بایگانی برچسب خواص ماهی

خواص ماهی

خواص ماهی,خواص ماهی برای پوست,خواص ماهی برای کودکان,خواص ماهی قزل آلا,خواص ماهی سالمون,خواص ماهی شیر,خواص انواع ماهی,خواص ماهی چکاب,خواص ماهی خام

خاصیت ماهی سالمون برای سلامتی (بخش دوم)

خاصیت ماهی سالمون برای سلامتی (بخش دوم) سالمون اگر به‌طور وحشی صید شود و پرورشی نباشد یکی از مغذی‌ترین خوراکی‌های روی زمین است. این خوراکی در هر چیزی، از طولانی کردن عمر فرد تا جلوگیری از حملات قلبی و سرطان امتحان خود را پس…

خاصیت ماهی سالمون برای سلامتی (بخش اول)

خاصیت ماهی سالمون برای سلامتی (بخش اول) محتوای مغذی سالمون آن را به یکی از سالم‌ترین خوراکی‌های دنیا تبدیل کرده است. سالمون وحشی ارزش غذایی بالایی دارد و فواید زیادی برای کل بدن دارد. بسیاری از این فواید حاصل از اسید چرب امگا۳…

خاصیت ماهی تن برای سلامتی (بخش اول)

خاصیت ماهی تن برای سلامتی (بخش اول) همه می‌دانیم مصرف ماهی برای سلامتی بسیار مفید است، و باید دست‌کم هفته‌ای دو بار ماهی بخوریم. مصرف ماهی تن فواید بسیاری برای سلامتی دارد، ماهی تن غذای بسیار سالمی است و باید به میزان بیش‌تری…

فواید خوردن ماهی برای سلامتی (بخش اول)

فواید خوردن ماهی برای سلامتی (بخش اول) ماهی جزء سالم‌ترین خوراکی‌های روی سیاره‌ی زمین است. این ماده‌ی خوراکی سرشار از مواد مغذی مهمی همچون پروتئین و ویتامین D است. هم‌چنین ماهی بهترین منبع اسیدهای چرب امگا-۳ است، که برای مغز و…

خاصیت ماهی تن برای سلامتی (بخش دوم)

خاصیت ماهی تن برای سلامتی (بخش دوم) مواد مغذی موجود در ماهی تن متابولیسم (سوخت و ساز) را بهبود می‌بخشند و سطح انرژی بدن را افزایش می‌دهند. مجموعه‌ی ویتامین B موجود در این ماهی در کنار ارزش بالای پروتئین و اسیدهای چرب امگا-۳…

فواید خوردن ماهی برای سلامتی (بخش دوم)

فواید خوردن ماهی برای سلامتی (بخش دوم) آدم‌هایی که بیش از دیگران ماهی می‌خورند، کم‌تر در معرض ابتلا به تباهی لکه‌ی زرد قرار می‌گیرند؛ این بیماری دلیل عمده‌ی اختلالات بینایی و نابینایی است. ما در این مطلب به فواید ماهی که همگی…

فواید ماهی کپور برای سلامتی (بخش دوم)

فواید ماهی کپور برای سلامتی (بخش دوم) سطح منیزیم متوسط در ماهی کپور باعث می‌شود به ماهی مهمی برای کسانی تبدیل شود که با مشکل خواب دست و پنجه نرم می‌کنند. منیزیم باعث ترشح انتقال‌ دهنده‌های عصبی خاصی می‌شود که سیستم عصبی را آرام…

خاصیت ماهی سالمون برای سلامتی (بخش سوم)

خاصیت ماهی سالمون برای سلامتی (بخش سوم) استفاده از ماهی سالمون به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزانه برای کاهش علائم بیماری صرع توصیه می‌شود. اسیدهای چرب امگا ۳ موجود در ماهی سالمون به کاهش علائم و نیز تعداد دفعات حملات صرع به طور…

الهه حصاری از کدام رژیم غذایی استفاده می کند؟

الهه حصاری بازیگر جوان سینمای ایران که درس خوانده ی رشته ی تربیت بدنی است در کنار بازیگری مربی باشگاه بدنسازی هم هست و همین یکی از دلایل داشتن رژیم غذایی برای تناسب اندام اوست. صحبت با الهه حصاری در مورد رژیم غذایی اش رژیم غذایی…