بایگانی برچسب توصیه غذایی

توصیه غذایی

توصیه غذایی,هرم غذایی,انواع مواد غذایی,تغذیه سالم,اهمیت تغذیه,تغذیه ورزشی

آبله مرغان در کودکان و درمان آن

آبله مرغان در کودکان و درمان آن آبله مرغان تا ۴۸ ساعت اول به شدت مسری است، که با جوش های متمایز خارش دار و تب خفیف مشخص می شود اما ممکن است که این جوش ها آبدار و قرمز بوده. شخص دارای کسالت و بی حالی باشد. با ما همراه باشید.…

توصیه‌هایی برای تغذیه در پیاده روی اربعین

توصیه‌هایی برای تغذیه در پیاده روی اربعین زائرانی که قصد رفتن به کربلا را دارند بخصوص آنها که با پای پیاده سفر می‌کنند باید در حین سفر بر اساس انرژی مصرف شده و نوع مزاج شان تغذیه‌ای مناسب داشته باشند تا دچار مشکل نشوند. با ما…

اختلال گفتاری کودکان و درمان آن

اختلال گفتاری کودکان و درمان آن کودکانی که مبتلا به مشکلات تکلم هستند از طرف خانواده و از متخصص مربوطه بایستی دارای حمایت‌های  لازم برای غلبه بر این مشکل باشند. چون بهرحال اختلال در گفتار شاید در کودکان مقطعی و زودگذر باشد اما…

توصیه غذایی برای فصل گرما

توصیه غذایی برای فصل گرما با توجه به گرم شدن هوا باید با طبیعت همگام شد و در الگوی تغذیه‌ای خود تغییر ایجاد کرد. مثلا هنگامی که وقت خوردن غذا می رسد، محیط اطراف را خنک کنید یا در فضای خنک غذا بخورید. غذا خوردن زیر آفتاب در هوای…

علت ها و درمان اسهال در نوزاد

دچار شدن به بیماری اسهال در کودکان زیر یک سال اتفاق عجیبی نیست. اما وظیفه والدین آن در اولین قدم برطرف کردن این بیماری در منزل و کاهش شدت آن است. اما اگر اندازه و تعداد دفع کودک بیش از حد معمول شده باشد ، بهترین راه مراجعه به پزشک است.

نکات تغذیه ای برای زائرین اربعین (بخش اول)

نکات تغذیه ای برای زائرین اربعین (بخش اول) در کنار بعد معنوی مراسم اربعین، مسئله بهداشت و سلامت و تغذیه زائرین نیز بسیار حائز است. در واقع زمانی که یک جمعیت انسانی متحرک با حجم بسیار زیاد در مکانی حضور داشته باشند ساماندهی…

درد دست و پا در کودکان، علل و درمان آن

درد دست و پا در کودکان، علل و درمان آن ممکن است برای کودک شما دردهای عضلانی و مفاصل مانند درد دست و پا پیش بیاید، که در کمتر موارد نیاز به پزشک دارند. شما می توانید با راهکارها و ماساژهای مخصوص در منزل، درد آنها را درمان و…

حساسیت در کودکان

حساسیت در کودکان حساسیت یا آلرژی عارضه‌ای است که دستگاه ایمنی بدن با اختلال مواجه شده و به طرز نامناسبی نسبت به یک ماده واکنش نشان می دهد. که این واکنش از گستردگی فراوان مانند جوش گرفته تا سرفه و اسهال و استفراغ را بروز می دهد.…

راهکارهای درمانی کمر درد (بخش دوم)

راهکارهای درمانی کمر درد (بخش دوم) درد های شدید و حاد و گرفتگی و تیر کشیدن های ناگهانی یا دائمی می تواند بسیار آزار دهنده باشد و گاهی به نقاط دیگر بدن نیز سرایت کند و آنها را دچار درد کند ، با انجام حرکات صحیح و نکات درمانی می…

راهکارهای غلبه بر افسردگی (بخش اول)

راهکارهای غلبه بر افسردگی (بخش اول) فراز و نشیب های زندگی و مشکلات ناگهانی و تغییرات روحی می تواند مدت زمانی از زندگی شما را با حس روحی فوق‌العاده بدی روبرو کند که به آن افسردگی می‌گویند و رهایی از آن برای تان سخت باشد ، می…

شب ادراری کودکان و درمان آن

شب ادراری کودکان و درمان آن شب ادراری مشکل خیلی از کودکان به خصوص پسران در سن پایین تر است که حتی باعث آزار خانواده و خود کودک می شود. برای درمان این مشکل می توان از راهکارهای خانگی و طب سنتی استفاده کرد که به راحتی شب ادراری…

خواب آلودگی غیر عادی در کودکان

خواب آلودگی غیر عادی در کودکان بدن هر انسانی نیاز به استراحت و خواب دارد. اما در صورت ایجاد مشکل در سیستم بدن ممکن است، که دچار خستگی مفرط و خواب آلودگی غیر عادی شود ،که با خیلی از راهکارهای ساده قابل درمان بوده و جای نگرانی…

راهکارهای درمانی بیماری بواسیر (بخش دوم)

راهکارهای درمانی بیماری بواسیر (بخش دوم) بواسیر از سری مشکلات افراد چاق و زنان باردار است که با توصیه های نام برده می توان درمان و پیشگیری آن را در مراحل اولیه انجام داد . اما اگر این بیماری در شما به مرحله پیشرفته خود رسید…

درمان استفراغ شیرخواران

استفراغ در کودکان زیر شش ماه وقتی که از غذای کمکی در کنار شیر مادر و یا شیر خشک استفاده می کنند طبیعی است ولی اگر استفراغ از اندازه طبیعی خود بیش تر باشد، در مراحل اولیه می توان با راهکارهای خانگی و گیاهی درمان کرد. مادر کودک می تواند با…

درمان لنگیدن کودکان

درمان لنگیدن کودکان لنگیدن کودک ممکن است به علت یک صدمه جزیی باشد که خود به خود بهبود می یابد و یا دچار اختلالی می باشد که نیازمند درمان سریع برای جلوگیری از معلولیت دائمی باشد. بنابراین هرگز لنگیدن کودک را نادیده نگیرید. در…

سرماخوردگی کودکان و درمان آن

به جزء نوزادان و کودکانی که بیماری خاصی دارند، سرماخوردگی در سایر کودکان خطرناک نیست. معمولا سرماخوردگی کودکان بدون درمان خاصی پس از سپری کردن ۴ تا ۱۰ روز از بین می‌رود. اما اگر ادامه دار شده شما می‌توانید با راهکار ی درمانی زیر به درمان در…

جوش پوشک در کودکان و درمان آن

جوش پوشک در کودکان و درمان آن وقتی که والدین برای اولین بار نقاط قرمز رنگ و جوش مانند را روی پوست کودک مشاهده می‌کنند، خیلی نگران می‌شوند. بیش از نیمی از کودکانی که پوشک می پوشند بین سن ۴ تا ۱۵ ماهگی حداقل هر دو ماه یکبار، دچار…

راهکارهای درمانی کمر درد (بخش اول)

راهکارهای درمانی کمر درد (بخش اول) با شروع شدن کمر درد ناگهانی ، بدن نیاز به استراحت دارد . آگاهی از میزان استراحت و نکات ورزشی و قابل توجه در این دوره می‌تواند کمک کند تا مراحل بهبودی را به آسانی و سریع تر گذراند. با ما همراه…

یبوست در کودکان و درمان آن

یبوست در کودکان و درمان آن به دلیل وجود رژیم غذایی نادرست و استرس و اضطراب های اضافه در زندگی امروزه ،باعث شده است که کودکان بسیاری به بیماری یبوست دچار شده و از آن رنج ببرند. اما باید توجه داشته باشید که می‌توان با راهکارهای…