فیتنس

در جریان سفر رییس فدراسیون جهانی پرورش اندام به تهران، آرنولد شوارتزنگر هم توانست سالن برگزاری مسابقات فیتنس قهرمانی کشور را تماشا کند.

اپل واچ سری ۵ ساعت هوشمند با تفاوت­های بسیار در مقایسه با اپل واچ ۴ نیست، اما پیشرفت­های خوبی در مقایسه با ورژن قبلی داشته است. در حالیکه سال به سال تغییر شگرفی در ظاهر گوشی آیفون نمیبینیم، اما اپل واچ ۴ سال گذشته تغییراتی بسیار زیادی…

بارها درباره‌ی اثر مکمل ها در عضله سازی در بدن برای شما صحبت کرده ایم و گفته ایم یکی از مهم ترین فاکتورها برای رشد بعد از تغذیه، تمرین و استراحت کافی، مکمل های بدنسازی هستند. اما مسئله ای که شاید برای خیلی از شما جای سوال باشد این است…