آووکادو

رژیم غذایی دکتر سوانک یک رژیم کم چرب است که حاوی چربی اشباع شده پایینی می باشد، البته رژیم غذایی سوانک برای بیماران مبتلا به ام اس هم بسیار مفید است.

طبق تحقیقانی که بر روی خواص هسته آووکادو  انجام شده نشان داده که در صورت استفاده منظم ار هسته این میوه کمک فراوانی به تنظیم و ارتقای سیستم ایمنی بدن، از بین برنده کلسترول و فشار خون بالا و همچنین کمک به کاهش التهاب های بدن می کند که در…

غذاهای مفید و مضر در فصل تابستان (بخش دوم) نوشیدن مایعات برای تأمین آب بدن در تابستان ضروری است. از این رو باید از مصرف غذاهایی که باعث کم‌ آبی بدن در این فصل می‌شوند، خودداری کرد. در ادامه ما به غذاهایی اشاره می‌کنیم که مصرف…

افرادی که دارای بیماری کلیوی هستند باید رژیم غذایی خاصی داشته باشند و از آنجا که مصرف برخی از مواد معدنی همچون سدیم، پتاسیم و فسفر برای بیماران کلیوی مضر است، باید برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب فاقد این مواد معدنی وسواس گونه عمل کنیم.…

برای رهایی از ناراحتی ها و دردهای مربوط به کلیه مانند سنگ کلیه، تکرر ادرار، عفونت و درد شدید کلیه می توانید از روش های خانگی و درمان های طبیعی استفاده کنید. در این مطلب با ما همراه باشید تا با سبزیجات و میوه های مفید برای کلیه و سنگ کلیه…

نصرینو: پاک کننده های طبیعی صورت یکی از بهترین راهها برای این کار هستند. بنابراین اگر شما هم به دنبال ماده ای بی ضرر برای پاک سازی پوست تان هستید، با ما همراه باشید. به گزارش نصرینو به نقل از مجله زندگی ایده آل، برای این که پوستی سالم…

برخی مواد غذایی می توانند در تقویت نیروی جنسی و اسپرم مردانه مفید باشند پیشنهاد می کنیم آقایان از آن ها در برنامه غذایی شان بیشتر استفاده کنند برای تقویت اسپرم مواد غذایی زیر مفیدند: ۱. سیر سیر یکی از بهترین انتخاب‌های غذایی…