افزایش قد

قد یکی از فاکتورهای مهم ظاهری است. بیشترین تغییر در وضعیت جسمی و قد افراد در دوره بلوغ که ترشح هورمونها در بالاترین سطح ممکن است صورت می گیرد. در این مطلب ما شما را با چگونگی افزایش قد بعد از ۲۰ سالگی و قبل از آن آشنا می کنیم.

ورزش افزایش قد شامل ده حرکت و تمرین می باشند. بهترین زمان انجام این تمرینات برای افزایش قد صبح هنگام است.

سن توقف رشد قدی در دختران و پسران، بیان دلایل عدم امکان افزایش قد بعد از بلوغ و در بزرگسالی و ارائه روشهایی برای رسیدن به ماکزیموم قد در دوران بلوغ

برای "افزایش قد" در سنین رشد می‌توانید از یک ترکیب گیاهی ساده استفاده کنید. به‌عنوان مثال برگ گیاه مریم‌گلی‌ در ترکیب با گیاهانی از جمله نعناع، فلفل و زعفران، ترکیبی لاغر‌کننده است

یکی از مشخصه های بسیار مهم برای افراد که باعث زیبایی افراد نیز می شود قد است. میزان افزایش قد به عوامل مختلفی بستگی دارد. جالب است بدانید فاکتورهای زیادی در قد موثر هستند که از جمله آن ها می توان علاوه بر ژنتیک و وراثت به تغذیه، خواب،…

بسیاری از افراد از قد کوتاه خود ناراضی هستند زیرا قامت بلند به دلایل زیادی ویژگی مطلوبی است. حتی اگر شما دلیل خاصی برای افزایش قد خود نداشته باشید از مزایای قد بلند بودن قطعا آگاهی دارید. قد بلند می تواند اعتماد به نفس شما را تقویت کند،…