آرامش ذهن

مدیتیشن کردن مزایای فراوانی برای جسم و آرامش ذهن بدنبال دارد و شک نکنید که با انجام منظم این کار می‌توانید شاهد تحولات مثبت زیادی در زندگی خود باشید.

مدیتیشن کردن مزایای فراوانی برای جسم و آرامش ذهن بدنبال دارد و شک نکنید که با انجام منظم این کار می‌توانید شاهد تحولات مثبت زیادی در زندگی خود باشید.

تکنیک رها شدن از احساسات منفی (بخش دوم) احساسات منفی شما را رنج می دهند و موجب از دست دادن بسیاری از عوامل موفقیت در زندگی فردی و اجتماعی می شوند. به خودتان نگیرید و حساسیت را کنار بگذارید تا راه رهایی از این احساسات مخرب را…