یوگا
یوگا,مضرات یوگا,یوگا برای چی خوبه,دعای شروع یوگا,خطرات ورزش یوگا,یوگا و لاغری,یوگا چیست,بنیانگذار یوگا,هدف از یوگا چیست
-
ورزش و سلامتی
با ورزش پیلاتس بیشتر آشنا شوید
ورزش پیلاتس برای بهبود سلامت عمومی و تندستی مناسب است و ورزش پیلاتس می تواند به کاهش وزن، کمر درد…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
آثار یوگا بر سلامتی جسم و روح
یوگا یکی از ورزش هایی است که انسان را به آرامش و صلح دعوت می کند. این ورزش در عملکرد…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
آموزش ورزش های مناسب دوران بارداری+عکس
تمرینات جسمی فعالیت های بدنی هستند که موجب بهبود یا حفظ تناسب اندام و سلامت کلی بدن می شوند. انجام…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
ورزش های ویژه تابستان برای لاغرشدن
میزان تعرق بدن در فصل تابستان بیش از هر فصل دیگری است و ورزش در گرما و در این فصل…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
با ۹ حرکت ورزشی یوگا، صبح ها هوشیارتر باشید
انجام دادن فعالیت های یوگا می تواندبه بهبود سطح هوشیاری و افزایش شادابی شما کمک کند این فعالیت ها را…
بیشتر بخوانید »
