روزه گرفتن
-
رژیم غذایی
چه غذاهایی باعث تشنگی روزه دار می شوند ؟
اینکه حواس تان به آب خوردن و رفع تشنگی در ماه رمضان باشد بسیار خود است اما باید بدانید که…
بیشتر بخوانید » -
ورزش و سلامتی
ورزش کردن در ماه رمضان
ورزش کردن از تجمع چربی در بدن جلوگیری و عمل سوخت و ساز را تسهیل میکند. همچنین ورزش علاوه بر…
بیشتر بخوانید »