خود آگاهی

تسامح در کار یعنی این‌که کارهای ضروری‌ را عقب بیندازیم و ترجیح دهیم که ابتدا به سراغ کارهایی با ضرورت کمتر برویم. در این نوشتار به برخی از علل تسامح در کارها اشاره خواهد شد.

روان شناسی دروغ و انواع دروغ از نخستین سنگ نوشته‌های موجود، زشتیِ دروغ برای مردم گوشزد شده است و تا به امروز این عمل به عنوان یکی از زشت ترین رفتارهای انسان برشمرده شده است. روانشناسان با تحلیل شخصیت فرد دروغ گو به بیان راه حل…

مهارت خودآگاهی خودآگاهی یعنی شناخت نقاط قوت و ضعف، امکانات و محدودیت ها، ارزش ها و ضد ارزش ها، آرزوها و اهداف و وضعیت فعلی خود در ابعاد مختلف وجودی خود و ابعاد وجودی انسان شامل ابعاد جسمانی / روانی / اجتماعی / معنوی است.…

خطاهای شناختی را مهار کنیم امروزه بسیاری از افراد در سیر تفکر خود به دلیل عدم آشنایی با اصول تفکر منطقی و صحیح، ناخواسته دچار خطای شناختی می شوند و در زندگی شخصی، خانوادگی، کاری و غیره گرفتار مشکلات و مسائلی می‏شوند.…

استراتژی برای رسیدن به خودباوری درجه‌ی خودباوری شما روی سنگ حک نشده، پس غیر قابل تغییر نیست. همه‌ی ما انعطاف پذیریم و می‌توانیم تغییر کنیم. حتی می‌توانیم فراتر از انتظارات‌مان پرواز کنیم. به یاد داشته باشید که وقتی به دنیا…

ابعاد سلامت روان سلامت روان شامل شش بعد خودپذیری، روابط مثبت با دیگران، خودمختاری. تسلط بر خود و محیط خود، هدف در زندگی و رشد شخصی است. با ما همراه باشید. ابعاد سلامت روان خود پذیری و خودمختاری از مهم ترین…

علائم اختلال اضطرابی بسیاری از آدم‌هایی که از یک اختلال اضطرابی رنج می‌برند در کمال تعجب دودل هستند. آن‌ها ممکن است درباره‌ی پرسش‌های بی‌اهمیت دودل باشند، این دودلی و عدم قطعیت از هویت شخصی خود تا زمانی که این پرسش خودش به یک…

گام هایی برای بالابردن مهارت خودآگاهی بدون شک میزان بالای خودآگاهی هر فردی نشان شخصیت قوی او بوده و این توانایی را به وی می دهد که با ایجاد هدف، داشتن اصالت، پذیرش و کسب اعتماد دیگران، بتواند آنها را هدایت کند. با ما همراه…

خودآگاهی عاطفی راهکاری برای مدیریت احساس در مورد هوش هیجانی امروزه صحبت های بسیاری می شود. ولی آنچه در این میان مهم تر است، فهم اهمیت این موضوع است. با ما همراه باشید تا با تاثیر خودآگاهی عاطفی بر مدیریت احساس بیشتر آشنا شوید.…

ریشه یابی مسامحه کاری (بخش دوم) افراد موفق، نقشه ای که در زندگی دارند، نقشه سخت و مفصلی نیست بلکه آن چیزی که در آن بیشتر قابل مشاهده است، اصرار ایشان بر کارهای خود و رسیدن به موفقیت است. با ما همراه باشید تا با ریشه های تسامح…

یادگیری مهارت خودآگاهی مطالعات نشان داده است که ضعف در آگاهی از خود، با بسیاری از مشکلات روانی و اجتماعی مانند افسردگی، اضطراب، احساس حقارت، اعتمادبه‌نفس پایین، مشکلات ارتباطی، احساس تنهایی، سومصرف مواد و... در ارتباط است.…

اختلالات یادگیری اختلال یادگیری به معنی نارسایی در یک یا چند فرایند روانشناختی در زمینه فهمیدن و به کار بردن زبان اعم از کلامی یا نوشتاری است. با ما همراه باشید تا در این مورد بیشتر بدانید. اختلالات یادگیری…

چگونه به خودآگاهی برسیم؟ فکر می‌کنید چقدر خودتان را می‌شناسید؟ حتما می‌گویید خیلی زیاد، اما منصفانه‌تر که فکر کنید خواهید دید واقعیت چیز دیگری است. بسیاری از ما با این توهم زندگی می‌کنیم که خودمان را خوب می‌شناسیم و از دانستن…

حقایقی از بختک می‌خواهد از ترس فریاد بکشد، ولی دست و پایش را زنجیر کرده‌اند و راه گلویش را بسته‌اند. انگار چیزی روی سینه‌اش سنگینی می‌کند. از شدت وحشت، تمام بدنش فلج شده و تکان نمی‌خورد. خوب که نگاه می‌کند چیزی شبیه یک موجود…

راههای رسیدن به خودآگاهی با داشتن تحلیل هایی صحیح از وضعیت زندگی خود، نقاط ضعف و قوت خود را پیدا میکنیم. در هر مورد با توجه به ارزش هایی که برایمان مهم است، باید نقاط ضعف و محدودیت ها را کمتر کرده و کنترل نماییم و نقاط قوت و…

سنجش هوش هیجانی (بخش اول) از آن روی که هوش هیجانی یکی از هوش های مهم در زندگی انسان است مورد بررسی های بسیاری قرار گرفته است. در این نوشتار در مورد سنجش این نوع از هوش مطلبی را بیان خواهیم کرد. با ما همراه باشید.…

ارتباط با ضمیر ناخوداگاه انسان از آن روی که ساختار پیچیده ای دارد، برای تغییر و یا اصلاح آن باید تمام ابعاد وجودی او را شناخت. یکی از این ابعاد وجودی انسان، ضمیر ناخودآگاه اوست. با ما باشید تا راه ارتباط با ضمیر ناخودگاه را…

راه های رسیدن به خودآگاهی خودآگاهی مقدمه رسیدن به موفقیت است. اگر این خودآگاهی به درستی شکل بگیرد، انسان می تواند راه ها و مسیرهای درستی را برای رسیدن به موفقیت انتخاب کند. با ما همراه باشید تا برای شما از راه های رسیدن به خودآگاهی…

بهانه های امروز و فردا کردن کار امروز را به فردا مینداز، یکی از ضرب المثل های معروف ایرانی است که همگی آن را در خاطر داریم ولی در عمل به گونه ای کار دیگر یعنی تاخیر انداختن در کار ضروری را پیشه خود ساخته ایم. در این نوشتار به…

به خودآگاهی بالا برسید ! برای رسیدن به موفقیت چه کارهایی باید کرد؟ چگونه باید عمل کرد؟ شاید بتوان خودآگاهی را اولین گام برای رسیدن به موفقیت دانست. با ما همراه باشید تا با خودآگاهی، بیشتر آشنا شوید. به…

راهکارهایی برای مقابله با نشخوار فکری تحقیقی که در دانشگاه سانتا باربارا انجام گرفت، نشان می‌دهد که فکر کردن زیاد در مورد چیزی، موجب قضاوت و تصمیم‌گیری ضعیف می‌شود. قضاوت و تصمیم‌گیری ضعیف هم، می‌تواند مضر و در بعضی موقعیت‌ها…

خصوصیات رفتاری افرادی که بلوغ فکری دارند بسیاری از مردم تصور می کنند بلوغ با افزایش سن اتفاق می افتد اما اینطور نیست. افرادی که به بلوغ فکری رسیده اند دارای ذهنی باز هستند و می توانند از تجربیات دیگران بهره ببرند همچنین صادق…

سه تکنیک برای رسیدن به خودباوری حتی اگر فکر نمی‌کنید که در مدیریت زمان عالی هستید اما وانمود کنید که هستید، این اقدامات احساسی از داشتن کارایی شخصی به شما می‌دهد. می‌توانید سرانجام اقدامات خود را تغییر دهید و به عادت های جدید…

گام هایی برای افزایش آگاهی اجتماعی درک هیجانات حاکم بر یک جامعه و اجتماع، خود بخشی از هوش هیجانی است. در این نوشتار به راه کارهای عملی که می تواند باعث افزایش آگاهی های اجتماعی شود، می پردازیم. گام هایی برای…