالات یادگیری اختلال یادگیری به معنی نارسایی در یک یا چند فرایند روانشناختی در زمینه فهمیدن و به کار بردن زبان اعم از کلامی یا نوشتاری است. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید. اختلالات یادگیری…

چگونه به خودآگاهی برسیم؟

چگونه به خودآگاهی برسیم؟ فکر می‌کنید چقدر خودتان را می‌شناسید؟ حتما می‌گویید خیلی زیاد، اما منصفانه‌تر که فکر کنید خواهید دید واقعیت چیز دیگری است. بسیاری از ما با این توهم زندگی می‌کنیم که خودمان را خوب می‌شناسیم و از دانستن…

حقایقی از بختک

حقایقی از بختک می‌خواهد از ترس فریاد بکشد، ولی دست و پایش را زنجیر کرده‌اند و راه گلویش را بسته‌اند. انگار چیزی روی سینه‌اش سنگینی می‌کند. از شدت وحشت، تمام بدنش فلج شده و تکان نمی‌خورد. خوب که نگاه می‌کند چیزی شبیه یک موجود…

راههای رسیدن به خودآگاهی

راههای رسیدن به خودآگاهی با داشتن تحلیل هایی صحیح از وضعیت زندگی خود، نقاط ضعف و قوت خود را پیدا میکنیم. در هر مورد با توجه به ارزش هایی که برایمان مهم است، باید نقاط ضعف و محدودیت ها را کمتر کرده و کنترل نماییم و نقاط قوت و…

ارتباط با ضمیر ناخوداگاه

ارتباط با ضمیر ناخوداگاه انسان از آن روی که ساختار پیچیده ای دارد، برای تغییر و یا اصلاح آن باید تمام ابعاد وجودی او را شناخت. یکی از این ابعاد وجودی انسان، ضمیر ناخودآگاه اوست. با ما باشید تا راه ارتباط با ضمیر ناخودگاه را…

بهانه های امروز و فردا کردن

بهانه های امروز و فردا کردن کار امروز را به فردا مینداز، یکی از ضرب المثل های معروف ایرانی است که همگی آن را در خاطر داریم ولی در عمل به گونه ای کار دیگر یعنی تاخیر انداختن در کار ضروری را پیشه خود ساخته ایم. در این نوشتار به…

به خودآگاهی بالا برسید !

به خودآگاهی بالا برسید ! برای رسیدن به موفقیت چه کارهایی باید کرد؟ چگونه باید عمل کرد؟ شاید بتوان خودآگاهی را اولین گام برای رسیدن به موفقیت دانست. با ما همراه باشید تا با خودآگاهی، بیشتر آشنا شوید. به…

راهکارهایی برای مقابله با نشخوار فکری

راهکارهایی برای مقابله با نشخوار فکری تحقیقی که در دانشگاه سانتا باربارا انجام گرفت، نشان می‌دهد که فکر کردن زیاد در مورد چیزی، موجب قضاوت و تصمیم‌گیری ضعیف می‌شود. قضاوت و تصمیم‌گیری ضعیف هم، می‌تواند مضر و در بعضی موقعیت‌ها…

سه تکنیک برای رسیدن به خودباوری

سه تکنیک برای رسیدن به خودباوری حتی اگر فکر نمی‌کنید که در مدیریت زمان عالی هستید اما وانمود کنید که هستید، این اقدامات احساسی از داشتن کارایی شخصی به شما می‌دهد. می‌توانید سرانجام اقدامات خود را تغییر دهید و به عادت های جدید…

نقش جوانى در خودسازى و سازندگى‏ از نگاه اسلام

نقش جوانى در خودسازى و سازندگى‏ از نگاه اسلام دوران جوانى، همان دوران قوّت و کمال نیرومندى است و تا هر زمان که توانمندى انسان تداوم داشته باشد، جوان خواهد بود. این نگاهی است که اسلام به دوران جوانی دارد و برای آن سن محدودی را…

درمان بیماری اسکیزوفرنی

درمان بیماری اسکیزوفرنی روان‌گسیختگی یا اسکیزوفرنی یا شیزوفرنی (Schizophrenia) یک اختلال روانی است که مشخصه آن ازکارافتادگی فرایندهای فکری، پاسخگویی عاطفی ضعیف، رفتار اجتماعی غیرعادی و ناتوانی در درک واقعیت است.…