دیسک کمر

ورزش های کمر و دیسک کمر را در این مقاله توضیح می دهیم. افرادی که نمی توانند در ورزشگاه ها ورزش کنند،برای تقویت عضلات از ورزش کمر استفاده کنند.

درد عصب سیاتیک می‌تواند آن‌قدر آزاردهنده و ناتوان‌کننده باشد که حتی شما نتوانید از روی تخت خواب بلند شوید. علل شایع درد سیاتیک عبارتند از: دیسک کمر ، تنگ بودن کانال ستون فقرات که به آن تنگی کانال نخاعی می‌گویند و آسیب‌هایی که به کمر وارد…

چگونه با دیسک کمر ورزش کنیم؟حرکات اصلاحی مناسب برای دیسک کمر چه مزایایی دارند حرکات اصلاحی برای درمان دیسک کمر چگونه انجام میشوند؟ورزش های خوب برای دیسک کمر

در ستون فقرات هر انسانی ۲۶ مهره وجود دارد که به واسطه صفحاتی به نام دیسک از هم جدا شده اند. ممکن است در اثر عواملی این دیسکها از جای خود حرکت کرده و بیرون بزنند و به نخاع فشار بیاورند در این صورت مشکلاتی از جمله ضعف حرکتی و درد…

مشکل کمر درد ممکن است از عوامل خارجی و یا حتی از عوامل داخلی ایجاد شود. عواملی که باعث کمر درد می شوند مشکلات ریوی، بارداری، ایستادن طولانی مدت و بلند کردن چیزهای سنگین هستند و موجب کمر درد های شدید می شوند. شایع ترین علت کمر…

هرچند دلیل ایجاد دیسک کمر می تواند زمینه ژنتیکی داشته باشد اما بیشترین عامل ایجاد این بیماری رفتارهای ناصحیحی است که شخص با بدن خود دارد. بخاطر فشاری که برآیند نیروهای وزن بر روی نقطه ثقل وارد می کند و فشاری که روی آن ناحیه از مهره های…

به گفته متخصصان کلینیک درد امید قسمت پایین کمر یکی از شایع‌ترین مشکلات و بیماری‌ها در افراد سالمند است. قسمت پایین ستون فقرات ممکن است به دلیل ابتلا به بیماری‌های مختلفی دچار آسیب‌دیدگی می‌شود. شما در بیشتر اوقات از قسمت پایین کمر خم…

یکی از شرایط نامطلوب که ممکن است برای یکی از کمر انسان ها اتفاق بیفتد دیسک کمر می باشد در این مطلب روش های درمان دیسک کمر با استفاده از ورزش، داروی تاثیر گذار و نیز عمل جراحی را شرح خواهیم داد. روش های درمانی مختلف زیادی برای دیسک…

دیسک کمر یا فتق دیسک کمری و یا سیاتیک بدلیل بیرون زدگی و دررفتگی قسمت مرکزی دیسک می باشد که فشار به عصب و نخاع وارد می کند و موجب درد و عوارض آن می شود. به دیسک کمر، فتق دیسک کمری یا بیماری سیاتیک نیز گفته می شود. دیسک کمر زمانی…