بایگانی برچسب تغذیه دوران بارداری

تغذیه دوران بارداری

تغذیه دوران بارداری,رژیم دوران بارداری دکتر کرمانی,تغذیه دوران بارداری هفته به هفته,تغذیه دوران بارداری ماه به ماه,تغذیه دوران بارداری سه ماهه دوم,تغذیه دوران بارداری سه ماهه اول,تغذیه دوران بارداری در اسلام,تغذیه دوران بارداری برای هوش جنین,تغذیه دوران بارداری برای زیبایی نوزاد,تغذیه دوران بارداری+pdf,تغذیه هفته به هفته بارداری

فواید هندوانه در دوران بارداری (بخش دوم)

فواید هندوانه در دوران بارداری (بخش دوم) هندوانه دارای مزایای زیادی در دوران بارداری است. این میوه می‌تواند بدن‌مان را پرطراوت و پر از انرژی کند. این میوه حاوی ویتامین A، ۶B، C، فیبر، منیزیم و پتاسیم است. تمام مزایای سلامتی…

فواید هندوانه در دوران بارداری (بخش اول)

فواید هندوانه در دوران بارداری (بخش اول) پس از بیماری صبحگاهی گرفتگی عضلات اختلال دیگری است که در دوران بارداری رخ می‌دهد. گرفتگی عضلانی اختلالی است که طی آن در عضلات و استخوان‌ها احساس درد خواهید داشت.اما جای هیچ گونه نگرانی…

خواص انبه در دوران بارداری

خواص انبه در دوران بارداری انبه یکی از میوه‌های محبوب زنان باردار به شمار می‌رود؛ زیرا دارای ترکیبی از طعم‌های ترش و شیرین است و می‌تواند باعث کاهش حالت تهوع شود؛ بیش‌تر زنان باردار با حالت تهوع دست و پنجه نرم می‌کنند. با ما…

مواد غذایی مورد نیاز در دوران بارداری

مواد غذایی مورد نیاز در دوران بارداری مصرف مواد غذایی مناسب و مغذی مورد نیاز بدن در دوران بارداری می‌تواند نقش مهمی در وزن‌گیری مناسب شما و رشد سالم جنین داشته باشد. برنامۀ غذایی روزانه که شامل تمام گروه‌های غذایی است، می‌تواند…

فواید لوبیا سبز در دوران بارداری

فواید لوبیا سبز در دوران بارداری یکی از مهم‌ترین مسائل در دوران بارداری، توجه به وعده‌های غذایی است. یکی از غذاهایی که برای بارداری مفید است و در این مطلب قصد داریم درباره خواص آن صحبت کنیم، لوبیا سبز است. در این مطلب با  خواص…

فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش دوم)

فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش دوم) زنان باردار در دوران بارداری به مقدار کافی از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند. دریافت مواد مغذی مناسب، برای مادر و جنین ضروری است. گیلاس، ویتامین A، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K،…

خواص و مضرات بادمجان در دوران بارداری

خواص و مضرات بادمجان در دوران بارداری بادمجان از جمله مواد غذایی با ارزش است که به دلیل غنی بودن از فولات و اسید فولیک برای سلامت جنین مفید بوده و همچنین خطر نقص مادرزادی را کاهش می دهد و نیز مصرف آن در رشد گلبول های قرمز نقش…

فواید آووکادو در دوران بارداری (بخش اول)

فواید آووکادو در دوران بارداری (بخش اول) مفید بودن آووکادو برای بارداری حقیقت دارد. آووکادو یک میوه‌ی بسیار مفید است، مخصوصا برای بارداری است. آووکادو سرشار از موادی است که برای بارداری مفید هستند. فولات یکی از مهم‌ترین مواد…

اقدام به بارداری با رژیم غذایی مناسب (بخش اول)

اقدام به بارداری با رژیم غذایی مناسب (بخش اول) مواد غذایی مصرفی بر تمام بدن شامل خون، سلول و هورمون‌ها تأثیر می‌گذارد. اگر تصمیم دارید باردار شوید، بهتر است نسبت به رفع عادت‌های غذایی خود و بهبود آن سریع‌تر اقدام کنید. در این…

مایعات و نوشیدنی هایی که مادران باردار نباید بخورند

مایعات و نوشیدنی هایی که مادران باردار نباید بخورند غیر از مواد غذایی نامناسب و خوراکی‌های مضر که خوردن آنها در بارداری ممنوع است، نوشیدنی و مایعاتی نیز وجود دارد که لازم است در دوران بارداری از خوردن آنها پرهیز کنید یا مراقب…

باید های تغذیه ای در ماه هشتم بارداری

باید های تغذیه ای در ماه هشتم بارداری در طول سه ماهه سوم بارداری مادر حامله با افزایش حداکثر وزن بدن خود، سنگین تر خواهد شد که دقیقا به همین دلیل باید از یک رژیم غذایی سالم استفاده نموده و آن را با تمرینات ساده ورزشی روزمره…

فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش اول)

فواید گیلاس در دوران بارداری (بخش اول) گیلاس، میوه‌ای ریز و قرمز با طعم و بویی شیرین است. این میوه منبعی از مواد مغذی مانند پروتئین، ویتامین، مواد معدنی و غیره است. این میوه برای زنان باردار بسیار مفید و سالم است. با ما همراه…

بارداری سالم با پرهیز غذایی

بارداری سالم با پرهیز غذایی برای داشتن دوران بارداری بی‌خطر باید نسبت به مصرف مواد غذایی دقت بیشتری داشته باشید. استفاده نادرست غذایی ممکن است خطرهایی را برای مادر و جنین ایجاد کند. همچنین مصرف برخی از غذاها و نوشیدنی‌ها در…

مادران باردار برای ماه چهارم کدام رژیم غذایی را رعایت کنند؟

برنامه تغذیه و رژیم غذایی برای ماه چهارم بارداری در ادامه مطالب مربوط به تغذیه دوران بارداری در این بخش از نصرینو می رسیم به ماه ۴ بارداری و پاسخ به سوال اینکه چه غذاهایی باید بخورید و از خوردن چه غذاهایی باید خودداری کنید؟ ماه…

مواد غذایی برای افزایش انرژی بدن تازه مادران

مواد غذایی برای افزایش انرژی بدن تازه مادران شاید غذای آماده به شما انرژی موقتی بدهد، اما در نهایت این انرژی افت می‌کند. شما می‌توانید به راحتی به جای مصرف این مواد غذایی مضر، مواد غذایی سرشار از پروتئین یا فیبر را انتخاب کنید…

فواید آووکادو در دوران بارداری (بخش دوم)

فواید آووکادو در دوران بارداری (بخش دوم) آووکادو دارای فواید زیادی برای زنان و کودک‌‌‌‌تان در طول دوران بارداری است. فواید همچون پیشگیری از کم خونی، پیشگیری از ناهنجاری‌های رشدی کودک،پیشگیری از بروز مشکلات شایع بارداری، پیشگیری…