بایگانی برچسب خود باوری

خود باوری

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش دوم)

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش دوم) افزایش عزت نفس جمله‌ای است که از خیلی ها می شنویم و اکثر آنها بیان می‌کنند که عزت‌ نفس‌شان کم است و به این جهت احساس ناراحتی می‌کنند و خواهان افزایش عزت نفس در خود هستند.…

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش اول)

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش اول) افزایش عزت نفس مشکلی است که اکثر انسان‌ها با آن دست به گریبان هستند. راه های افزایش عزت نفس و یا درمان عزت نفس پایین از طریق به‌کار گیری روش هایی صورت می گیرد که بطور مشروح…

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش چهارم)

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش چهارم) عزت نفس و اعتماد به نفس دو مفهوم بسیار مشابه هستند که می‌توان آنها را به کمک راهکارهایی مانند دوست یابی صحیح، مثبت اندیشی، ورزش، برنامه غذایی متعادل و ... افزایش داد و از…

۵ کار مهم برای بدست آوردن اعتماد به نفس

۵ کار مهم برای بدست آوردن اعتماد به نفس همه ما در وجود خودمان قدرت های را احساس می‌کنیم، اما توانایی این را نداریم که آنها را به مرحله فعلیت برسانیم. دلیل عمده آن نداشتن اعتماد به نفس است که سبب می‌شود تا توانایی های ما خفته…

مهارت رسیدن به خودباوری

مهارت رسیدن به خودباوری خودباوری برای هر کسی ضروری است. تا حالا چند بار پیش آمده که کاری را که می‌خواستید نکرده‌اید یا چیزی را که دوست داشته‌اید حتی امتحان نکرده‌اید، فقط به این دلیل که به قدر کافی خودتان را باور نداشته‌اید؟ ما…

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش سوم)

عزت نفس، نشانه های کمبود و راهکار افزایش آن (بخش سوم) اگر چه نمی‌توان به عزت نفس به عنوان داروی معجزه آمیز برای رفع همه‌ی مشکلات نگاه کرد، اما واقعیت این است که اگر کمی دقیق‌تر و عمیق‌تر بررسی کنیم، در بسیاری از مشکلات و…