بیماری قلبی

استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.

کدو مسما حاوی مقدار زیادی فیبر است که می‌تواند کلسترول را کاهش دهد. مصرف کدو مسما با پیشگیری از جذب کلسترول در بدن، به شکل موثری باعث کاهش سطوح آن در عروق خونی می‌شود. به همین خاطر، به آدم‌های مبتلا به کلسترول بالا توصیه می‌شود مرتبا کدو…

در ادامه این مقاله با ما همراه باشید تا مهمترین خواص ماهی کپور برای سلامتی را بدانید. مماهی کپور یکی از ماهی های شناخته شده است و در ایران هم صید خوب و طرفداران بسیار زیادی دارد.

نشانه های بیماری قلبی در هر فرد ممکن است متفاوت باشد و اینکه داشتن دو الی سه عدد از این نشانه ها گویای ابتلا به بیماری های قلبی نیست چرا که این نشانه ها می تواند نشانگر بیماری های دیگر باشد، پژوهش هایی که در این زمینه انجام شده است نشان…