اسید فولیک

ماه دوم ،از هفته پنجم حاملگی شروع می شود بسیاری از زنان ، ماه اول بارداری خود را طوری سپری می کنند، بدون اینکه حتی بدانند باردار هستند در طول این دوره، تغذیه شما یکی از مهم ترین چیزهاست، زیرا این امر به کودک شما کمک می کند ،که تا به طور…

جگر گوسفند یکی از غذاهای پرطرفدار در ایران به حساب می آید که به فراوانی در خانه ها و کافه و رستوران ها به اشکال مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. فواید بی نظیر این بخش گوسفندی بسیار است و ما در این مقاله به بیان خواص جگر…

 مصرف مکمل ها در دوران بارداری تا اندازه زیادی می تواند بر سلامت مادر و جنین تاثیر مثبت بگذارد. در این میان قرص یدوفولیک یک ترکیب شناخته شده و مفید از ید و اسید فولیک می باشد که در دوران بارداری و شیردهی مصرف آن توصیه می شود. کمبود ید…

تغذیه بارداری تاثیر مستقیم بر سلامت مادر و جنین دارد پس در این دوران با انتخاب و خوردن غذاهای سالم و مقوی به سلامت فرزند خود کمک کنید. رژیم و تغذیه بارداری ، شما زنان باردار چه چیزی باید بخورید، چه چیزی نباید بخورید؟ آنچه که زن در طول…