بایگانی برچسب خواب آلودگی

خواب آلودگی

مضرات ذرت برای سلامتی

مضرات ذرت برای سلامتی برخی از عوارض جانبی مصرف ذرت که می توان اشاره کرد عبارت است اند :خواب آلودگی، افزایش وزن، پوکی استخوان، پوسیدگی دندان، سوء هاضمه، ایجاد نفخ و تحریک روده و اسهال . با ما همراه باشید. مضرات…

۹ جایگزین قهوه برای رفع خواب آلودگی

۹ جایگزین قهوه برای رفع خواب آلودگی قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب در سرتاسر جهان است که خواص متعددی برای آن ذکر شده. یکی از این خواص، رفع خواب آلودگی و افزایش میزان هوشیاری است. اما با این حال، مصرف قهوه در کنار فوایدش، ممکن…

چرت زدن کودکان تا یک سالگی

چرت زدن کودکان تا یک سالگی چرت زدن‌های کودکان شیرخوار در طول روز، یک اتفاق معمول در طول دوران زندگی شان، به ویژه تا یک سالگی آنهاست و هر کودک نیز عادت‌های چرت زدن و خواب منحصربه‌فرد خودش را دارد. در این مطلب می‌توانید با زمان…

مشکلات بارداری برای خانم ها

مشکلات بارداری برای خانم ها یکی از بهترین دوران های خانم ها، دوران بارداری است که پر فراز و نشیب و سختی های خاص خودش را به همراه دارد. بسیاری از این سختی ها را می‌شود با دانش و آگاهی به حداقل رساند. ما در این نوشتار به چند…

آشنایی با علائم بیماری در نوزادان

آشنایی با علائم بیماری در نوزادان اگر کودک شما به طور ناگهانی شروع به گریه بیش از حد معمول کرد، به ویژه اگر این گریه بیشتر از چهار ساعت طول کشید و شما نتوانستید او را با راه‌های معمول آرام کنید این امکان وجود دارد که به طور جدی…

مشکلاتی که تازه مادران از کمبود خواب دچار می شوند؟

مشکلاتی که تازه مادران از کمبود خواب دچار می شوند؟ شب و روز ممکن است برای مادرانی که به تازگی بچه‌ دار شده‌اند، پیوسته، محو و نامشخص باشد، زیرا هیچ چیز نمی‌تواند جایگزین یک خواب خوب شبانه شود. هرچند این وضعیت تا ابد ادامه…

باید و نباید های تغذیه در ایام امتحان

باید و نباید های تغذیه در ایام امتحان هر وعده غذا شامل صبحانه، ناهار یا شام نباید به شکلی باشد که حجم معده دانش‌آموزان را افزایش دهد؛ چرا که احساس سنگینی و حالت خواب‌آلودگی به همراه دارد. در این مطلب به غذاهایی که در شب و ایام…

خواب آلودگی غیر عادی در کودکان

خواب آلودگی غیر عادی در کودکان بدن هر انسانی نیاز به استراحت و خواب دارد. اما در صورت ایجاد مشکل در سیستم بدن ممکن است، که دچار خستگی مفرط و خواب آلودگی غیر عادی شود ،که با خیلی از راهکارهای ساده قابل درمان بوده و جای نگرانی…