اضطراب

در اوضاع آشفته همه گیری کووید-۱۹، وجود و حتی تشدید استرس در میان اعضای خانواده‌ها محسوس است و والدین و کودکان به طور یکسان نسبت به آینده خود مضطرب و نگران هستند.

وحشت از مرگ در افراد کرونایی که بهبود یافته اند به شکل اضطراب باقی می ماند.

موارد مصرف بوسپیرون | در کنترل کوتاه مدت اختلالات اضطرابی دوز شروع اولیه 5 میلی گرم دو تا سه بار در روز است. افزایش دوز به میزان 5 میلی گرم هر دو سه روز یکبار در صورت نیاز انجام می شود.

سِرترالین (Sertraline) یک داروی ضد افسردگی از گروه مهارکننده‌های بازجذب سروتونین است که استفاده از آن برای درمان اختلالات افسردگی، اختلال وسواسی جبری، اختلال هراس، فوبیای اجتماعی، اختلال ناخوشی پیشاقاعدگی و اختلال استرس پس از سانحه پذیرفته…

محققان متوجه شده‌اند که بین اضطراب و رژیم غذایی افراد ارتباط وجود دارد.

ترس یک واکنش طبیعی و خصوصیت درونی هر انسانی است که در مواجهه با یک دلیل ترسناک این حس به سراغ شان می آید. اما گاهی این ترس ها بیش از حد و بی‌دلیل شده و در این صورت باید از آن دوری کرد. در این مطلب به انواع ترس و روش های دوری از ترس را بیان…

تپش قلب و تندتند نفس کشیدن و لرزش دستها تنها نشانه کوچکی از دلشوره و اضطراب داشتن است که با نکات آموزشی این مطلب به راحتی به مبارزه با آنها بروید.

نکاتی درباره شب امتحان که باید بدانید فصل امتحانات است و نگرانی های دانش آموزان و دانشجویان شروع شده است. شب امتحان از مهمترین فرصت هایی است که می توانید با عملکردی خوب، نتیجه ی بهتری را برای خودتان به ارمغان بیاورید. برای…

گوشی های هوشمند امروزه به یکی از ابزارهای جدایی ناپذیر از زندگی افراد در هر سن و سالی تبدیل شده اند. این ابزارهای به ظاهر بسیار مفید اگر به صورت صحیح و مناسب مورد استفاده قرار نگیرند، قطعاً مضرات جبران ناپذیر جسمی و روانی فراوانی را به…

شبکه های اجتماعی را بهتر بشناسید(بخش چهارم) چکیده: در شماره های گذشته، به بررسی تعریف شبکه های اجتماعی، علل موفقیت، آسیب های دینی، فرهنگی و اجتماعی آنها پرداختیم. در این نوشتار قصد داریم به بیان آسیب های روانی این رسانه ها…

مشکلات خواب نوجوانان + راه حل نوجوانی دوران بسیار منحصر به فرد و ویژه ای است که گاهی اوقات از آن به دوران بحرانی زندگی یاد می شود. یکی از مشکلاتی که ممکن است در این سن و سال رخ دهد، مشکلات و اختلالات خواب است. در این مقاله شما…

پیامد های بدبینی و سوء ظن بدبینی، یکی از بیماری های خطرناک روحی و سرچشمه بسیاری از ناکامی ها، نا امیدی ها، رنج ها و محنت هاست. بدبینی، آثار و پیامدهای نامطلوبی دارد. در این جا به برخی از آنها اشاره می شود. با ما همراه باشید. پیامد های…

 این جمله معروف همه ما که بسیار در دوران بچه گی استفاده می کردیم به شکل “مامان دلم درد می کنه” که واقعا دل درد نبوده و معده درد عصبی بوده و دلایل مختلفی هم داشته است را این بار در این مقاله با عنوان درمان معده درد عصبی بررسی می کنیم.…

سنگدان مرغ یکی از بخش های پرخاصیت و مغذی برای انسان هاست که رواج استفاده از ان کم است و توجهی برای استفاده از آن نمی شود که دلیل ان می تواند اطلاع نداشتن از خواص بی نظیری که برای سلامتی دارد باشد با جای دادن آن در رژیم غذایی خود می…