بایگانی برچسب مهارت اعتماد بنفس

مهارت اعتماد بنفس

مهارت اعتماد بنفس,افزایش اعتماد به نفس در زنان,علائم کمبود اعتماد به نفس,اعتماد به نفس چیست؟pdf,راه های افزایش اعتماد به نفس در خود,اعتماد به نفس چیست و راههای تقویت آن,ریشه اعتماد به نفس چیست,جملات اعتماد به نفس دهنده,افزایش اعتماد به نفس در مقابل دیگران,راههای افزایش اعتماد به نفس در کودکان,راه های افزایش اعتماد به نفس در نوجوانان,راههای افزایش اعتماد به نفس در بزرگسالان,چند راه حل برای بالا بردن اعتماد به نفس تفکر هشتم

چگونه متکی به نفس باشیم؟ (بخش  دوم)

متکی به نفس بودن، یعنی احساس قدرت، احساس شایستگی، احساس اعتماد به نفس نه آن چیزی که به عنوان تکبر از آن نام برده می شود. اگر احساس می کنید اتکاء به نفس در شما پائین است و یا دوست دارید در این مورد بیشتر بدانید، با ما همراه باشید.

چگونه می توانیم کمرویی خود را کنترل کنیم (بخش سوم)

چگونه می توانیم کمرویی خود را کنترل کنیم (بخش سوم) در قسمت های قبلی تا حدودی با ماهیت کمرویی و اضطراب اجتماعی و همچنین درمان آنها آشنا شدید. حال در این فصل در خواهید یافت که آیا آماده اید در مسیر غلبه بر اضطراب اجتماعی، نخستین…

انواع رفتار‌های تحقیر‌آمیز

انواع رفتار‌های تحقیر‌آمیز گاهی اوقات پیش می آید که انسان، طرف مقابل یا هم نوع خود را با روش های گوناگونی تحقیر می کند که این امر گاهی آگاهانه و گاهی ناآگاهانه صورت می گیرد. با ما همراه باشید تا با این رفتارهای تحقیر آمیز آشنا…

نه گفتن حق مسلم شماست

نه گفتن حق مسلم شماست مهارت نه گفتن، یکی از مهمترین مهارت­ هایی است که در برابر درخواست های غیر منطقی یا بیجای دیگران باید فرا گرفت؛ اما در درجه اول بهتر است بدانید که چه موانعی وجود دارد که شما نمی توانید از این کلمه جادویی به…

چگونه متکی به نفس باشیم؟ (بخش  اول)

چگونه متکی به نفس باشیم؟ (بخش  اول) اگر همیشه عادت داشته اید که دیگران برای تان تصمیم بگیرند و یا اگر رضایت دیگران برایتان مهم بوده است، متکی به نفس بودن می تواند برای شما واقعا چالش برانگیز باشد. با ما همراه باشید تا بیاموزید…

مهارت رفتار جرأت‏مندانه

مهارت رفتار جرأت‏مندانه ارتباط مؤثر رابطه ای است که در آن شخص به گونه ای عمل می کند که در آن علاوه بر اینکه خودش به خواسته‏ هایش می رسد، افراد مقابل نیز احساس رضایت دارند. یکی از مهارت های ارتباط مؤثر، جرأت ورزی است.…

آموزش کاربردی مقابله با خجالت و مهارت پاسخگویی به تلفن برای کودکان

آموزش کاربردی مقابله با خجالت و مهارت پاسخگویی به تلفن برای کودکان رفتار فرد خجالتی، به دیگران این پیام را می‌دهد که آنها را دوست ندارید و نمی‌توانید از طریق گفت‌وگو با آنها ارتباط برقرار کنید. یادگیری پاسخگویی به تلفن به…