بایگانی برچسب ترک سیگار

ترک سیگار

ترک سیگار,ترک سیگار عوارض,برای ترک سیگار چه بخوریم,داروهای ترک سیگار,روانشناسی ترک سیگار,راههای ترک سیگار سریع,تاثیر ترک سیگار بر چهره,روش ترک سیگار در طب سنتی,فواید ترک سیگار

معجونی که شما را از سیگار دور می کند

سیگار کشیدن برای سلامتی مضر است، و تلاش برای ترک آن ضروری است. با ترک سیگار، عمرتان افزایش می‌یابد و کیفیت زندگی‌تان بالاتر می‌رود و می‌توانید عمر خود را کنار عزیزان تان با شادی سپری کنید. در این نوشتار به یک معجون ساده برای ترک سیگار…

همه چیز در مورد سیگارهای گیاهی

همه چیز در مورد سیگارهای گیاهی امروزه با رواج طب سنتی در جامعه، بسیاری از افراد سودجو تنها به دنبال جیب و منفعت خود بوده و با تبلیغات دروغین در صدد فروش محصولات خود هستند. یکی از این محصولات به ظاهر گیاهی، انواع سیگارهای گیاهی…

واقعیت هایی درباره سیگارهای الکترونیکی

واقعیت هایی درباره سیگارهای الکترونیکی چند سالی است که در کنار سیگارهای سنتی، پیپ، قلیان و ... شاهد ورود سیگارهای الکترونیکی به بازار هستیم. این سیگارها همانطور که از نامشان پیداست بوسیله جریان الکتریسیته کار کرده و مایع را به…

روش صحیح برخورد با همسر سیگاری

روش صحیح برخورد با همسر سیگاری یکی از مشکلاتی که ممکن است خانم ها با آن روبرو شوند، سیگار کشیدن همسرشان است. خیلی از خانم ها وقتی متوجه می شوند همسرشان سیگار می کشد، ممکن است دست و پای خود را گم کرده و ندانند چگونه باید برخورد…

روش های طبیعی برای ترک سیگار

روش های طبیعی برای ترک سیگار اثرات تسکین دهندگی چای کوهی در کاهش استرس دوران ترک سیگار کمک می‌کند. در واقع با کمبود نیکوتین در بدن هنگام ترک سیگار نشانه‌هایی مانند استرس و اضطراب باعث ناراحتی افراد می‌شود. در این مطلب به روش…

افسردگی بعد از ترک سیگار و درمان آن

افسردگی بعد از ترک سیگار و درمان آن ترک نیکوتین دلیل اصلی افسردگی موقتی است که پس از ترک سیگار ایجاد می‌شود. وقتی به‌طور منظم نیکوتین مصرف می‌کنید، بدن و مغزتان به آن وابسته می‌شود، زیرا نیکوتین با گیرنده‌های مغز پیوند برقرار…

راهکارهای سم زدایی نیکوتین سیگار از بدن (بخش اول)

راهکارهای سم زدایی نیکوتین سیگار از بدن (بخش اول) اضافه کردن تمرینات ورزشی به برنامه‌ی روزانه‌تان، هم سلامت جسمی و هم حالت ذهنی شما را بهبود می‌بخشد، به ویژه هنگامی که روزهای ترک نیکوتین را پشت سر می‌گذارید. در این مطلب به سم…

کمک به همسر برای ترک سیگار

کمک به همسر برای ترک سیگار سیگار علاوه بر مضراتی که ممکن است برای فرد سیگاری داشته باشد، می تواند مشکلات جسمی و روانی زیادی را برای اطرافیانش بوجود آورد. شما نیز اگر همسرتان اهل سیگار کشیدن است، احتمالاً با مشکلاتی روبرو هستید.…

بیماری قلبی کرونری CHD (بخش دوم)

بیماری قلبی کرونری CHD (بخش دوم) در بخش پیشین به معرفی بیماری قلبی کرونری پرداختیم و به برخی از عواملی که می تواند زمینه ساز این بیماری قلبی شود، اشاره شد. سبک زندگی، تیب شخصیتی A و پرخاشگری از عمده دلایل این بیماری به شمار می…

راهکارهای سم زدایی نیکوتین سیگار از بدن (بخش دوم)

راهکارهای سم زدایی نیکوتین سیگار از بدن (بخش دوم) طب گیاهی باعث کاهش عوامل استرس‌زای فیزیکی و عاطفی می‌شود که در زمان ترک سیگار با آن‌ها مواجه خواهیم شد. ذر این مطلب به تمرین تنفس یوگا، گیاهان دارویی موثر برای سم زدایی و از بین…

روش های موثر برای ترک سیگار (بخش اول)

روش های موثر برای ترک سیگار (بخش اول) از خودتان می پرسید چگونه سیگار را ترک کنم. یا می پرسید بهترین روش ترک سیگار چیست. مطمئن نیستید چطور سیگار کشیدن را ترک کنید؟ بیایید یکی از این روش های ترک سیگار را امتحان کنید تا کشیدن…

روش هایی کاربردی برای پیشگیری از سرطان پروستات

روش هایی کاربردی برای پیشگیری از سرطان پروستات پروستات یکی از اعضای داخلی بدن آقایان است که ممکن است در اثر شرایطی دچار آسیب و بیماری گردد. یکی از بیماری های رایج پروستات، سرطان است که اگر نر مراحل اولیه تشخیص داده شود به راحتی…

رفتار صحیح با همسر سیگاری و نحوه ترغیب وی به ترک سیگار

اگر همسر شما به سیگار اعتیاد دارد و شما دوست ندارید که او از سیگار استفاده کند می توانید با بالا بردن آگاهی خود در زمینه ترک دادن همسر سیگاری بسیاری از مشکلات را برطرف کنید و سلامت دوباره همسر خود را بازگردانید. طبق تحقیقات بیساری…

روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش اول)

روش های پیشگیری از بیماری قلبی (بخش اول) از جمله روش های پیشگیری از بیماری قلبی می توان به جایگزین کردن محصولات لبنی پرچرب را با کم‌چرب و بی‌چربی، استفاده از روغن زیتون، مصرف گوشت بوقلمون، تمرین بدنی و ورزش کردن و کنترل میزان…

روش های خانگی برای سفید کردن دندان

روش های خانگی برای سفید کردن دندان چه روش هایی تاثیر دارند؟ و چه روش هایی تاثیری ندارند؟ فکر می کنید لبخند شما می تواند دیگران را جذب شما کند، اما نمی خواهید وقت یا پولی را برای درمان های خانگی صرف کنید. از ژل یا نوارهایی که در…

روش های موثر برای ترک سیگار (بخش دوم)

روش های موثر برای ترک سیگار (بخش دوم) به جای سیگار کشیدن، تخمه‌ی آفتابگردان، آبنبات‌ یا آدامس بدون قند، هویج یا ساقه‌های کرفس را امتحان کنید و نگران اضافه وزن هم نباشید. هم‌چنین می توانید عادت سیگار کشیدن‌تان را به مصرف مغزها…

در روزهای کرونایی مصرف سیگار خطرناک تر است یا ویپ؟

در روزهای کرونایی مصرف سیگار خطرناک تر است یا ویپ؟ سیگار با همه طرفدارانی که در سرتاسر جهان دارند، همانطور که همه نیز آگاهند، مضرات زیادی برای سلامت فرد مصرف کننده و اطرافیانش به همراه دارد. اما در این روزهای کرونایی که این…

روش هایی برای ترک آسان و سریع سیگار در منزل

روش های مختلفی برای ترک کردن سیگار وجود دارد که برخی از افراد ممکن است هر یک از این راه ها را امتحان کرده باشند و در نهایت توانایی غلبه و شکست این وابستگی را ندارند. برای افرادی که ارداه این کار را ندارد و یا به خواست خودشان این کار را…

راه های درمان عوارض ترک سیگار در طب سنتی

اگر به مصرف داروهای شیمیایی ترک سیگار تمایل ندارید، بهتر است از روش های ترک سیگار در طب سنتی کمک بگیرید. زنجبیل بعد از ترک سیگار و نیکوتین دچار تهوع خواهید شد. طبع گرم زنجبیل، تعریق بدن شما را افزایش و از بدن سم زدایی می کند. این سم…

راهکارهای موثر در کاهش قند خون (بخش سوم)

راهکارهای موثر در کاهش قند خون (بخش سوم) نشستن برای مدت‌های طولانی را باید ترک کنید. سبک زندگی ساکن و بی‌تحرک قند خون را بعد از مصرف غذا بالا می‌برد و گردش تری‌گلیسیرید را در بدن افزایش می‌دهد. همچنین به مقاومت به انسولین آسیب…

راهکارهای سم زدایی نیکوتین سیگار از بدن (بخش سوم)

راهکارهای سم زدایی نیکوتین سیگار از بدن (بخش سوم) استفاده از انواع آبمیوه‌های طبیعی نیز یکی از روش‌های مناسب برای سم‌زدایی بدن بعد از ترک نیکوتین است. آبمیوه‌ها سموم را از بدن شما خارج می‌کنند. در این مطلب به مواد خوراکی برای…

ترک سیگار

ترک سیگار پرسش : من که عمرى است سیگاریم و قادر به ترک سیگار نیستم وظیفه ام چیست؟ پاسخ : بسمه تعالى: اگر احساس مى کنید سیگار براى شما ضرر مهمى دارد باید ترک کنید. امروزه پزشکان ضررهاى دخانیات بر اعضاى بدن را…

با این ۲۳ قدم سیگار را ترک کنید

امروزه عادت سیگار کشیدن به یک عادت عادی برای جوانان تبدیل شده است. تصورات برخی جوانان در مورد سیگار کشیدن و قرار گرفتن در محیط های نامناسب و نداشتن آگاهی کافی باعث شده تا برخی از آن ها این عادت ناسالم را ترک نکنند. در این مطلب یکی از سریع…